Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

вида

Успешно добавихте към сигналите си. Ще получите имейл, когато бъде публикувано ново съдържание.

Не успяхме да обработим вашата заявка. Моля, опитайте отново по-късно. Ако продължите да имате този проблем, моля, свържете се с [email protected].

Изглежда, че наднорменото тегло и затлъстяването са свързани с повишен риск за 12 вида рак, според новия доклад на Световния фонд за изследване на рака.

Докладът показва сериозни доказателства, че затлъстяването и наднорменото тегло увеличават риска за устата/фаринкса/ларинкса, хранопровода, стомаха, панкреаса, жлъчния мехур, черния дроб, колоректалния, гърдата, яйчниците, ендометриума, простатата и бъбреците.

Преди десет години Световният фонд за изследване на рака откри само доказателства за връзки между затлъстяването и пет рака.

„Нашите изследвания показват, че е малко вероятно конкретни храни или хранителни вещества да са важни фактори, които причиняват или предпазват от рак“, Кейт Алън, Доцент доктор, изпълнителен директор на науката и обществените дела в Световния фонд за изследване на рака, се казва в съобщение за пресата. "По-скоро различните модели на диета и физическа активност през целия живот се комбинират, за да ви направят повече или по-малко податливи на рак."

Докладът на Световния фонд за изследване на рака „Диета, хранене, физическа активност и рак: глобална перспектива“ включва изследвания върху 17 ракови заболявания, обхващащи 51 милиона души.

Докладът включва конкретни доказателства за връзката между ИТМ и риска от рак на гърдата. Затлъстяването и наднорменото тегло в зряла възраст изглежда увеличават риска от рак на гърдата в постменопауза. Въпреки това, по-високият ИТМ като възрастен преди менопаузата намалява риска от рак на гърдата в пременопауза. По-високият ИТМ на възраст между 18 и 30 години намалява риска от рак на гърдата преди и след менопаузата.

Все пак Световният фонд за изследване на рака препоръчва поддържането на здравословно тегло през всички етапи от живота.

Докладът също така установява, че пиенето на алкохол повишава риска от шест ракови заболявания, включително колоректален, гърдата, черния дроб, фаринкса/ларинкса, хранопровода и стомаха.

„Приветстваме констатациите на този нов доклад на Световния фонд за изследване на рака с неговите увеличени доказателства за връзката между алкохола и рака“, Сър Иън Гилмор, председател на Alcohol Health Alliance UK, се казва в съобщението. „Освен това от доказателствата в доклада става ясно, че пиенето на алкохол не може да бъде оправдано по други здравословни причини - например за предотвратяване на сърдечни заболявания. Надяваме се, че този нов авторитетен доклад ще повлияе на вземащите решения да предприемат положителни действия за преодоляване на щетите, причинени от злоупотреба с алкохол. "

Докладът включва и 10 препоръки за превенция на рака, включително:

  • поддържайте здравословно тегло;
  • бъдете физически активни;
  • яжте диета, богата на пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и боб;
  • ограничете консумацията на „бързи храни“ и други преработени храни с високо съдържание на мазнини, нишесте или захари;
  • ограничете консумацията на червено и преработено месо;
  • ограничете консумацията на подсладени със захар напитки;
  • ограничете консумацията на алкохол;
  • не използвайте добавки за профилактика на рака;
  • майките трябва да кърмят бебетата си, ако могат; и
  • следвайте тези препоръки след диагноза рак, ако е възможно.

„Нашите препоръки за превенция на рака работят заедно като план за преодоляване на рака, на който хората могат да се доверят, защото те се основават на доказателства, които сега се оказват последователни в продължение на десетилетия“, каза Алън в съобщението.