До 10 месеца повечето бебета имат няколко зъба и могат да дъвчат и поглъщат храна с лекота, но в същото време изглежда, че бебетата се интересуват все по-малко от яденето. Майките често се притесняват от лошия апетит на детето. Е, лошият апетит не се дължи на незаинтересованост от ядене, а може би поради никнене на зъби и защото детето ви иска да изследва нещата около себе си и е по-склонно към игра.

Това може да се дължи и на факта, че бебето ви е станало придирчиво при избора на храни, които иска да яде. В тази статия ще намерите хранителна таблица за бебе от 10 месеца с рецепта, която ще бъде много полезна за вас.

Много родители имат тази заявка - кога бебето ми може да започне да се храни като нас? Вашето бебе расте, но дори след 10 месеца има някои ограничения, които все още продължават. Вашето бебе не може да има всичко, освен ако не навърши 1 година!

Списък на храните, които не трябва да се въвеждат на бебетата преди първия им рожден ден

# 1. Пчелен мед

Медът съдържа антимикробни агенти, които могат да причинят сериозни стомашни проблеми на вашето бебе, които могат да причинят детски ботулизъм. Има излишък на захар, което може да наруши зъбите.

# 2. Сол

Не въвеждайте сол в диетата на бебето си до 1 година. Дневната им нужда от натрий е едва 0,4 mg на ден. Ако въведете преработени храни или боклуци, дневната доза ще бъде пресичана и плюс бъбреците на бебето не са достатъчно силни, за да изхвърлят солта.

# 3. Неварени яйца

Неварените яйца могат да причинят храносмилателни проблеми. Уверете се, че ако давате варени яйца, те трябва да бъдат добре сварени.

# 4. Храни с високо съдържание на фибри

Вашето бебе не може да се справи с излишните фибри, тъй като тялото му не съдържа високо храносмилателни фибри. Ограничете храни като сурови зеленчуци, цели ядки и цели плодове.

Храни по диетата на вашето бебе на 10 месеца:

  • Всички плодове с изключение на цитрусовите плодове
  • Соя
  • Бенгалски грам дал
  • Toor dal
  • Всички сезонни зеленчуци, включително карфиол
  • Гъби
  • Brinjal

До края на 10 месеца на вашето бебе ще му е удобно да използва лъжица за хранене!

Някои моменти, които трябва да запомните, докато хранете 10-месечното си бебе:

# 1. Докато въвеждате нови храни в диетата на детето си, продължете да кърмите и/или предлагайте адаптирано мляко. Давайте млякото си, когато бебето го поиска. Повечето бебета биха искали храна преди лягане или следобедна дрямка.

# 2. Добавете подправки към храната на детето си, но не забравяйте да персонализирате според нуждите на вашето бебе.

# 3. Можете да представите тестени изделия на детето си, тъй като децата обичат да ядат много това.

Хранителна диаграма за 10 месеца бебе

месеца

Опции за храна за вашето 10-месечно бебе:-

# 1. Спагети и картофени късчета

Източник на изображението: мисли с размер на хапка

Съставки

  • 1 картофено пюре
  • 5 листа спанак
  • ½ ч. Л. Куркума
  • 1 ч. Л. Масло

Метод

  • Вземете купа и добавете картофи, куркума и спанак. Смесете всичко заедно.
  • Вземете тиган, добавете масло. Оставете да се загрее.
  • Направете малки топчета от пасираната смес.
  • Натиснете топките и го направете като тики.
  • Оставете го да се пече и изключете газта, след като стане свеж.

# 2. Сотирани патладжани

Източник на изображението: двойна лъжичка

Съставки

  • 1 патладжан/brinjal
  • 2 супени лъжици зехтин
  • ½ ч. Л. Чесън на прах
  • ¼ чаена лъжичка босилек

Метод

  • Обелете и нарежете на кубчета саламурата.
  • Сотирайте саламурата в зехтин на умерен пламък, докато омекне.
  • Добавете чесън на прах и босилек.
  • Сервирайте хладко на бебето.

