Актьорът изглежда неузнаваем

Хари Потър актьор Тимъти Спал през последните месеци порази феновете си със своите отслабване трансформация. 62-годишната звезда напълно промени физиката си и наскоро говори за новата си външност. Говорейки пред Radio Times, Тимъти каза: "Исках да променя начина си на живот и да отслабна. И това е направено така, както винаги съм се надявал да го направя. Като актьор с характер, това ме постави в положение, в което като определена форма. Вече не съм толкова елегантен кръгъл човек. На много нива се чувства освобождаващо. Тимоти изглежда фантастично и решението му да промени начина си на живот е толкова вдъхновяващо.

потър

Актьорът - който играе Питър Петигрю в популярния филмов франчайз - също се появи в Лотарингия по-рано през годината и разкри за загубата на тегло. Запитан дали промяната се свежда до основен начин на живот, звездата отговори: "Наистина го направих. Ако щях да напиша книга за диетите, това биха били две страници. Първата е, храната и алкохолът са прекрасни, а упражненията са ужасно. Да, обърнете страницата, ако ядете твърде много и пиете твърде много, напълнявате. Ако ядете с точното количество, не го правите. И това е наистина! "

Тимотей преди загубата на тегло

По-рано бащата на три деца обясни, че неговата трансформация също е донякъде упражнение. "Много ходене и гледане на това, което влагам в моята мишка", каза той пред списание Event миналата година. "Това е диетата с по-малко присмехулка. Простата наука казва, че ако ядете повече, отколкото изгаряте, напълнявате. Ако ядете по-малко, това се откъсва. Но това да не е лесно. Трябва да сте бдителни."

Намаляването на алкохола обаче също е от ключово значение. "Бузът е осеян със захар и не ви пълни", добави той. „Ако имате вечеря с бутилка вино, все едно да имате две вечери.“