защо

С Т-минус четири седмици до празничния сезон и малко или никакво отстъпване на тази упорита коремна мазнина, е справедливо да предположим, че сте в режим на паника. Но почакай. Food Unwrapped, програма по Канал 4, разкри, че ежедневната чаша може да намали запасите ви от мазнини.

Въпреки това, задръжте поръчката за PG Tips и вместо това отидете за червен храст на Ройбос. Този южноафрикански щапел, отглеждан изключително в планината Седерберг, съдържа уникално съединение, наречено аспалатин, което, когато се дава на гризачи, намалява нивата на мазнини. По същия начин, ограничено проучване върху хора също е показало, че млякото на билковия чай може значително да намали нивата на глюкозата само за шест седмици.

Единственият улов? Трябва да пиете повече от шест чаши на ден.

Приготвяте ли си партида сами? Защо не опитате собствената рецепта на Женското здраве от Gurpareet Bains.

1 органична торбичка чай ройбос

2 канелени пръчици

5 зелени шушулки кардамон, леко смачкани

Голяма щипка смлян джинджифил

Голяма щипка шафран

3 супени лъжици течен мед

1. Вземете любимата си халба в готовност. Това варене е лесно да се направи.

2. Поставете торбичката за чай ройбос, пръчки канела, шушулки зелен кардамон, смлян джинджифил, шафран и мед в тенджера.

3. Сега добавете 2 хапки студена вода и оставете сместа да заври.

4. Намалете на слаб огън, след това поставете капак върху тигана и оставете да къкри леко 10 минути.

5. Свалете съда от котлона и изсипете чаената смес в чаши през цедка, за да хванете всички подправки.

6. Махнете тигана от котлона, след това поставете капак върху тигана и оставете да къкри леко 10 минути.

7. Сервирайте, изпийте и оставете нейните лечебни и мазнини да се справят с магията си.

Чувствате ли се вдъхновени да станете тънки за лятото? Опитайте тези съвети от Джо Уикс - The Body Coach 14-дневна аварийна раздробяване.