Съвети за увеличаване на предлагането на мляко

Когато сте в първите дни на грижите за кърменото бебе, нищо не може да бъде по-стресиращо от притеснението, ако произвеждате достатъчно кърма. Може да изглежда, че всеки плач, хълцане, оригване или хленчене от вашето бебе е сигнал, че не получава достатъчно мляко.

мляко

След успешно кърмене на три бебета, включително набор от близнаци, чувствам, че съм опознал много начини за увеличаване на доставките на мляко и изграждане на адекватно скривалище. Първото нещо, което казвам на приятелите си, едва започващи кърменето, е да се отпуснат и да се доверят на бебето си. Изглеждат ли доволни след хранене? Спи ли добре? Имат ли много мокри памперси? Тогава най-вероятно се справяте чудесно.

Ако обаче подозирате или се притеснявате, че имате малко количество мляко, има начини да увеличите бързо производството на кърма. Сега не съм консултант по лактация или лекар, но това са някои тактики, с които лично съм имал успех, когато става въпрос за производство на повече кърма и изграждане на запас. Прочетете, за да разберете как да увеличите бързо доставката на мляко!

Медицинска сестра при поискване

Вашето предлагане на мляко се основава на търсенето и предлагането. Колкото повече бебета кърмят, толкова повече мляко ще произвеждате (теоретично). Оставете бебето си да се грижи при поискване, когато изграждате доставките си, а тялото ви трябва да реагира, като засили производството на мляко.

Захранваща помпа

Чудесен начин да увеличите бързо доставката на мляко е да захранвате помпата. По същество 2-3 дни подред, вие помпате след всяка кърмеща сесия в продължение на 10-20 минути. Това напълно изпразва гърдите ви и сигнализира на тялото ви да произвежда повече мляко. Ако вече изпомпвате изключително, можете да постигнете това, като изпомпвате по-често и по-дълго за 2-3 дни.

Направете бисквитки за лактация

В ранните дни на кърменето имах приятели, които приготвиха няколко партиди вкусни бисквити за лактация, за да ги закуся. Съществуват разнообразни рецепти за бисквити с лактация, но ключът към стимулирането на производството на мляко е да се включат галактагоги или храни, стимулиращи млякото, като бирена мая, пшеничен зародиш, ленено брашно и цели овес.

Пийте Premama Lactation Support Mix

Погрижих се да пия Premama's Lactation Support mix mix всеки ден, за да се увеличи доставката на мляко. Той осигурява естествена подкрепа за лактацията, защото е формулиран със семена от копър, сминдух и благословен магарешки бодил, за да подпомогне производството на мляко. Той включва ключови витамини за лактация като фолиева киселина, витамин D3 и калций за допълнително хранене в кърмата. Наистина забелязах разлика в доставките си, след като добавих лактацията Premama в ежедневието си.

Масаж на гърдата, докато кърмите или изпомпвате

Консултант по болнична лактация ме запозна с масажа на гърдите или компресията по време на кърмене след раждането на моите близнаци. Те нямаха страхотна ключалка и всеки опит за пиене трябваше да бъде максимален. Тя ми показа a прост начин да масажирате и компресирате, за да изтласкате повече мляко с всяка кърмеща сесия. Това важи и при изпомпване, за да ви помогне да се изпразните напълно.

Яжте и пийте повече

Колкото и да е зает с грижи за новородено, научих, че за увеличаване на предлагането на мляко кърмачката ТРЯБВА да дава приоритет на яденето и пиенето през целия ден. Нищо не може да напълни запаса с мляко по-бързо от глад или дехидратация. Взех да нося със себе си бутилка за лека закуска и вода навсякъде, където отидох, така че постоянно ми напомняха да продължа да ям и да пия.

Вземете повече почивка

Добър нощен сън или чудесна дрямка могат да направят чудеса за вашето мляко. Когато изгаряте свещта в двата края, тялото ви се износва. Уверете се, че сте възможно най-отпочинали, може да помогне на тялото ви да работи оптимално и да стимулира производството на мляко.

Предлагайте и двете страни при кърмене

Дори ако бебето ви изглежда незаинтересовано, опитайте да предлагате и двете гърди, когато кърмите. Това ще стимулира повече производството на мляко. Ако бебето ви е прекалено сънливо, опитайте да свалите дрехите му и да я гъделичкате, докато се развесели. Друга възможност е да изпомпвате отстрани, на което бебето не кърми.

Намерете консултант по кърмене

Консултантът по кърмене е най-добрият вариант за получаване на експертно мнение за това, което може да е причина за недостига на мляко. Той/тя може да осигури добре фиксиране на вашето бебе, вие сте в най-добрата позиция за кърмене, подходящо прилягате към вашите помпени части и ще предоставите общи съвети и насърчение.

Сменете помпените части

Осигуряването на кърма за вашето бебе е чудесен начин да започнете живота си. Следвайте горните съвети, за да започнете да произвеждате повече кърма и, разбира се, потърсете съвет от експерт, ако е необходимо. Успех в пътуването ви за кърмене!

Лиз, Мама Блогър