Британската телевизионна личност има за цел да покаже, че отслабването е лесно при мазнини и обратно

Жената губи

Докато много хора се опитват да свалят няколко килограма, една жена умишлено се е набила, за да докаже противоречива точка.

Британската телевизионна личност Кейти Хопкинс, 39-годишна, консумира 6500 калории на ден и натрупва 3 камъка за три месеца с цел да отпадне всичко, за да покаже, че отслабването не е трудно. Целият процес е записан за документален филм от две части на TLC „Дебел и назад“, който се излъчва от 18 януари.

Хопкинс казва, че проектът е вдъхновен от процента на детското затлъстяване в Обединеното кралство.

„Едно на всеки 10 от децата ни започва училище на 4-годишна възраст вече е със затлъстяване“, казва тя на ХОРАТА. „Виждайки дебели деца в училище наистина ме разстройва.“

Тя продължава: „Едно от ключовите послания [на този документален филм] е, че сме склонни да даваме на хората извинения през цялото време, че са дебели, но няма извинения. Ако ядете твърде много и не се движите достатъчно, тогава напълнявате. Но ако ядете малко по-малко и се движите много повече, можете отново да се отървете от това тегло. "

За да натрупа килограми за шоуто, бившият състезател на риалити се хранеше на всеки два часа, консумирайки пълномаслени напитки, нездравословна храна и бонбони. Въпреки че яденето на всичко, което искате, на теория звучи забавно, Хопкинс казва, че тръпката е изчезнала след първия ден.

„На близо 40 години съм и да наблюдаваш как тялото ти става все по-голямо и по-голямо за наистина кратък период от време е странно нещо“, обяснява тя.

Добавените килограми отнеха неочакван емоционален ефект върху типично коравия Хопкинс.

„Мислех, че би било интересно физическо нещо да гледам как някой се напълнява и след това отслабва, но всъщност това се оказа много по-емоционално пътуване, отколкото някога съм си представяла“, казва тя. „Не плаках по сватбите си, не плаках при раждане, не плача от болка, но плаках много по време на създаването на тази програма.“

„Получавам емоционална сила от физическата си форма и когато бях най-дебел, се чувствах много нисък. Чувствах се много уязвим. "

За да отслабне, Хопкинс ограничи дневния си калориен прием до 1500 калории и направи 20 000 стъпки на ден. Въпреки че отслабването беше трудно, тя го намери по-малко емоционално изтощително от напълняването.

„Имаше много пот и сълзи и се подтиквах да отслабна, но ми хареса повече това пътуване, защото се връщах към нещо, което знаех най-добре, а именно как да бъда силна и как да бъда Кейти“, казва тя.

И въпреки че Хопкинс казва, че сега по-добре разбира какво е да си с наднормено тегло, тя все още вижда постигането на здравословно тегло като постижима цел за всеки, който е мотивиран.

„Нито един от нашите животи не е перфектен, но трябва да притежавате проблемите си“, казва тя. „Мисля, че [онези, които ме критикуват] просто се чувстват обидени, че някой излиза и казва това. Толкова сме свикнали хората да бъдат учтиви. Моето отношение е, че понякога хората се нуждаят от малко раздвижване нагоре ...