Как затлъстяването влияе върху здравето на вените

Затлъстяването се определя като ИТМ по-голям от 30. Затлъстяването влияе неблагоприятно върху венозната функция по няколко начина. ИТМ се изчислява, като се използват височината и теглото на човек и може да се изчисли чрез търсене на ИТМ на компютъра. Наднорменото тегло се определя като BMI резултат 25-29,9.

Как затлъстяването влияе върху здравето на вените?

Затлъстелите хора са склонни да ходят с плоски крака, а не извън крака. Това намалява помпената функция на крака и прасеца. Освен това мазнините на крака възпрепятстват венозния отток. Коремната мастна тъкан също повишава интраабдоминалното налягане, увеличавайки допълнително съпротивлението на венозния отток. Всички тези фактори възпрепятстват функцията на вените, което прави подуването и евентуалните кожни промени по-вероятни.

Проблемите на пациентите с наднормено тегло могат да се влошат при носене на тесни или стесняващи се дрехи или високи токчета. Добавете заседнал начин на живот или продължително пътуване в ограничено пространство и има повишен риск от дълбоки венозни съсиреци. Пациентите с наднормено тегло и наднормено тегло също са изложени на по-висок риск от DVT по време на коремни, тазови или ортопедични операции.

затлъстяване

Нездравословният, неактивен начин на живот може да доведе до затлъстяване и други здравословни състояния, които увеличават риска от развитие на венозни заболявания.

„Ходя във VVC от години.“

- Джуси Д., Орландо, Флорида

Основни съвети за подпомагане на затлъстели пациенти

  • Отслабвайте по интелигентен, устойчив начин - без прищявка или гладни диети. Те не работят. Стремете се към бавна загуба на тегло от 1-2 килограма седмично на диета, която може да се поддържа.
  • Изберете упражнения с ниско въздействие за защита на коленете, бедрата и гърба. За отслабване е най-добре да спортувате сутрин преди закуска; упражнението отива директно за изгаряне на мазнини. Елиптичната машина, упражненията за велосипед и вода са отлични. Тренировките с тежести изграждат мускули, което е нашето изгарящо калории.
  • Избягвайте свиващите се дрехи - Това включва пояси и Spanx®, особено когато пътувате.
  • Носете градуирана компресия до коляното, освен докато спите.
  • Стойте добре хидратирани и избягвайте сладки напитки и алкохолни напитки.
  • Избягвайте високите токчета, ако сте на крака за дълги периоди. Те премахват помпата за крака и прасеца.

Защо трябва да посещавате венозни лекари, ако сте затлъстели?

Ако се борите с теглото си и се страхувате, че здравето на вените ви може да бъде изложено на риск, обърнете се към някой от нашите венозни лекари. Ако забележите подуване или розово или кафеникаво обезцветяване от вътрешната страна на долната част на крака и/или глезена, вече имате значително заболяване на вените, дори ако не виждате разширени вени. Специалист по VVC може да ви помогне да вземете решение за най-добрия курс на лечение и здравен план за достигане на здравословно тегло и намаляване на бъдещи проблеми с вените.