Розовото е новото бяло.

Саманта Харт

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

Поставяме сол на почти всичко. Солта лесно може да превърне ястието от нежно в ароматно. В същото време ни се казва да не влагаме прекалено много сол в готвенето си, защото е лошо за нашите тела да имат високи нива на натрий. Казват ни, че трябва да има сол в диетата ни, но трябва да сме сигурни, че нямаме прекалено много.

Проблемът е, че много от любимите ни храни са основни в дома ни поради вкуса, който им дава солта. Това поставя въпроса за вкуса срещу здравето. Компрометираме здравето или вкуса си при готвене или има начин да намерим щастлива среда?

Отговорът може да бъде алтернатива на обичайната ни готварска сол и може да се намери в друга сол: хималайска розова сол.

розова

Снимката е предоставена от thephysiquechef.com

Розовата сол се намира в хималайските планини и представлява смес от около 84 различни микроелемента, които са от съществено значение за храненето. Той получава своя розов оттенък от съдържанието на железен оксид. Също така се среща в природата, което означава, че не е рафиниран като готварска сол (което кара трапезната сол да губи много от основните минерали, които някога е имала).

Розовата сол е един от най-чистите видове сол. Той има многобройни ползи за здравето като регулиране на водата, повишаване на енергията ни и понижаване на кръвното налягане, само за да назовем само няколко.

Сега мнозина може да са скептични и да си мислят „не трябва ли да се притеснявам повече за намаляване на приема, отколкото за търсене на нов вид сол? Солта не е ли лоша? "

Снимка от Натали Чой

Солта е лоша, когато става въпрос за рафинирана сол. Солта се състои от натрий и хлорид, които са от съществено значение за живота. Нуждаем се от предимствата на тези два минерала, само не във високо преработена форма като готварска сол. В сравнение с готварската сол, розовата сол е категоричният победител. Розовата сол има всички предимства (плюс повече) от трапезната сол, с по-малко натрий.

Използването на розова сол е огромно. Например, той може да се използва във вода за подправяне на скучна чаша H2O. Толкова е лесно да направите своя собствена подметка от розова солена вода (вода, която е наситена с естествена сол). Това ще ви помогне да рехидратирате, да увеличите енергията и да работите като антихистамин. Доказано е също, че розовата солена вода подобрява здравето на косата, ноктите и кожата ви.

Можете да използвате розова сол в готвенето, както и различни други приложения, като соли за вана, за да помогнете при възпалени или стегнати мускули. Розовият цвят е великолепен, така че дори прави добра декорация, която със сигурност ще бъде начало на разговор. Започнете разговора за розовата сол и оставете другите в нашата ваша нова, солена здравна тайна.