Нашият променящ играта Holiday Planner се завръща и е по-добър от всякога и БЕЗПЛАТНО за ограничен период от време. Вземете го сега, докато запасите издържат!

фризер

Чудите ли се възможно ли е да направите 10 хранения за един час? Тази публикация ще ви покаже как да станете нинджа за приготвяне на храна! Отстранете стреса от вечерята!

Ако следите този блог редовно, знаете, че съм доста голям фен на прости, лесни рецепти, които имат страхотен вкус и не отнемат много време, усилия или скъпи съставки, за да ги хвърлите заедно. Също така съм голям фен на рецепти, които могат да бъдат направени и замразени преди време, за да спестите време за забързаните седмици. Защото нека си признаем: Животът е зает и никой от нас не се нуждае от ПОВЕЧЕ неща, които да прави (или да се чувства виновен.)

През последните няколко месеца работих по разработването на някои страхотни рецепти за „измамник“, които бих могъл да използвам, за да създам цялостен план за бързо и лесно готвене във фризер. Целта ми беше да разработя пет надеждни рецепти, които след това да използвам, за да създам десет фризерни ястия за един час или по-малко. За да се направи разрезът, всяка от тези рецепти трябва да отговаря на ВСИЧКИ от следните критерии:

  • Считано за вкусно и от двете ми деца и съпруг
  • Не се изисква предварително приготвяне (освен кафявото говеждо месо)
  • Подходящ за фризер
  • Лесно за готвене
  • Използва ежедневни, бюджетни съставки и кламери

Е, приятели, щастлив съм да ви кажа, че всички тези месеци на опити и грешки най-накрая се събраха и днес споделям първите си LWSL Quick & Easy 10 ястия в план за Hour ™! В тази една публикация ще намерите всичко необходимо за приготвянето на десет страхотни ястия с фризер за около час на ръка (без да се пазаруват хранителни стоки).

Само си помислете, само в една бърза съботна сутрешна сесия бихте могли да имате абсолютно вкусни, подходящи за семейството денонощни ястия, всички готови за работа! Звучат добре? Хайде да го направим!

Преди да започнете, ще трябва да съберете инструментите и консумативите си, а също така да сте сигурни, че имате всичките си хранителни стоки под ръка. Смятам, че е най-лесно да пазарувам хранителни стоки в деня преди да си готвя. За да спестите време за разтоварване, приберете само предметите, които трябва да бъдат охладени.

И накрая, уверете се, че кухненските ви плотове са изчистени от бъркотия и санирани и изпразнете съдомиялната си машина и мивката от всякакви съдове. Ако за първи път готвите фризер, не забравяйте да проверите тази публикация за повече съвети относно готвенето във фризер като професионалист!)

10 ястия в час ™

Ето петте рецепти, които ще направим:

  • Мед Лимон Чесън Пиле
  • О-така-лесно Лондон Бройл
  • Бързо и лесно Taco супа
  • Оранжево глазирани свински пържоли
  • Кремообразно италианско пиле

Ето доставките, от които ще се нуждаете:

  • 10 галона торбички с фризер с цип
  • Avery 8163 етикети за доставка или постоянен маркер
  • голяма купа за смесване
  • дъска за рязане
  • остър нож
  • преса за чесън
  • отварачка за консерви
  • сухи мерителни чаши
  • течни мерителни чаши
  • сухи мерителни лъжици
  • течни лъжици за измерване
  • 12-инчов тиган
  • стойка или ръчен миксер

Нашият променящ играта Holiday Planner се завръща и е по-добър от всякога и БЕЗПЛАТНО за ограничен период от време. Вземете го сега, докато запасите издържат!

