Анемията е състояние, при което тялото няма достатъчно здрави червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки осигуряват кислород на телесните тъкани. Има много видове анемия.

Желязодефицитна анемия възниква, когато тялото ви няма достатъчно желязо. Желязото помага за производството на червени кръвни клетки. Желязодефицитната анемия е най-честата форма на анемия.

medlineplus

Причини

Червените кръвни клетки донасят кислород до тъканите на тялото. Здрави червени кръвни клетки се образуват в костния мозък. Червените кръвни клетки циркулират в тялото ви в продължение на 3 до 4 месеца. Части от тялото ви, като далака, премахват старите кръвни клетки.

Желязото е ключова част от червените кръвни клетки. Без желязо кръвта не може да носи ефективно кислорода. Обикновено тялото ви получава желязо чрез вашата диета. Също така използва повторно желязото от старите червени кръвни клетки.

Желязодефицитната анемия се развива, когато запасите от желязо в тялото ви свършат. Това може да се случи, защото:

  • Губите повече кръвни клетки и желязо, отколкото тялото ви може да замести
  • Вашето тяло не се справя добре с усвояването на желязо
  • Вашето тяло е в състояние да абсорбира желязо, но вие не ядете достатъчно храни, които съдържат желязо
  • Вашето тяло се нуждае от повече желязо от нормалното (например, ако сте бременна или кърмите)

Кървенето може да причини загуба на желязо. Честите причини за кървене са:

  • Тежки, дълги или чести менструални периоди
  • Рак в хранопровода, стомаха, тънките черва или дебелото черво
  • Варици на хранопровода, често от цироза
  • Употребата на лекарства за аспирин, ибупрофен или артрит за дълго време, което може да причини стомашно-чревно кървене
  • Язвена болест

Тялото може да не усвоява достатъчно желязо във вашата диета поради:

  • Цьолиакия
  • Болест на Crohn
  • Стомашна байпас хирургия
  • Прием на твърде много антиациди или твърде много от антибиотика тетрациклин

Възможно е да не получавате достатъчно желязо в диетата си, ако:

  • Вие сте строг вегетарианец
  • Не ядете достатъчно храни, които съдържат желязо

Симптоми

Може да нямате симптоми, ако анемията е лека.

В повечето случаи симптомите отначало са леки и се развиват бавно. Симптомите могат да включват:

  • Чувство за слабост или умора по-често от обикновено или с упражнения
  • Главоболие
  • Замайване
  • Сърцебиене
  • Проблеми с концентрацията или мисленето

Тъй като анемията се влошава, симптомите могат да включват:

  • Чупливи нокти
  • Син цвят за бялото на окото
  • Желание за ядене на лед или други нехранителни неща (пика)
  • Чувствате се замаяни, когато се изправите
  • Блед цвят на кожата
  • Задух
  • Възпален или възпален език
  • Язви в устата
  • Неконтролирано движение на краката (по време на сън)
  • Косопад

Симптомите на състоянията (свързани с кървене), които причиняват желязодефицитна анемия, включват:

  • Тъмни изпражнения с цвят на катран или кръв в изпражненията
  • Силно менструално кървене (жени)
  • Болка в горната част на корема (от язви)
  • Загуба на тегло (при хора с рак)

Изпити и тестове

За да диагностицирате анемия, вашият доставчик на здравни грижи може да поръча следните кръвни изследвания:

  • Пълна кръвна картина
  • Брой ретикулоцити

За да проверите нивата на желязо, вашият доставчик може да поръча:

  • Биопсия на костен мозък (ако диагнозата не е ясна)
  • Капацитет на свързване на желязо (TIBC) в кръвта
  • Серумен феритин
  • Ниво на серумно желязо
  • Ниво на серумен хепцидин (протеин и регулатор на желязото в организма)

За да проверите за причини (кръвозагуба) на дефицит на желязо, вашият доставчик може да поръча:

  • Колоноскопия
  • Тест за фекална окултна кръв
  • Горна ендоскопия
  • Тестове за откриване на източници на загуба на кръв в пикочните пътища или матката

Лечение

Добавките с желязо (най-често железен сулфат) изграждат запасите от желязо в тялото ви. През повечето време вашият доставчик ще измерва нивото на желязото ви, преди да започнете да добавки.

Ако не можете да приемате желязо през устата, може да се наложи да го вземете през вена (интравенозно) или чрез инжекция в мускула.

Бременните и кърмещите жени ще трябва да приемат допълнително желязо, тъй като често не могат да получат достатъчно желязо от нормалната си диета.

Вашият хематокрит трябва да се нормализира в рамките на 6 седмици след терапията с желязо. Ще трябва да продължите да приемате желязо още 6 до 12 месеца, за да заместите запасите от желязо в тялото в костния мозък.

Добавките с желязо се понасят добре, но могат да причинят:

  • Гадене
  • Повръщане
  • Запек

Богатите на желязо храни включват:

  • Пиле и пуйка
  • Сушена леща, грах и боб
  • Риба
  • Месо (черният дроб е най-високият източник)
  • Соя, печен фасул, нахут
  • Пълнозърнест хляб

Други източници включват:

  • Овесена каша
  • Стафиди, сини сливи, кайсии и фъстъци
  • Спанак, кейл и други зеленчуци

Витамин С помага на тялото ви да усвоява желязото. Добри източници на витамин С са:

  • Портокали
  • Грейпфрути
  • Киви
  • Ягоди
  • Броколи
  • Домати