кантарион

Около 18,1% от американците имат тревожно разстройство. И все пак само 36,9% в момента се лекуват, според Американската асоциация за безпокойство и депресия. Тревожност факти и статистика. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Жените са два пъти по-склонни от мъжете да изпитват тревожност. Състоянието може да причини необичаен страх, депресия или притеснение. Докато съществуват лекарства за безпокойство, някои хора избират да ги допълват с билки като жълт кантарион.

Жълт кантарион или Hypericum perforatum е диворастящо растение с жълти цветя. Според Националния здравен институт това е една от най-продаваните добавки в САЩ. Въпроси и отговори: Изпитване на жълт кантарион (перфориран хиперикум) за лечение на тежка депресия. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Хората приемат билковата добавка за помощ при депресия, тревожност или проблеми със съня.

Производителите на добавки правят жълт кантарион в различни форми, включително капсули, чай или течен екстракт.

Голяма част от изследванията около жълт кантарион са за използването му при лечение на депресия. Депресията и тревожността обаче са тясно свързани. Около 50% от хората с депресия страдат и от някаква форма на тревожно разстройство, според Американската асоциация за безпокойство и депресия. Тревожност факти и статистика. (n.d.). https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Смята се, че кантарионът действа, като пречи на мозъка да използва невротрансмитери като серотонин, допамин, GABA и норепинефрин. В резултат на това невротрансмитерите се използват по-ефективно в мозъка. Това може да има антидепресант и цялостен ефект на добро усещане в мозъка. В резултат на това човек може да изпита по-малко пристъпи на тревожност.

Лекарствата за безпокойство, като бензодиазепини (включително Xanax и Ativan), работят върху GABA предаватели в мозъка. Поради това много изследователи смятат, че жълт кантарион може да има облекчаващи тревогата ефекти поради своите ефекти върху GABA предавателите.

Жълтият кантарион е може би най-известен при лечението на лека до умерена депресия. Мета-анализ от 2017 г. на 27 клинични проучвания, публикуван в Journal of Affective Disorders, заключава, че кантарионът има подобно ниво на ефективност като селективните инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs) при лечение на лека до умерена депресия. Ng X, et al. (2017). Клинично приложение на Hypericum perforatum (жълт кантарион) при депресия: мета-анализ. DOI: 10.1016/j.jad.2016.12.048

Изследователите отбелязват, че всички проучвания са краткосрочни, с продължителност от 4 до 12 седмици. Следователно, по-малко се знае колко ефикасен е жълт кантарион в дългосрочен план в сравнение с антидепресантите. Някои хора предпочитат да приемат жълт кантарион пред антидепресанти, тъй като обикновено причинява по-малко странични ефекти.

Дозите се различават при проучванията. Участниците в едно проучване от Националния здравен институт относно депресията са приемали средно 1300 милиграма жълт кантарион на ден. Въпроси и отговори: Изпитване на жълт кантарион (перфориран хиперикум) за лечение на тежка депресия. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Най-високата доза, която участниците приемаха, беше 1800 милиграма, докато началната доза обикновено беше 900 милиграма на ден, като хората приемаха 300 милиграма 3 пъти ден.

За съжаление няма много дългосрочни изследвания върху хора, свързани специално с тревожност и жълт кантарион. Голяма част от връзките между жълт кантарион и лечение на тревожност са, защото лекарите знаят ефектите от кантарион върху мозъка. Повечето от тези връзки обаче са теоретични.

Необходими са повече изследвания върху хора, но проучване от 2017 г. върху плъхове показа, че жълт кантарион обръща тревожността и депресията при плъхове и подобрява реакцията им на стрес. Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Субхроничното приложение на жълт кантарион обръща поведението, подобно на тревожност и депресия, предизвикано от два различни протокола за хроничен стрес. Http://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A Малко човешко проучване за 2019 г. на 48 души установи, че приемането на жълт кантарион им помага да реагират по-положително на отрицателните сигнали. Те също така откриха, че кантарионът не променя функцията на паметта. Warren MB, et al. (2018). Субхроничното лечение с жълт кантарион води до положителна промяна в емоционалната обработка при здрави доброволци. DOI: 10.1177/0269881118812101

По-малко проучване от 2008 г., публикувано в списание Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, установява, че приемането на жълт кантарион не помага за намаляване на тревожността. Sarris J, et al. (2008). Жълт кантарион и кава при лечение на голямо депресивно разстройство със съпътстваща тревожност: Рандомизирано двойно-сляпо плацебо-контролирано пилотно проучване. DOI: 10.1002/hup.994

Изследването от 2008 г. помоли 28 възрастни с депресия и тревожност да вземат или плацебо, или жълт кантарион и билката кава. В заключението на проучването участниците съобщават за подобрения в симптомите на депресия, но не и за тревожност.