Живей фантазията на Играта на тронове

битката

Всяко лято, когато се появи Уимбълдън, хората в цялата страна са вдъхновени да се отправят към местния тенис корт. На 25 април, когато Game Of Thrones се завръща на телевизионните екрани, подобно ниво на вдъхновение трябва да влезе в съзнанието на гледащите - но по-скоро да вземете меч, а не ракета.

В интерес на личната и обществената безопасност е най-разумно да държите острие под внимателното око на професионалист. Треньорът разговаря с Дейв Ролингс, главен инструктор в Лондонската академия за дълги мечове, за това какво могат да очакват начинаещите от борбата с мечове.

Какви са предимствата на фитнеса от борбата с мечове?

Зависи какво правите. За разлика от спортните фехтовки, има много странични движения, които да ви помогнат да се борите за по-добра линия или да издърпате противника от тяхната. Тогава, когато сте спаринг, това наистина увеличава кардиото. Може да не го забележите, тъй като някой се опитва да ви намушка с нож в лицето, което е склонно да прикрие факта, че сърцето ви върви като орех.

Какви видове оръжия се предлагат?

Понеделник е рапира, сряда е меч и щипка [малък щит]. Четвъртък е оръжие с пилон - копия, дълги щабове, жезли. По-тежки неща, с вериги на всяка. Петък е дълъг меч.

Има ли оръжие, което препоръчвате за новодошлите?

Обикновено се случва хората да идват при нас и да казват, че искат да направят това. Няма подходящо място за начало.

Дали дългият меч е най-тежкият?

Тежкото е подвеждащо нещо. Както при повечето оръжия, балансът е ключов. Теглото може да варира значително: най-тежкият дълъг меч, с който съм се справял, е около 4 кг.

Трябва ли да бъдете много силни за битка с мечове?

Не точно. Тренирам много по структура. Точката, в която можете да намерите тази нулева [балансирана] точка, всъщност е вашата структура, която върши цялата работа. Докато поставите тези неща на място, някой, който е много малък, може да се справи с голям меч. Най-младото, което имаме, е 14-годишно момиче, което борави с 1,6 кг [1,6 кг] меч.

Правиш ли и схеми, за да работиш върху фитнеса?

Понякога правим работа с крака, но най-лесно е да го направим с оръжие, защото първо трябва да преместите оръжието и тялото ви го следва зад него.

Така че, когато сте там, ще имате меч за игра?

Абсолютно. Много рядко ще извадим мечове от ръцете си.