Още един ден, още една идеално осветена снимка на Кайли Дженър пада в Instagram. Но изчакайте, към какво гледа известната извита 18-годишна жена на тази снимка от задния двор на имението си в Калифорния?

отслабване

За съжаление, Дженър не споделя никакви новаторски холивудски диетични хакове - вероятно тя дори не пие чая, който явно популяризира за компания. Тя обаче не е сама: Както се оказва, онези нежелани снимки и надписи, които десетки знаменитости споделят в Instagram, не са ефективни за много хора, които действително са ги опитвали.

Какво е чай за отслабване?Благодарение на експлозията на реклами в социалните медии, чайовете за отслабване са забелязали безпрецедентен скок в продажбите, като техните предприемачески изобретатели спечелват пари чрез прилагане на успешни методи за достигане до потребителите чрез одобрения на знаменитости. "Подкрепата на знаменитости в Instagram, YouTube, Facebook и други платформи катапултира тези билкови чайове на световната публика. Това, което производителите не успяват да предадат в своите блестящо позитивни публикации в социалните медии, е, че много от чайовете - и свързаната с тях загуба на тегло - идват от пиене на сена, естествено слабително ", отбеляза широко.

Последните маркетингови кампании на чай за отслабване комбинират мощни имена на домакинствата с обещанието за лесно, вкусно решение за прочистване на тялото и подпомагане на отслабването. Резултатите от ежедневната консумация обаче не са толкова прости, колкото посланието, което тези кампании популяризират.

И така, какъв е проблемът? "Искаме да вземем малко кости тук с фитнес индустрията", заявиха здравните блогъри на Super Sister Fitness Лиз и Сара във видеоклип в YouTube. „Проблемът ни номер 1 във фитнес индустрията е, че всичко е свързано с продажбата на продукти, хапчета, отвари, прахове [а сега и чайове], като какви са всички тези неща?. Нямате нужда от нищо, толкова е глупаво .В

„И това е просто опит да извлечеш печалба от това, че наистина просто не знаеш и не си обучен дали тези неща наистина са ефективни.“

Разбира се, плащането на еднократни суми на знаменитости за продукти за отслабване е успешна маркетингова тактика, тъй като извежда прост път към положителната преса. Снимка на Кайли Дженър, показваща своя чай за отслабване, неизбежно ще доведе до множество подобни рекламни заглавия като: „Значи това е как Кайли Дженър остава толкова слаба (СНИМКА).“ В

Но. Работи ли? С една дума: Не. Тъй като детоксикацията не е реална - не е този вид детоксикация, който тези търговци искат поне да вярвате.

"Нека бъдем ясни", каза Едуард Ернст, почетен професор по комплементарна медицина в Университета Ексетър пред "Гардиън". "Има два вида детоксикация: Единият е достоен за уважение, а другият не е. Другият е думата, отвлечена от предприемачи, шарлатани и шарлатани, за да продадат фалшиво лечение, което твърди, че детоксикира тялото ви от токсини, които трябва да сте натрупали. "

Телата ни са добре без измами. "Здравото тяло има бъбреци, черен дроб, кожа, дори бели дробове, които се детоксикират, докато говорим", каза Ернст пред "Гардиън". „Не е известен начин - със сигурност не чрез детоксикации - да се направи нещо, което работи отлично в здраво тяло, да работи по-добре.“

Детокс чайовете като чай Lyfe, който най-старата сестра на Дженър Kourtney Kardashian популяризира в собствения си Instagram, съдържат естествени съставки като листа и шушулки на сена, моринга и гуарана. За съжаление, нито едно от тях не е доказано, че действително насърчава здравето на храносмилателната система или води до здравословна загуба на тегло: Senna е слабително средство, което може да причини стомашни болки и диария; moringa се счита за суперхрана (друг оспорван маркетингов трик) В и според WebMD няма достатъчно информация за определяне на ползите за здравето на moringa; и "гуарана" е известно, че повишава кръвното налягане, с нулеви известни ефекти върху загубата на тегло.

Detox хранителните добавки допълнително насърчават манталитета на диета за отхвърляне, при който диетите са по-склонни да отбягват определени храни, вместо да се фокусират върху внедряването на нови, богати на хранителни вещества храни в ежедневното си хранене.

"Дългосрочните пости водят до разграждане на мускулите и недостиг на много необходими хранителни вещества", заяви говорителят на Американската диетична асоциация Лона Сандон в NBC News, отбелязвайки, че премахването на необходимите хранителни вещества и минерали от храната може "всъщност да отслаби способността на организма да се бори с инфекциите и възпаление. "

Какви са препоръчителните алтернативи?Вместо да детоксикира, всеки, който се опитва да постигне пиково физическо здраве, трябва да включи в диетата си неща като зеленчуци, постно месо и други храни, богати на хранителни вещества. Платката за здравословно хранене на Харвардското училище за обществено здраве осигурява реалистична диета за почти всеки и, когато е съчетана с ежедневни упражнения и активност, със сигурност може да помогне за резултатите от загуба на тегло и други здравни цели

Или можете да вземете вашия съвет за хранене от King Kylie - по ваш избор.