# 3. Соева пшенична каша на прах

Източник на изображението: mylittlemoppet

Съставки

  • 80 грама пълнозърнеста пшеница
  • 20 грама цяла соя

Метод

  • Почистете отделно пълнозърнестото и соевото зърно.
  • Сега печете соята и пшеницата в горещ пясък.
  • Смелете отделно двете съставки и разбъркайте.
  • Съхранявайте това в херметически затворен контейнер.
  • Винаги, когато е необходимо, просто добавете чаша гореща вода към 1 супена лъжица от соевата каша на прах. Смесете и сервирайте на бебето.

# 4. Банан Доса

Източник на изображение: кухня архана

Съставки

  • ½ чаша пюре банан
  • ½ чаша доса тесто
  • 1 супена лъжица топено масло

Метод

  • Пасирайте бананите и смесете с тестото доса с помощта на блендер.
  • Загрейте тавата, намажете я с мазнина и разнесете тестото върху нея.
  • Гответе от двете страни до златисто кафяво.

# 5. Сладък картофен чипс

Източник на изображението: paleo grubs

Съставки

  • Сладки картофи - 2
  • Зехтин - 2 ч.л.
  • Подправка за риган и пица - на вкус

Метод

  • Измийте и обелете сладките картофи.
  • Нарежете ги внимателно на тънки филийки. Колкото по-тънки са филиите, толкова по-добри ще бъдат чиповете.
  • Поставете листа за печене върху форма за печене.
  • Загрейте фурната до 1800C.
  • Подредете чиповете поотделно върху тавата за печене.
  • Използвайте четка, за да ги глазирате със зехтин.
  • Поръсете подправката.
  • Поставете във фурната, върху решетка, в средния рафт, за да се пече при 1200 градуса по Целзий за 20 минути.
  • Обърнете чиповете наполовина и продължете да печете останалите 10 минути.
  • Когато приключат, чиповете трябва да са свежи и златистокафяви по краищата.
  • Охладете и съхранявайте в херметически затворен съд.

Надяваме се, че тази таблица с храни за 10 месеца бебе и предоставените рецепти са полезни за вашето бебе.

Искате ли да споделите своя опит като майка с други майки чрез думи или изображения? Станете част от общността на Moms United. щракнете тук и ние ще се свържем с вас

Към 10 месеца повечето бебета имат няколко зъба и могат да дъвчат и поглъщат храна с лекота, но в същото време изглежда, че бебетата се интересуват все по-малко от яденето. Майките често се притесняват от лошия апетит на детето. Е, лошият апетит не се дължи на незаинтересованост от ядене, а може би поради никнене на зъби и защото детето ви иска да изследва нещата около себе си и е по-склонно към игра.

Това може да се дължи и на факта, че бебето ви е станало придирчиво при избора на храни, които иска да яде. В тази статия ще намерите хранителна таблица за бебе от 10 месеца с рецепта, която ще бъде много полезна за вас.

Много родители имат тази заявка - кога бебето ми може да започне да се храни като нас? Вашето бебе расте, но дори след 10 месеца има някои ограничения, които все още продължават. Вашето бебе не може да има всичко, освен ако не навърши 1 година!

Списък на храните, които не трябва да се въвеждат на бебетата преди първия им рожден ден

# 1. Пчелен мед

Медът съдържа антимикробни агенти, които могат да причинят сериозни стомашни проблеми на вашето бебе, които могат да причинят детски ботулизъм. Има излишък на захар, което може да наруши зъбите.

# 2. Сол

Не въвеждайте сол в диетата на бебето си до 1 година. Дневната им нужда от натрий е едва 0,4 mg на ден. Ако въведете преработени храни или нездравословни храни, дневната доза ще бъде пресичана и плюс бъбреците на бебето не са достатъчно силни, за да изхвърлят солта.

# 3. Неварени яйца

Неварените яйца могат да причинят храносмилателни проблеми. Уверете се, че ако давате варени яйца, те трябва да бъдат добре сварени.

# 4. Храни с високо съдържание на фибри

Вашето бебе не може да се справи с излишните фибри, тъй като тялото му не съдържа високо храносмилателни фибри. Ограничете храни като сурови зеленчуци, цели ядки и цели плодове.

