Много фактори, включително недостиг на витамини, генетика и лекарства, могат да допринесат за получаване на синини.

лесно

Чувствате ли се някога като главният герой в приказката на Ханс Кристиан Андерсен "Принцесата и граховото зърно", в която нежната принцеса се събужда "черно-синя навсякъде", след като спи на един грах, покрит с кула от матраци?

Кожата ви може да разкрие много улики за вашето здраве, така че склонността да се натъртвате лесно може да ви накара да се притеснявате.

Въпреки че намирането на чести натъртвания понякога може да сигнализира за здравословни проблеми, лекарите казват, че повечето случаи не са причина за безпокойство.

Д-р Моник Тело, лекар от първичната медицинска помощ в Обща болница в Масачузетс, се сблъсква с пациенти с „лесна тревожност при синини“ доста често.

„Досега, през моите десет години като лекуващ (лекар), никой в ​​моята първична медицинска практика не е имал сериозно основно състояние“, каза Тело ДНЕС. „Обикновено те не си спомняха някаква подутина или приемаха аспирин. Рядко натъртванията могат да намекат, че има медицински проблем. "

Повечето натъртвания се случват, когато претърпите нараняване, което не успява да счупи кожата, но смазва малките кръвоносни съдове отдолу. След това кръвта изтича и остава в капан под повърхността, оставяйки издателския знак.

Ако тренирате много, може да забележите синини в открити мастни зони, като бедрата, седалището или краката, каза д-р Абигейл Уолдман, дерматолог от Brigham and Women’s Hospital.

Ето и други възможни причини за лесно натъртване:

Разредители на кръвта

Освен наранявания, разредителите на кръвта - лекарства или добавки, които забавят или намаляват съсирващата способност на кръвта ви - може да са причината номер едно за лесно натъртване, каза Уолдман. Те са много чести, вариращи от аспирин до лекарства като Coumadin. Ако сте на разредители на кръвта, може да отнеме повече време, докато кървенето спре, което води до по-големи синини.

Може дори да не осъзнавате, че приемате нещо, което разрежда кръвта ви: Добавките с рибено масло, гинко билоба, алкохол и чесън имат сходни ефекти.

Други лекарства

Стероидите могат да доведат до по-тънка кожа, така че може да забележите натъртване само с лека травма. Химиотерапията може да намали броя на тромбоцитите - клетките, които помагат на кръвта ви да се съсирва - в тялото ви, отбелязва Националният институт по рака. Ниският брой тромбоцити означава по-висок риск от натъртване.

Недостиг на витамини

Лекото натъртване може да ви подскаже, че ви липсва достатъчно витамин К, намиращ се в листни зелени зеленчуци, броколи и брюкселско зеле. Повечето хора получават достатъчно от този мастноразтворим витамин в диетата си, така че не е нужно да приемате добавка, каза Уолдман. Но ако имате недостиг, това е знак, че може да не усвоявате правилно витамините, добави тя. Това може да включва хора с болест на Crohn или улцерозен колит.

Силната липса на витамин С - или скорбутът - също може да бъде виновникът, тъй като витаминът участва в изграждането на стените на кръвоносните съдове, каза Уолдман. Скорбутът е рядък в САЩ - симптомите включват кървене около космените фоликули и кървене на венците.

Стареене

С напредването на възрастта кръвоносните Ви съдове стават по-крехки. „Можете да го мислите като маркуч, който задържа кръвта“, каза Уолдман. „С напредването на възрастта някак има течове в маркуча. Така че много малки наранявания могат да накарат тази област да се отвори и да изтече кръв в кожата, причинявайки натъртване. "

По-старата кожа също е по-крехка и под нея има по-малко мазнини, което ви оставя с по-малко възглавница, ако се натъкнете на нещо. Всички тези фактори могат да доведат до старческа пурпура или натъртвания, които се появяват след много леко нараняване при възрастни хора. Белезите обикновено се появяват в райони, които са имали значително излагане на слънце, като ръцете и ръцете, каза Уолдман

„За съжаление не можете да направите много, за да го предотвратите, освен да се опитате да избегнете дори минимално нараняване. Но понякога е приятно пациентите просто да имат диагноза “, добави тя.

Рак

В редки случаи лесното натъртване може да е признак на рак на кръв, костен мозък или лимфни възли, каза Уолдман. Тези белези често се показват като петехии - много малки червени точки от кървене под кожата - но могат да изглеждат и като големи натъртвания.

Синините могат да бъдат една улика за много хора, така че лекарите ще питат за всяко съпътстващо кървене от венците, треска, студени тръпки, нощно изпотяване, болки в костите, каза Тело.

„В годините си на обучение се завъртях в онкологични отделения и отделения за интензивно отделение, където пациентите имаха леки натъртвания като един от многото признаци на първоначалната им диагноза левкемия или кървене“, отбеляза тя.

Чернодробно заболяване

Многото функции на черния дроб включват производство на фактори на съсирването. Когато органът е повреден и забави или спре да произвежда протеините, необходими за съсирването на кръвта, ще имате синини или кървене лесно, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания.

Генетични фактори

Тенденцията към лесно натъртване може да се прояви в семействата. Генетичните причини могат да доведат до промени в броя на тромбоцитите Ви или факторите, които участват в съсирването.

Посетете лекар, ако имате:

• Значителна болка и подуване. Това може да представлява по-голямо кървене под кожата, особено ако сте имали значително падане или нараняване, каза Уолдман.

• Натъртване, което продължава повече от две седмици, без да се променя. Възможно е изобщо да не е натъртване или да е причинено от основен проблем.

• Малки кръвни петна, придружени от висока температура, студени тръпки, загуба на тегло или други системни симптоми, които са нови.

• Повтарящи се натъртвания без ясни причини.

Няма едно истинско определение да бъдеш „лесен натъртвач“, но Уолдман го определя като натъртване с минимални или никакви наранявания. В повечето случаи натъртванията не са причина за притеснение.

Поставянето на лед върху натъртване може да помогне да се сведе до минимум подуването и някои данни показват, че приемането на арника през устата може да помогне за предотвратяване на синини, отбеляза тя. Тялото ви ще изчисти повечето синини в рамките на една седмица.

Следвайте ДНЕС здраве и уелнес във Facebook и се абонирайте за нашия бюлетин „Едно малко нещо“, за да получите лесни съвети за подобряване на живота си всеки делничен ден!