здравословната

Вашингтон, окръг Колумбия [САЩ], 1 септември (ANI): Анализ на скорошни висококачествени изследвания разкрива, че диетата може да повлияе на рисковете на индивидите, свързани с развитието и прогресирането на свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD).

Свързаната с възрастта дегенерация на макулата е причина номер едно за тежка, необратима загуба на зрение сред хората на възраст над 60 години.

Систематичният преглед включваше анализ на 18 висококачествени проучвания. Придържането към средиземноморска диета е свързано с намален риск от прогресия на AMD, съобщава изследването, публикувано в списанието - „ClinicalExperimental Ophthalmology“.

Ориенталският режим на диета (с по-висок прием на зеленчуци, бобови растения, плодове, пълнозърнести храни, домати и морски дарове) е намалил връзката с разпространението на AMD, докато западният режим на диета (с по-голям прием на червено месо, преработено месо, млечни продукти с високо съдържание на мазнини) продукти, пържени картофи, рафинирани зърнени храни и яйца) са имали засилена връзка с разпространението на AMD.

Високата консумация на зеленчуци, богати на каротеноиди и мазни риби, съдържащи Омега-3 мастни киселини, е от полза за тези, които са изложени на риск от AMD. Диетите с висок гликемичен индекс и консумацията на алкохол над две напитки на ден имат повишена връзка с AMD.

„Подобряването на качеството на диетата, увеличаването на приема на храни, които съдържат хранителните вещества, необходими на ретината, и избягването на храни, които предизвикват оксидативно увреждане, ще изиграят важна роля в защитата срещу AMD“, каза водещият автор Наоко Чапман от университета в Окланд, Нова Зеландия. (ANI)

АНИ
2 септември 2019 г., 01:37 GMT + 10

Вашингтон, окръг Колумбия [САЩ], 1 септември (ANI): Анализ на скорошни висококачествени изследвания разкрива, че диетата може да повлияе на рисковете на индивидите, свързани с развитието и прогресирането на свързаната с възрастта макулна дегенерация (AMD).

Свързаната с възрастта дегенерация на макулата е причина номер едно за тежка, необратима загуба на зрение сред хората на възраст над 60 години.

Систематичният преглед включваше анализ на 18 висококачествени проучвания. Придържането към средиземноморска диета е свързано с намален риск от прогресия на AMD, съобщава изследването, публикувано в списанието - „ClinicalExperimental Ophthalmology“.

Ориенталският режим на диета (с по-висок прием на зеленчуци, бобови растения, плодове, пълнозърнести храни, домати и морски дарове) е намалил връзката с разпространението на AMD, докато западният режим на диета (с по-голям прием на червено месо, преработено месо, млечни продукти с високо съдържание на мазнини) продукти, пържени картофи, рафинирани зърнени храни и яйца) са имали засилена връзка с разпространението на AMD.

Голямата консумация на зеленчуци, богати на каротеноиди и мазни риби, съдържащи Омега-3 мастни киселини, е от полза за тези, които са изложени на риск от ВМД. Диетите с висок гликемичен индекс и консумацията на алкохол над две напитки на ден имат повишена връзка с AMD.

„Подобряването на качеството на диетата, увеличаването на приема на храни, които съдържат хранителните вещества, необходими на ретината, и избягването на храни, които предизвикват оксидативно увреждане, ще изиграят важна роля в защитата срещу AMD“, каза водещият автор Наоко Чапман от университета в Окланд, Нова Зеландия. (ANI)