organic

Калории в Дал Колко съдържа една купа

23.03.2020

Dal е една от многофункционалните храни, които действат едновременно като съставка и ястие. Няма да има индийска кухня без дал. Рецептите на Dal са едни от здравословните и лесни за приготвяне индийски ястия, сред които пържените на Dal са отгоре. The калории в дал за една порция пържени картофи дава 245 калории (калориите включват всички съставки и листа от къри, използвани за приготвяне на пържени картофи). Но когато вземете калории в дал самостоятелно и проверете, броят се свежда до 100 калории, с 0% въглехидрати, протеини и мазнини.

Dal се предлага в много разновидности като toor dal, moong daal и masoor dal. Masoor dal е този, който водим тук в този контекст. Masoor dal е древна съставка, която е била част от индийската кухня от векове. Купа masoor dal може да изпълни хранителните и диетичните изисквания на цялото хранене. Masoor dal е редовно приготвено вегетарианско ястие в Индия. Нека да разгледаме ползите от dal в оптимизирането на здравето на човек.

Като се има предвид това, ползите от dal не са просто свършили. Dal е добър за изграждане на блестяща и излъчваща кожа. Основните хранителни вещества на Dal помагат за поддържане на здрави зъби и кости. Така че той трябва да бъде включен в ежедневната ви диета в достатъчни количества. Прекомерният прием на всяка храна може да предизвика нежелани реакции. Затова се уверете, че приемате консумацията в ограничена пропорция. Има толкова много рецепти за дал, които можете да изпробвате. Някои от лесните за приготвяне рецепти за дал включват дал пържени, дал тадка, дал махани и др.