В този член

В този член

В този член

Упражнение

Трябва да се насърчават упражненията както за жени, така и за мъже, които се готвят да се опитат да забременеят. Въпреки това, прекомерното, напрегнато упражнение при жените може да доведе до нарушаване на овулационния цикъл, като по този начин се отрази на техните периоди. Нормалното физическо натоварване не е свързано със спонтанни аборти (загуба на бременност), но някои форми на упражнения (например силни удари или контактни спортове или гмуркане) трябва да се избягват по време на бременност. При мъжете твърде много упражнения могат да причинят нисък брой сперматозоиди.

възрастови

Тегло и плодовитост

Здравословната диета е много важна за жените, които се опитват за бебе. Наднорменото тегло може да повлияе на плодовитостта на жената и може да причини усложнения по време на бременност. Жените с наднормено тегло и които планират бременност ще бъдат посъветвани да отслабнат, преди да забременеят.

Отслабването с анорексия или булимия може да наруши менструалния цикъл на жените и по този начин да намали шансовете им да забременеят.

Възраст и плодовитост

Плодовитостта на жените е в началото на 20-те години. На 32-годишна възраст и по-нататък (и особено след 40) вероятността от забременяване намалява. С напредване на възрастта мъжете нивата на тестостерон падат и обемът и концентрацията на сперматозоидите се променят.

Здравите двойки на възраст под 30 години, които имат редовен полов акт и не използват контрацепция, имат 25% до 30% шанс да постигнат бременност всеки месец.