Стъпка по стъпка снимки:

Но първо, предупреждение.

здравословни

Не ги правете, ако току-що сте си направили маникюр. Или ако не сте склонни към боядисване на ръце (които лесно могат да се почистят със сапун и вода).

И да, това е моята ръка. Знаете ли колко е трудно да държите камерата в едната ръка, а с другата да направите (не размазана) снимка? Луди умения ... 😉

Сега, обратно към вашето редовно ръководство стъпка по стъпка, пълна с прекрасни нередактирани снимки. Още луди умения.

Или липса на такава.

Информация за храненето:

WW точки (нова система): 0 точки

Последователи на наблюдатели на тегло, моля, обърнете внимание на този отказ от уебсайта на наблюдателите на тегло: Официално системата за отслабване на PointsPlus предоставя надбавка за „изкуствени“ (не вегетариански) нули. Планът предлага всеки член да ограничи порциите си от нули до пет на ден. В дългосрочен план загубата на тегло ще бъде ориентир. Ако отслабването е бавно, може да искате да се върнете към нулите. Не забравяйте, че всички храни имат калории.

Хранителната информация се основава на бонбони от 1 грам всеки. Добивът ще варира значително, в зависимост от това колко големи сте нарязани на зърна бонбони. (Също така информацията за хранителните вещества се изчислява без сол, тъй като не посочих конкретно количество, което да използвам. Но имайте предвид, че в тази рецепта има натрий - макар и не много).)

За да видите действителната рецепта, щракнете тук.

Основна странична лента

Запознайте се с Кейти

Chocolate Covered Katie е един от 25-те най-добри уебсайта за храни в Америка, а Katie е включена в The Today Show, CNN, Fox, The Huffington Post и ABC's 5 O’Clock News. Любимата й храна е шоколадът и тя вярва в яденето на десерт всеки ден.