Ето съставките, от които ще се нуждаете:

Продуцирайте

  • 18 скилидки чесън
  • 2 лимона
  • Пресен магданоз (по желание)
  • 1 голям сладък лук

Кламери за килер

  • Пчелен мед
  • Зехтин
  • Соев сос
  • Сушен смлян лук
  • Подправена сол
  • Черен пипер
  • лют червен пипер
  • червено вино
  • Кетчуп
  • сос Уорчестър
  • Сушена мащерка
  • Кафява захар

Консервирани/сухи стоки

  • дижонска горчица
  • 1 буркан портокалов мармалад от 8 oz
  • 1 15oz. може пинто боб
  • 1 15oz консерви черен боб
  • 1 15oz консерви боб
  • 2 кутии от 15 унции изгарят печени домати на кубчета
  • 1 8oz консерва доматен сос
  • 2 пакета тако подправка
  • 1 бутилка италиански салата от 16 унции
  • 1 пакет италианска смес за дресинг на салата
  • 2 кутии кондензиран крем от пилешка супа

Млечни

  • Заквасена сметана (по желание)
  • Пакети от 2-8oz крема сирене
  • Натрошено пармезан (по желание)

Месо

  • 8 свински пържоли (приблизително 6-8 унции всеки)
  • 7-8 килограма пилешки бедра или гърди без кости, без кожа
  • 2 килограма говеждо месо London Broil
  • 1 килограм говеждо месо

Замразени

ПЕЧАТ

Не забравяйте да отпечатате следните рецепти:

  • Мед Лимон Чесън Пиле
  • О-така-лесно Лондон Бройл
  • Бързо и лесно Taco супа
  • Оранжево глазирани свински пържоли
  • Кремообразно италианско пиле

PREP

  1. Поставете крема сиренето да омекне
  2. Подгответе чантите си—Или отпечатвайте етикети, използвайки тези готови етикети за печат или използвайте постоянен маркер, за да обозначите всяка торбичка с името на рецептата, датата на приготвяне и инструкциите за готвене. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ТАЗИ СТЪПКА! Макар да си мислите, че ще запомните какво има във всяка чанта, обещавам, че ще забравите!
  3. Кафяво смляно говеждо месо и го оставете настрана
  4. Изцедете и изплакнете бъбреците, пинто и черния боб; заделени.
  5. Накълцайте лука и оставете настрана
  6. Обелете чесъна и го оставете настрана (или кайма, ако не използвате преса за чесън, след това оставете настрана.)
  7. Пригответе пиле, ако е необходимо

ПРИГОТВИ СЕ:

  1. Подготовка Бързо и лесно Taco супа използвайки намерени инструкции тук. (Използвайте само 1 чаша или около половината от вече нарязания лук.) Разделете сместа в 2 торбички с фризер, изцедете излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  2. Подготовка О-така-лесно Лондон Бройл използвайки намерени инструкции тук. (Използвайте останалия нарязан лук.) Поставете месото в 2 торбички с фризер и покрийте с марината, след това изтласкайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  3. Подготовка Оранжево глазирани свински пържоли използвайки намерени инструкции тук. Поставете месото в 2 торбички с фризер и покрийте с марината, след това изтласкайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  4. Подготовка Мед Лимон Чесън Пиле използвайки намерени инструкции тук. Поставете пилето в 2 торбички с фризер и покрийте с марината, след това изтискайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  5. Подготовка Кремообразно италианско пиле използвайки намерени инструкции тук. Поставете пилето в 2 торбички с фризер и покрийте със смес от крема сирене, след това изтласкайте излишния въздух и затворете добре. Поставете торбичките в хладилник.
  6. След като цялата подготовка приключи, поставете всички торби във фризер, докато е необходимо. След като съставите плана си за хранене за следващата седмица, помислете за настройка на сигнал на телефона си, който да ви напомня да извадите чантата си, за да се разтопи в деня, преди да планирате да я направите!

Искате още 10 ястия в час? Вижте цялата поредица!

  1. 10 ястия в час
  2. 10 ястия в час, част 2
  3. 10 ястия в час, част 3
  4. 10 ястия в час, част 4
  5. 10 ястия в час, част 5
  6. 10 ястия в час, част 6
  7. 10 ястия в час, част 7
  8. 10 ястия в час, част 8
  9. 10 ястия в час, част 9
  10. 10 ястия в час, част 10
  11. 10 ястия в час, част 11

Опитвали ли сте вече да правите 10 хранения за час? Какви трикове или съвети можете да споделите?

Ако обичате този ресурс, не забравяйте да разгледате нашата цифрова библиотека с полезни инструменти и ресурси за по-бързо почистване, поемане на контрол над бюджета ви, организиране на графика ви и получаване на храна на масата по-лесно от всякога.

