MSE NEWSFLASH 4/12

Чувал съм и изключвам за няколко години зелен чай, който има детоксикиращо и отслабващо действие върху тялото, но никога не съм го опитвал, тъй като не съм фен на чай като цяло. Просто се чудя дали някой вече го е опитвал и дали е имал положителни ефекти?

зелен

Не бих казал, че съм с наднормено тегло, но не бих казал и че съм слаб, но през последните няколко месеца забелязах, че просто напълнявам около кръста си. Забелязах, че работните ми панталони също се стесняват. Направих неотдавна здравен преглед по време на работа преди няколко месеца, на който лекарят ми каза, че ИТМ е малко по-висок и бях на границата от здравословно състояние до наднормено тегло.
И все пак не мога да сваля това малко тегло. Ям редовно здравословно хранене, пия много вода и имам много активна работа.

Току-що купих няколко капсули от екстракт от зелен чай от Holland & Barrett, за да проверя дали те оказват влияние върху това да помогнат малко. Така че ще ги взема за следващия месец или нещо повече. Но съм любопитен към хората, които са опитвали това преди

Отговори

Няма реални доказателства, че може да помогне за отслабване:

Партньорът ми започна да пие зелен чай в началото на годината, тъй като беше чул за това колко добре би трябвало да е за вас. Опитах се да отбележа, че няма сериозни доказателства, които да предполагат, че това е чудесното лекарство, което той е смятал. След няколко седмици и пиене (и ненавиждащ вкуса) той най-накрая направи някои изследвания и стигна до същото заключение като мен.

Ако искате да отслабнете, проверете размера на порциите. Повечето хора сервират порции, по-големи от препоръчаното количество. Модерните чинии за вечеря са огромни в сравнение с тези, направени преди 30-40 години. Плочите при майка ми (които ядох от порастването) са само частично по-големи от страничните чинии, които имам в къщата си.

Чувал съм и изключвам за няколко години зелен чай, който има детоксикиращо и отслабващо действие върху тялото, но никога не съм го опитвал, тъй като не съм фен на чай като цяло. Просто се чудя дали някой вече го е опитвал и дали е имал положителни ефекти?

Не бих казал, че съм с наднормено тегло, но не бих казал и че съм слаб, но през последните няколко месеца забелязах, че просто напълнявам около кръста си. Забелязах, че работните ми панталони също стават по-тесни. Направих неотдавна здравен преглед по време на работа преди няколко месеца, на който лекарят ми каза, че ИТМ е малко по-висок и бях на границата от здравословно състояние до наднормено тегло.
И все пак не мога да сваля това малко тегло. Ям редовно здравословно хранене, пия много вода и имам много активна работа.

Току-що купих няколко капсули от екстракт от зелен чай от Holland & Barrett, за да проверя дали те оказват влияние върху това да помогнат малко. Така че ще ги взема за следващия месец или нещо повече. Но съм любопитен към хората, които са опитвали това преди