Споделя това

Реклама

Симптомите му могат да включват хронична умора, храносмилателни разстройства, главоболие, болки в гърба, раздразнителност, безпокойство и загуба на интерес към живота. Човек с депресия може да бъде хронично ядосан или тъжен - или може да проявява малко или никакви емоции изобщо.

кантарион

Причините не са напълно изяснени, но изследователите са идентифицирали редица причини.

Ясно е, че имаме още много да научим за депресията и безопасни, ефективни лечения. Докато конвенционалната медицина продължава да разработва по-безопасни лекарства, хората с лека до умерена депресия могат да се възползват от ботаника с дълга история на ефикасност: жълт кантарион.

Депресия: Само фактите

Един от най-често срещаните медицински проблеми в САЩ, депресията засяга повече жени, отколкото мъже. Може да се предизвика от стрес, хранителни дефицити, травматично събитие, химически дисбаланс в мозъка или дори хранителни алергии.

Каквато и да е причината, тя започва с нарушение в частта от мозъка, която контролира настроението.

Допаминът, серотонинът и норепинефринът са невротрансмитерите (химикали, които регулират поведението), най-често свързани с настроението. Лекарствата, използвани за лечение на депресия - селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин (SSRIs), трициклични лекарства и инхибитори на моноаминооксидазата (МАО) - типично влияят върху тези невротрансмитери.

Проблеми с фармацевтичните продукти

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) издаде най-силното си предупреждение - предупреждение с черна кутия - към антидепресантите, заявявайки, че тяхната употреба може да увеличи мислите и поведението за самоубийство при тийнейджъри и млади хора.

В зависимост от лекарството и човека, антидепресантите могат да причинят по-малко сериозни странични ефекти, вариращи от запек, проблеми с пикочния мехур, световъртеж, сексуална дисфункция и замъглено зрение до главоболие, гадене, безсъние, възбуда и нервност.

Тъй като някои хора, които приемат антидепресанти, изобщо не изпитват никакво облекчение, може би си струва да потърсим естествена алтернатива.

Жълт кантарион

Използван в древна Гърция и Рим, жълт кантарион (Hypericum perforatum) има дълга история за лечение на депресия. Използвано е през Средновековието за облекчаване на размирния ум и през ХІХ и ХХ век за лечение на „нервни привързаности с депресия“.

Днес изследванията подкрепят използването му при лека до умерена депресия, тревожност, безсъние и сезонно афективно разстройство. В Германия тази билка е одобрена от Комисията E (подобно на FDA) като лекарство с рецепта за лека до умерена депресия.

„В много контролирани клинични проучвания, включващи хиляди хора, [неговите] препарати са довели до значително подобрение на депресията и симптомите, като невъзможност за сън и концентрация, без страничните ефекти на конвенционалните антидепресанти“, казва билкарят Стивън Фостър. Въпреки че методът на действие все още се разследва, някои изследователи смятат, че тази билка блокира повторното поемане на невротрансмитери в мозъка.

В едно рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване, целящо да оцени безопасността и ефикасността на тази билка, хората с лека до умерена депресия са получавали или 600 mg или 1200 mg на ден екстракт от жълт кантарион (SJW) или плацебо за шест седмици.

И двете дози SJW са значително по-добри от плацебо въз основа на рейтингова скала за депресия. В допълнение 73% от участниците, получаващи SJW, преминаха в ремисия, в сравнение с 15% в групата на плацебо. Въпреки че дозата от 1200 mg не е по-ефективна от дозата от 600 mg, и двете се понасят добре и са еднакво безопасни.

Много проучвания показват, че SJW е толкова ефективен, колкото фармацевтичните антидепресанти и в някои случаи по-безопасен. Пет рандомизирани, двойно-слепи, многоцентрови проучвания, включващи повече от 1000 участници, установиха, че SJW е толкова ефективен и по-добре поносим от трицикличните лекарства - беше определено и по-безопасно за сърцето от трицикличните антидепресанти.

Други приложения

В допълнение към употребата си при депресия, жълт кантарион показва обещание за облекчаване на симптомите на менопаузата. Комбинирана терапия на черен кохош (известен със своята ефикасност при лечение на физически симптоми) и жълт кантарион (за психологически симптоми) е тествана при немски жени, изпитващи физически и психологически симптоми в продължение на поне три месеца.

В рандомизираното, двойно-сляпо, плацебо контролирано проучване, пациентите са получавали Remifemin black cohosh плюс SJW или плацебо в продължение на 16 седмици. След 8 и 16 седмици лечението с билкова комбинация доведе до значително подобрение на физическите и психологическите симптоми в сравнение с плацебо.

Билковият комбо се понася добре и нежеланите ефекти не се различават от плацебо. Един рецензент заключава, че комбинацията е имала много по-добър ефект върху психологическите симптоми, отколкото само черният кохош, и това проучване „предоставя добри доказателства, че две билки, които работят добре независимо, могат да бъдат дори по-добри в комбинация за определени медицински състояния.“

Неблагоприятни ефекти

Избягвайте жълтия кантарион по време на бременност, тъй като ефектите му върху нероденото дете са неизвестни. Употребата му по време на кърмене изглежда безопасна, но обсъдете тази и всяка друга билка с вашия лекар, ако кърмите.

Тъй като SJW може да взаимодейства с различни фармацевтични продукти, включително антидепресанти и орални контрацептиви, не забравяйте да обсъдите жълтия кантарион с вашия лекар преди да го приемете.