ПИН ЗА ПО-КЪСНО

И това е! Доста дяволски лесно, нали? Десет вкусни ястия във фризер за около час - става ли по-добре от това? Можете да разгледате останалите от нашите 10 ястия в час публикации тук.

Опитвали ли сте някога да готвите във фризер? Кои са любимите рецепти на вашето семейство за фризер?

Нашият променящ играта Holiday Planner се завръща и е по-добър от всякога и БЕЗПЛАТНО за ограничен период от време. Вземете го сега, докато запасите издържат!

Ruth Soukup е посветена на това да помага на хората навсякъде да създадат живот, който обичат, като спазват мечтите си и постигат най-големите си цели. Тя е водеща на изключително популярния подкаст Do It Scared, както и основател на Living Well Spending Less® и Elite Blog Academy®. Тя е и автор на бестселъри на Ню Йорк Таймс на шест книги, включително Do It Scared®: Намиране на смелостта да се изправиш срещу страховете си, преодоляване на препятствията и Създаване на живот, който обичаш, което беше вдъхновението за тази книга. Тя живее във Флорида със съпруга си Чък и 2 дъщери Маги и Ани.

Преглед на коментари

С наближаването на датата на доставка спестявам тези идеи за моите фризерни ястия, които да използвам по време на раждането. Благодарим ви, че улеснихте списъка да бъде вече толкова лесен! Буквално използвах този списък, за да поръчам поръчката си за взимане на хранителни стоки. Ти си моят герой Рут!

Толкова се радвам, че нашите 10 ястия в час програма са полезни. И поздравления за вашето бебе.:)

Извинете, че някой вероятно вече е задал този въпрос. Колко храни всяко хранене?

Всяко хранене обикновено храни четиричленно семейство.

Същият въпрос като предишен коментар и не виждам, че на въпроса й е отговорено. Това прави 5 хранения или 10? Заглавието казва 10, но според някои от рецептите трябва да удвоите, за да направите 2 ястия от него. Но аз пазарувах точно за това, което беше в списъка на съставките, не двойно. Много объркващо! Добри рецепти иначе.

Всяка рецепта е предназначена да бъде разделена на 2 торбички с фризер. Така че всяка рецепта прави 2 хранения за общо 10 хранения. Ако имате по-голямо семейство, може да се наложи да коригирате съставките.

Хареса ми страницата във fb, но все още трудно се справям с професионалните маси, бихте ли ги изпратили по моя начин? Благодаря!

Накрая някой има няколко рецепти, които не са всички пилета!

Имате ли предложения за заместител на червеното вино? Ние не купуваме алкохол - изобщо.:) Благодаря!

Можете да използвате говеждо месо вместо червеното вино.:)

Харесва ми цялата информация. но трудно го отпечатвате. можете ли да улесните приложение за печат?

Просто подготвих всички 5 рецепти, приготвяйки една за вечеря тази вечер. Мислех, че това ще бъдат цели ястия, така че малко разочарован. Въпреки това имам 4 партида мариновано месо и саксии с тако супа във фризера си.
Уебсайтът беше малко бавен, но в крайна сметка отпечатах всичко. Обичах да ми правят един списък за пазаруване. Не можах да намеря някои неща тук в Англия (някакви идеи за това кога имам нужда от Хамбинс?), Но изглежда са се получили добре. Така супата беше добра, просто се нуждаеше от малко повече мариноване. Следващият трябва да е вкусен.
Нямам търпение да изпробвам някои от другите планове за рецепти.

Те изглеждат страхотно! Току що имах бърз въпрос. Когато разглеждам всяка от 5-те рецепти, трябва ли да удвоя количеството на всяка, за да направя общо 10 хранения? Или вече е удвоено, за да се направят общо 10 хранения?
Благодаря! Нямам търпение да изпробвам тези!

Благодаря ви много за споделеното, никога преди не съм ял фризер. За колко време остават добри? Решавам кога трябва да започна!

Можете да държите повечето ястия във вашия фризер за няколко месеца. Обикновено излизам с моите ястия във фризера и правя опис на това, което имам всяка седмица.:)