Проучване установи, че тази форма на диета води до неблагоприятни последици за здравето и 80% от хората, които губят тегло, постепенно възвръщат или същото тегло, или дори повече, отколкото преди диета.

Акценти в историята

Йо-йо диетата или колоезденето с тегло, или цикличната загуба и наддаване на тегло са свързани с по-висок риск от смърт, предупредиха изследователите.

диетата

Проучване установи, че тази форма на диета води до неблагоприятни последици за здравето и 80% от хората, които губят тегло, постепенно възвръщат или същото тегло, или дори повече, отколкото преди диета.

Научното изявление на Ендокринното общество относно причините за затлъстяването установява, че това е така, защото след като човек отслабне, тялото обикновено намалява количеството енергия, изразходвано в покой, по време на упражнения и ежедневни дейности.

Въпреки че увеличава глада, като по този начин създава условия за наддаване на тегло.

„Това проучване показва, че колоезденето с тежести може да увеличи риска от смърт на човек“, каза Хак С. Джанг, професор от Националния университет в Сеул (SNU) в Южна Корея.

Проучването, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, също показва, че загубата на тегло от колоездене може да намали риска от диабет при хора със затлъстяване.

Ползите за здравето от загуба на тегло засенчиха неблагоприятните ефекти от колоезденето при хора със затлъстяване, които искат да намалят риска от диабет.

"Ние също така заключихме, че загубата на тегло в резултат на колоездене в крайна сметка може да намали в крайна сметка риска от развитие на диабет при хора със затлъстяване", отбеляза Джанг.

За проучването екипът изследва 3678 мъже и жени.

Йо-йо диета или йо-йо ефект е термин, измислен от Кели Д. Браунел от Йейлския университет, по отношение на цикличната загуба и наддаване на тегло, наподобяващо движението нагоре-надолу на йо-йо.

(Тази история не е редактирана от персонала на NDTV и се генерира автоматично от синдикирана емисия.)

DoctorNDTV е единният сайт за всички ваши здравни нужди, предоставящ най-достоверната здравна информация, здравни новини и съвети с експертни съвети за здравословен начин на живот, диетични планове, информативни видеоклипове и т.н. Можете да получите най-подходящата и точна информация, необходима ви за здравословните проблеми като диабет, рак, бременност, ХИВ и СПИН, загуба на тегло и много други заболявания в начина на живот. Разполагаме с панел от над 350 експерти, които ни помагат да разработваме съдържание, като дават своите ценни данни и ни предоставят най-новото в света на здравеопазването.