джок

  • 48-годишният Хершел Уокър тренира за втория си двубой за смесени бойни изкуства, определен за 4 декември
  • Бивш бегач: „В по-добра форма съм, отколкото някога съм бил“
  • Уокър се храни веднъж на ден и тренира 6 до 7 часа по смесени бойни изкуства
  • Освен това е имал опит в балетни танци и олимпийски бобслей

(CNN) -- Хавиер Мендес, треньор по смесени бойни изкуства в продължение на 32 години, се подигра, когато чу, че пенсионираната звезда от НФЛ Хершел Уолкър, който наближава 50 години, иска да се състезава в крайни битки.

"Да, не мислех, че може да го направи", каза Мендес. - Мислех, че това е шега.

Уокър беше извън футбола от 12 години. Остаряващите футболисти са склонни да се отпуснат, да играят голф или да изживеят отново светлината на прожекторите под „Танцуване със звездите“.

Но носителят на трофея Heisman от Университета на Джорджия през 1982 г. винаги е имал неортодоксална ивица.

След като се занимава с балетни танци, олимпийски бобслей, бягане и леко бягане, спечели черен колан в таекуондо и се оттегли от известната футболна кариера, ренесансовият Джок Уокър се потопи в най-взискателния и противоречив спорт в кариерата си.

На 48 години Уокър тренира за втория си бой за смесени бойни изкуства Strikeforce, насрочен за 4 декември.

"Бях в отлична форма, когато бях по-млад", каза той. "Това е най-трудното нещо, което някога съм правил. Мисля, че това е причината да съм в по-добра форма, отколкото някога съм бил."

Той беше избран да позира гол за изданието "The Body" на списанието ESPN, излязло миналата седмица, за да покаже мускулестата си физика.

"Ще направя нещо различно, за да бъда малко по-различен от обикновения човек", каза той. „Не можете да сте в една и съща форма за бисквитки.“

Уокър никога не е спазвал нормите за фитнес.

Яде веднъж на ден, като пропуска закуската и обяда. След дълъг, интензивен тренировъчен ден той яде салата и хляб за вечеря. Той не се интересува от месо или суетене за получаване на достатъчно протеин. Уокър е вегетарианец.

"Това е начин на мислене - нещо, което правя отдавна", каза той. "Не се притеснявам за протеините. Не се притеснявам за всичко това. Аз съм от старото училище. Израснах в Южна Джорджия. Те не се тревожеха за холестерола или протеините. Излязоха, работеха и живееха дълго време, така че не си влагам много притеснения в съзнанието. Просто го правя. "

Понякога Уокър няма апетит и ще премине през седем часа борба, кикбокс, спаринг и практикуване на джиу-джицу, без да е ял три или четири дни.

"Това е просто невероятно", каза Мендес, който тренира Уокър в Американската академия по кикбокс в Сан Хосе, Калифорния. "Не би трябвало да може да прави това, което прави. Не мисля, че е възможно да се яде възможно най-малко и да се работи по начина, по който го прави. Няма начин. Той е невероятен спортист."

Мендес също не се опитва да го промени.

„Не можете да го поправите, защото не е счупен“, каза той. „Можете да се опитате да го разберете - късмет с това.“

И не, Мендес смята, че вероятно няма да работи за повечето хора.

В 5:30 сутринта Уокър се събужда, за да направи 750 до 1500 лицеви опори и около 2000 коремни преси.

"Опитвам се да покажа на света на моята възраст, бих могъл да го направя", каза Уокър. "Не се опитвам да бъда арогантен. Родителите ми казват, че не можеш да се оправдаваш в живота, трябва да го направиш."

И той го направи. В първата си битка на Strikeforce през януари Уокър победи Грег Наги, боец, почти наполовина на неговата възраст.

Генезисът на Уокър в ренесансов джок възниква от наедряло начало.

Той беше пухкаво момче с заекване, което го карат и бутат като дете.

На 15 години той каза, че „е започнал да тренира, след като е гледал„ Любовна връзка “и е започнал да прави лицеви опори и коремни преси“, каза той. "Започнах да го правя сам - това ми вдъхна увереност."

Когато се превърна в спортист, интересите му варираха от двама бобслейки до балет.

"Когато започнах като малко дете, не казах, че искам просто да се занимавам с футбол. Исках да бъда страхотен спортист", каза той.

"Умът е над материята. Трябва да поработите. Не можете да предположите, че сте страхотен футболист, така че ще спечелите в бобслей. Това не означава, че не трябва да работите."

Неотдавнашното завръщане на Уокър към състезанието изпраща различно послание към мъжете на средна възраст, които вярват, че излизането от форма е неизбежната част от стареенето, каза неговият треньор.

"Няма значение възрастта ви", каза Мендес. "Можете да го направите на всяка възраст. Вижте желанието си. Не позволявайте възрастта да бъде бариера, която да ви попречи да правите нещо, което искате да направите."

Малко след пенсионирането си от футбол през 1997 г., Уокър започва да има симптоми на психично заболяване и се бори с дисоциативно разстройство на идентичността или DID, по-рано известно като множествено разстройство на личността.

Уокър каза, че получава терапия за контрол на разстройството.

"Имам проблеми и стига да признаете, че имате проблем, така ставате по-добри", каза той.

Той дори обмисля завръщане в НФЛ, преди да вземе решение за смесени бойни изкуства.

Кървавият спорт с висок контакт често е критикуван за бруталност, тъй като бойците могат да се коленичат, лакътят и да се ритат по лицето. Уокър отхвърля критиките за спорта.

"Идеята на футбола е също толкова физическа, колкото и ММА", каза той. "Не се притеснявам за това."

Ами ако бъде повален от по-млад, по-силен и пъргав противник на ринга?

„Правя това„ разтърсване на Уокър “, каза той. "Трябва да те съборят много пъти, да се отърсиш от него. Животът е около възходи и падения и трябва да продължиш да се изправяш."