Протеинът е жизненоважен за изграждането и възстановяването на телесната тъкан и борбата с вирусни и бактериални инфекции. Електростанциите на имунната система като антитела и клетки на имунната система разчитат на протеини. Твърде малко протеин в диетата може да доведе до симптоми на слабост, умора, апатия и лош имунитет. Изберете постни източници на протеини като пиле без кожа, постно говеждо и пуешко, боб и соя.

съдържание

Оценявано от Carol DerSarkissian на 13 май 2019 г.

Bruce, D. The Sinus Cure, Ballantine, 2007.

Клиника Майо: „Лекарства срещу студ: какво работи, какво не, какво не може да навреди“.

eMedicineHealth: „Лечение на настинки: Самообслужване у дома“.

FDA: "Простуда и грип: Само времето е сигурно."

Американска белодробна асоциация: „Ръководство за оцеляване за предотвратяване и лечение на грип и обикновена настинка“.

Хранителни вещества: „Диетични натурални продукти за профилактика и лечение на рак на черния дроб.“

Bruce, D. The Sinus Cure, Ballantine, 2007.

Клиника Майо: „Лекарства срещу студ: какво работи, какво не, какво не може да навреди“.

eMedicineHealth: „Лечение на настинки: Самообслужване у дома“.

FDA: "Простуда и грип: Само времето е сигурно."

Американска белодробна асоциация: „Ръководство за оцеляване за предотвратяване и лечение на грип и обикновена настинка“.

Хранителни вещества: „Диетични натурални продукти за профилактика и лечение на рак на черния дроб.“

СЛЕДВАЩ ВЪПРОС:

Помага ли пилешката супа в борбата с настинките?

БЕШЕ ЛИ ПОЛЕЗЕН ТОЗИ ОТГОВОР

"ALEXA, ПОПИТАЙТЕ WEBMD"

Още отговори за настинка и грип

ТОЗИ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЯ МЕДИЦИНСКИ СЪВЕТ. Предназначен е само за общи информационни цели и не разглежда индивидуални обстоятелства. Той не е заместител на професионални медицински съвети, диагностика или лечение и не трябва да се разчита на него при вземането на решения относно вашето здраве. Никога не пренебрегвайте професионални медицински съвети при търсене на лечение поради нещо, което сте прочели на сайта WebMD. Ако смятате, че може да имате спешна медицинска помощ, незабавно се обадете на Вашия лекар или наберете 911.