Храни по диетата на вашето бебе на 10 месеца:

  • Всички плодове с изключение на цитрусовите плодове
  • Соя
  • Бенгалски грам дал
  • Toor dal
  • Всички сезонни зеленчуци, включително карфиол
  • Гъби
  • Brinjal

До края на 10 месеца на вашето бебе ще му е удобно да използва лъжица за хранене!

Някои моменти, които трябва да запомните, докато хранете 10-месечното си бебе:

# 1. Докато въвеждате нови храни в диетата на детето си, продължете да кърмите и/или предлагайте адаптирано мляко. Давайте млякото си, когато бебето го поиска. Повечето бебета биха искали храна преди лягане или следобедна дрямка.

# 2. Добавете подправки към храната на детето си, но не забравяйте да персонализирате според нуждите на вашето бебе.

# 3. Можете да представите тестени изделия на детето си, тъй като децата обичат да ядат много това.

Хранителна диаграма за 10 месеца бебе

Опции за храна за вашето 10-месечно бебе:-

# 1. Спагети и картофени късчета

Източник на изображението: мисли с размер на хапка

Съставки

  • 1 картофено пюре
  • 5 листа спанак
  • ½ ч. Л. Куркума
  • 1 ч. Л. Масло

Метод

  • Вземете купа и добавете картофи, куркума и спанак. Смесете всичко заедно.
  • Вземете тиган, добавете масло. Оставете да се загрее.
  • Направете малки топчета от пасираната смес.
  • Натиснете топките и го направете като тики.
  • Оставете го да се пече и изключете газта, след като стане свеж.

# 2. Сотирани патладжани

Източник на изображението: двойна лъжичка

Съставки

  • 1 патладжан/brinjal
  • 2 супени лъжици зехтин
  • ½ ч. Л. Чесън на прах
  • ¼ чаена лъжичка босилек

Метод

  • Обелете и нарежете на кубчета саламурата.
  • Сотирайте саламурата в зехтин на умерен пламък, докато омекне.
  • Добавете чесън на прах и босилек.
  • Сервирайте хладко на бебето.

# 3. Соева пшенична каша на прах

Източник на изображението: mylittlemoppet

Съставки

  • 80 грама пълнозърнеста пшеница
  • 20 грама цяла соя

Метод

  • Почистете отделно пълнозърнестото и соевото зърно.
  • Сега печете соята и пшеницата в горещ пясък.
  • Смелете отделно двете съставки и разбъркайте.
  • Съхранявайте това в херметически затворен контейнер.
  • Винаги, когато е необходимо, просто добавете чаша гореща вода към 1 супена лъжица от соевата каша на прах. Смесете и сервирайте на бебето.

# 4. Банан Доса

Източник на изображение: кухня архана

Съставки

  • ½ чаша пюре банан
  • ½ чаша доса тесто
  • 1 супена лъжица топено масло

Метод

  • Пасирайте бананите и смесете с тестото доса с помощта на блендер.
  • Загрейте тавата, намажете я с мазнина и разнесете тестото върху нея.
  • Гответе от двете страни до златисто кафяво.

# 5. Сладък картофен чипс

Източник на изображението: paleo grubs

Съставки

  • Сладки картофи - 2
  • Зехтин - 2 ч.л.
  • Подправка за риган и пица - на вкус

Метод

  • Измийте и обелете сладките картофи.
  • Нарежете ги внимателно на тънки филийки. Колкото по-тънки са филиите, толкова по-добри ще бъдат чиповете.
  • Поставете листа за печене върху форма за печене.
  • Загрейте фурната до 1800C.
  • Подредете чиповете поотделно върху тавата за печене.
  • Използвайте четка, за да ги глазирате със зехтин.
  • Поръсете подправката.
  • Поставете във фурната, върху решетка, в средния рафт, за да се пече при 1200 градуса по Целзий за 20 минути.
  • Обърнете чиповете наполовина и продължете да печете останалите 10 минути.
  • Когато приключат, чиповете трябва да са свежи и златистокафяви по краищата.
  • Охладете и съхранявайте в херметически затворен съд.

Надяваме се, че тази таблица с храни за 10 месеца бебе и предоставените рецепти са полезни за вашето бебе.

Искате ли да споделите своя опит като майка с други майки чрез думи или изображения? Станете част от общността на Moms United. щракнете тук и ние ще се свържем с вас