лесно

Нуждаете се от прости решения за вечеря за натоварени делнични дни? Това страхотно ръководство за 10 хранения в час ще ви помогне да планирате бързо храненията си и да останете организирани!

Както всички сигурно вече знаете, аз съм доста свързан с лесни рецепти, които имат страхотен вкус и не отнемат много време, усилия или скъпи съставки, за да ги хвърлим заедно. Като зает майка, аз също искам ястия, които могат да бъдат направени и замразени преди време, за да спестите време на забързаните седмици, особено като част от Неделя Prep план. Целта ми е да прекарвам по-малко време в кухнята, не повече, но все пак искам да мога да осигуря вкусни ястия, които семейството ми обича!

ВРЪЩЕТЕ КОНТРОЛА НА ДОМА СИ ЖИВОТ

Някога чувствали ли сте, че просто не можете да се справите? Нашето ръководство за начина на живот ще ви покаже как да започнете да рационализирате живота си само с 3 прости стъпки. Това е игра за смяна на играта - вземете я безплатно за ограничен период от време!

ВЗЕМЕТЕ МОЯ БЕЗПЛАТЕН РЪКОВОДСТВО СЕГА

През последните няколко месеца споделих две различни планове за 10 ястия в час ™, които включват по 5 страхотни рецепти за фризер, които могат да бъдат приготвени заедно за около шейсет минути. (Можете да намерите тези планове план 1 и план 2.) И двамата бяха огромен хит, не само за собственото ми семейство, но и за много от семействата ви, и ми хареса да чуя колко много се наслаждавате на тези вкусни рецепти.

Днес съм много развълнувана да споделя това издание на Comfort Foods от 10 фризерни ястия за един час, което включва пет вкусни домашно приготвени ястия, които са идеални за есента.

Както обикновено, за да се направи разрезът, всяка рецепта трябва да отговаря на ВСИЧКИ от следните критерии:

  • Считан за вкусен както от децата ми, така и от съпруга ми
  • Не се изисква предварително приготвяне (освен кафявото говеждо месо)
  • Подходящ за фризер
  • Лесно за готвене
  • Използва бюджетни съставки и скоби за килер

В тази една публикация ще намерите всичко необходимо, за да приготвите 10 страхотни ястия с фризер за около час ръце (без да се включва пазаруването на хранителни стоки.) Само си помислете, само за една бърза сесия през уикенда бихте могли да имате абсолютно две седмици на абсолютно вкусни, подходящи за семейството ястия, готови за употреба!

Преди да започнете, ще трябва да съберете инструментите и консумативите си, а също така да сте сигурни, че имате всичките си хранителни стоки под ръка. Смятам, че е най-лесно да пазарувам хранителни стоки в деня преди да си готвя. За да спестите време за разтоварване, приберете само предметите, които трябва да бъдат охладени. И накрая, уверете се, че кухненските ви плотове са изчистени от бъркотия и санирани и изпразнете съдомиялната си машина и мивката от всякакви съдове. (Разгледайте тази публикация за повече съвети относно готвенето във фризер като професионалист!)

10 ястия в час ™: Част 3

Ето петте рецепти, които ще направим:

  • Grandma’s Sloppy Joe’s
  • Билкова печена пилешка гърда
  • Лесно печене с бавен котлон
  • Лесно доматено пиле пармезан
  • Бавно сготвено свинско филе

Ето доставките, от които ще се нуждаете:

  • 10 галона торбички с фризер с цип
  • Avery 8163 етикети за доставка или постоянен маркер
  • голяма купа за смесване
  • дъска за рязане
  • остър нож
  • преса за чесън
  • отварачка за консерви
  • сухи мерителни чаши
  • течни мерителни чаши
  • сухи мерителни лъжици
  • течни лъжици за измерване
  • 12-инчов тиган

Ето съставките, от които ще се нуждаете:

Продуцирайте

  • 14 скилидки чесън
  • 1 връзка пресен магданоз (по желание)
  • 2 големи сладки лука
  • 2 торбички от 16 грама бебешки моркови (по избор; необходими са само за ден за готвене, не и за подготовка)
  • 4 килограма бебешки червени картофи (по избор; необходими са само за ден за готвене, не и за подготовка)

