Семената от копър наистина са малки мощни елементи за детоксикация и стимулиране на метаболизма на хранителните вещества. Супер богати на витамини и минерали, те със сигурност правят достоен начин за отслабване

Сарика Рана | Актуализирано: 14 май 2018 г. 13:17 IST

отслабване

  • Отдавна е известно, че освежаващите семена помагат за отслабване
  • Семената от копър наистина са малки мощни съоръжения за детоксикация
  • Те също са доста ефективни за подпомагане на лечението на задържане на вода

Според треньора по макробиотици и диетолога Шилпа Арора, "семената от копър помагат за храносмилането и метаболизма, като водят до по-добро усвояване на хранителните вещества от храната, а оттам и до по-малко глад, допълнително помагат при загуба на тегло. Те също са доста ефективни за лечение на задържането на вода, особено за жените, страдащи от ПМС. Вливаната вода от копър е терапия за прочистване на червата и е доста ефективна за хора, страдащи от хроничен запек. "

Как водата от семена от копър помага при отслабване?

1. Помага за стимулиране на производството на мелатонин

Нивата на мелатонин в мозъка са отговорни за нашия здрав сън. Според проучвания добрият сън е ефективен начин за отслабване и поддържане на здравословно тегло.

2. Повишава метаболизма

Нашият метаболизъм е скоростта, с която клетките ни използват енергията, която получаваме от храната. Чрез ускоряване и ускоряване на този процес, консумираните от нас калории се използват от клетките ни по-бързо, което ни дава енергия и ни помага да изгаряме мазнините. Вливаната от семена копър вода помага за ускоряване на метаболизма, особено когато се консумира първо нещо сутрин.

3. Помага за потискане на глада

Водата от семе на копър предотвратява пристъпите на глад в нечетни часове. Копърът има диетични фибри, които помагат да запазите глада си встрани. Нещо повече, те помагат за отпускане на мускулите на стомаха, които са склонни да се свиват; благодарение на спазмолитичния им ефект.

4. Естествен детоксикатор

Водата от семена на копър създава перфектен начин за детоксикация на тялото ви от различни токсини и допълнително задейства метаболизма ви, заедно с успокояващи храносмилателни проблеми. Перфектно функциониращият метаболизъм и храносмилателната система са ключови за отслабването.

5. Помага за пречистване на кръвта

Водата от семена на копър помага за изхвърлянето на остатъците от пикочна киселина в кръвта и допълнително разгражда стомашните киселини, за да предотврати натрупването на допълнителни мазнини в черния дроб.

Добре е да започнете деня си с отпиване на вода от семена от копър, за да сте здрави и активни. И ако искате да изхвърлите тези излишни килограми, добавянето на вода от семена от копър ще бъде едно от най-добрите ви решения.