Храните подхранват тялото ни и ни помагат да функционираме най-добре. Има много питателни храни и суперхрани че трябва да включим в ежедневния си хранителен режим, но някои храни имат специфични хранителни вещества и витамини, които помагат на телата ни да се излекуват, особено след операция. Тези храни помагат на телата ни да се възстановят след ежедневни функции и дават на тялото правилните хранителни вещества, които да ни помогнат да се излекуваме и да се върнем към напълно функционалното си аз.

излекувате

Говорихме с д-р Селен Парех, д-р, MBA, и той ни помогна съставете списък с най-лечебните храни. Парех ни казва, че „Хирургията поставя много изисквания към тялото ви. След операцията тялото ви трябва да се излекува, за да се върнете към нормалния си живот. Вашата диета е от съществено значение за възстановяване след операция. Тези храни могат да ви помогнат да поддържате балансирана, здравословна диета, оптимизирана за възстановяване след операция. "

От пресни зеленчуци до плодове, бобови растения и постни протеини, храните, които ядете след операцията, могат да ви помогнат да се излекувате и да се върнете към нормалното. Тези храни са добри източници на специфични витамини и хранителни вещества, които са от съществено значение за възстановяването на здравето. Вижте този списък с най-добрите храни за ядене, когато се възстановявате. Както винаги, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да промените диетата си и да се уверите, че това са правилните храни за вашето специфично състояние.

Тази история първоначално е публикувана на 27 март 2014 г.

Емили Джейкъбс е редактор на рецепти в The Daily Meal. Следвайте я в Twitter @EmilyRecipes.