Кламери за килер

  • Зехтин
  • Подправена сол
  • Черен пипер
  • Сушен смлян лук
  • Чили на прах
  • кафява захар
  • ябълков оцет
  • Кетчуп
  • сос Уорчестър
  • Соев сос
  • Изсушена италианска подправка
  • Сушена мащерка
  • Сушен розмарин
  • Изсушен смлян градински чай
  • Сушен риган

Консервирани/сухи стоки

  • 1 24 oz буркан сос от домати/макаронени изделия (харесвам Ragu)
  • 2 кутии от 15 унции италиански домати на кубчета
  • 2 кутии суха паста, по ваш избор (необходими само за деня на готвене, не и за подготовка)
  • 1 консерва супа от пилешко гумбо
  • 1 кутия доматена оризова супа
  • 4 плика суха смес от лучена супа
  • 6 чаши пилешки бульон
  • 3 чаши червено вино
  • 2 кутии кондензирана сметана от гъбена супа
  • 2 кутии кондензирана сметана от целина супа

Млечни

  • Натрошено пармезан
  • Натрошено сирене моцарела (по желание)
  • 2-2-3 килограма свинско печено филе
  • 3-4 килограма пилешки бедра или гърди без кости, без кожа
  • 8 пилешки гърди с кости
  • 2-3-5 килограма печени патронници
  • 4 килограма говеждо месо

Хляб

  • 2 пакета кифлички за хамбургер (необходими само за ден за готвене, не и за подготовка)
  • 1 пакет деликатесна зелева салата (по избор; необходим само за ден за готвене, не за приготвяне)

Не забравяйте да отпечатате следните рецепти:

  • Grandma’s Sloppy Joe’s
  • Билкова печена пилешка гърда
  • Лесно печене с бавен котлон
  • Лесно доматено пиле пармезан
  • Бавно сготвено свинско филе
  1. Подгответе чантите си- или отпечатвайте етикети, като използвате тези готови етикети за печат, или използвайте постоянен маркер, за да обозначите всяка торбичка с името на рецептата, датата на приготвяне и инструкциите за готвене. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ТАЗИ СТЪПКА! Макар да си мислите, че ще запомните какво има във всяка чанта, обещавам, че ще забравите!
  2. Кафяво смляно говеждо месо и го оставете настрана
  3. Накълцайте лука и оставете настрана
  4. Накълцайте магданоза и оставете настрана
  5. Обелете чесъна и го оставете настрана (или кайма, ако не използвате преса за чесън, след това оставете настрана.)
  6. Пригответе пиле, ако е необходимо

ПРИГОТВИ СЕ

  1. Подготовка Grandma’s Sloppy Joes използвайки намерени инструкции тук. (Използвайте само 1 чаша или около половината от вече нарязания лук.) Разделете сместа в 2 торбички с фризер, изцедете излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  2. Подготовка Лесно фризерно печено гърне използвайки намерени инструкции тук. Поставете месото в 2 торбички с фризер и покрийте с марината, след това изтласкайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  3. Подготовка Лесно бавно приготвено свинско филе използвайки намерени инструкции тук. (Използвайте останалия нарязан лук.) Поставете месото в 2 торбички с фризер и покрийте с марината, след това изтласкайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  4. Подгответе лесно Печени пилешки гърди от билки използвайки намерени инструкции тук. Поставете пилето в 2 торбички с фризер и покрийте с марината, след това изтискайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  5. Подготовка Домат Пармезан Пиле използвайки намерени инструкции тук. Поставете пилето в 2 торбички с фризер и покрийте със смес от крема сирене, след това изтласкайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  6. След като цялата подготовка приключи, поставете всички торби във фризер, докато е необходимо. След като съставите плана си за хранене за следващата седмица, помислете за настройка на сигнал на телефона си, който да ви напомня да извадите чантата си, за да се разтопи в деня, преди да планирате да я направите!

Искате още 10 ястия в час? Вижте цялата поредица!

  1. 10 ястия в час
  2. 10 ястия в час, част 2
  3. 10 ястия в час, част 3
  4. 10 ястия в час, част 4
  5. 10 ястия в час, част 5
  6. 10 ястия в час, част 6
  7. 10 ястия в час, част 7
  8. 10 ястия в час, част 8
  9. 10 ястия в час, част 9
  10. 10 ястия в час, част 10
  11. 10 ястия в час, част 11

Опитвали ли сте вече да правите 10 хранения за час? Какви трикове или съвети можете да споделите?