научни

Целувките може да са най-първичният начин, по който изразяваме привързаност към другите хора. Целуваме бебета по очарователните им пълнички лица, приятели по бузите и любовници по устните, за да демонстрираме нашите чувства и желание за близост. Целувките може да са един от най-ранните еволюционни механизми за социална връзка. Въпреки че има много очевидни удоволствия от изглаждането, има и някои забележителни ползи за здравето, подкрепени от науката.

1. Целувките освобождават хормони, които се чувстват добре.

Целуването активира системата за възнаграждение на мозъка, освобождавайки невротрансмитери като окситоцин, "хормона на любовта" и вазопресин, който свързва майките с бебета и романтични партньори помежду си. Той също така освобождава ендогенни опиоиди, допамин и други полезни неврохормони, за да поддържа настроенията ни балансирани.

2. Тези хормони, които се чувстват добре, имат лечебни способности.

Според проучване от 2005 г. в Neuroendocrinology Letters, „[L] ove, удоволствието и похотта имат потенциал за намаляване на стреса и за насърчаване на здравето, тъй като те имат способността да лекуват или улесняват полезната мотивация и поведение“. С други думи, чрез намаляване на хормоните на стреса, тялото ви може по-добре да се съсредоточи върху оздравяването на всички физиологични процеси, които се влошават от стреса, и да спомогне за по-положително психично здраве и поведение.

3. Целувките ви правят по-бдителни.

Целувките често стимулират отделянето на адреналин и норадреналин. Тези химикали не само ви карат да се чувствате развълнувани, като увеличавате пулса си, те ви правят по-будни, тъй като тялото ви се подготвя за действие ... от всякакъв вид.

4. Целувките могат да намалят нивата на стрес.

Според теорията за обмена на привързаност, както се споменава в проучване от 2009 г. в Western Journal of Communication [PDF], физическият обмен на привързаност, включително целувки, „буферира индивида срещу физиологичните ефекти на стреса“. Изследователите установили, че изразената привързаност, чийто целуващ пример е пряко свързана с понижаването на хормона на стреса кортизол през целия ден.

5. Намаляването на стреса може да понижи нивата на холестерола.

Същите автори на изследването теоретизират, че ако привързаното поведение намалява стреса, "тогава е логично да се предвиди, че това ще повлияе и на подобрения на физиологичните параметри, които се влошават от стреса" като холестерола. Те пишат, че холестеролът има редица основни физиологични функции, "включително поддържане на мембранната течливост, производство на жлъчка и допринасяне за метаболизма на мастноразтворимите витамини". Също така е "до голяма степен отговорен" за производството на стероидни хормони, като кортизол, алдостерон, прогестерон, естрогените и тестостерон.

6. Целуването може да намали симптомите на алергия.

Алергичните реакции могат да се влошат от стреса. Тъй като целуването намалява стреса, като изпраща споменатите по-рано хормони за добро чувство, както и облекчава кортизола, японско проучване от 2003 г. по физиология и поведение изследва връзката между намаляващата стреса активност при целуването при алергични реакции. Деветдесет участници бяха разпределени по равно в три групи: 30 с атопичен дерматит, 30 с алергичен ринит и 30 в контролна група. В проучването субектите, които авторите отбелязват „не се целуват обичайно“, се целуват в продължение на 30 минути с партньора си в частна стая, докато слушат тиха музика. Те установиха, че в края на своите гладки сесии участниците изпитват значително облекчение от кожни пъпки (копривна треска) и плазмени нива на невротрофин (признак на алергична реакция), свързани с японски кедров прашец и акари от домашен прах. През 2015 г. това изследване спечели награда Ig Nobel.

7. Целувките могат да повишат имунитета ви.

Когато целувате някого по устните, обменяте бактерии. Това може да ви разболее или да помогне за повишаване на имунитета ви, като ви изложи на нови микроби, които укрепват способността на имунната ви система да се бори с тези бактерии. Проучване от 2014 г. в списание Microbiome установи, че двойките, които често се целуват, са по-склонни да споделят една и съща микробиота в слюнката си и на повърхността на езика. Колко често? Поне девет пъти на ден.

8. Целувка на ден може да държи зъболекаря далеч.

Актът на целувка стимулира слюнчените ви жлези да произвеждат слюнка, течността, която овлажнява устата, за да улесни преглъщането. Слюнката също така помага да се премахнат частиците, причиняващи кухина, които се залепват в зъбите ви след хранене. Така че, макар да е трудно да се каже, че целуването предотвратява появата на кухини, не може да навреди.

9. Целувките могат да ви помогнат да определите съвместимостта на половинката си.

Може би начинът, по който знаете, че сте намерили този, няма нищо общо с очите им, мили думи или начина, по който те романтизират, но много фини реплики, които взимате чрез целувки. Според проучване от 2013 г. в Архивите на сексуалното поведение целувките "могат да улеснят подсъзнателната оценка на потенциален партньор, като използват феромонални сигнали за оценка на генетичната ... съвместимост, общото здравословно състояние, основната генетична годност или фазата на менструалния цикъл и плодовитостта." (Обърнете внимание на „възможността“ тук - все още не сме намерили доказателства за човешки феромони.) Всъщност, авторите пишат, в шепа общества, в които контактът „уста в уста“ с партньора е неизвестен или с неприязън, като Mehinaku на Бразилия (всъщност само 46 процента от културите са известни, че се целуват романтично), романтичните партньори все още участват в „целуващите традиции на близък контакт лице в лице, включващо подушване, облизване или триене“.

10. Целувките могат да подобрят удовлетворението от връзката ви.

Същите автори на изследването предполагат, че романтичните целувки, както и други форми на физически контакт, могат да засилят чувствата на привързаност към човека, когото целувате, увеличавайки чувството на удовлетвореност от връзката между романтичните партньори. И проучване от 2013 г. в Архивите на сексуалното поведение установи, че по-честите целувки са свързани с възприеманите чувства на двойките относно качеството на връзката - а именно, колкото повече се целуват, толкова по-щастливи са - което не е така при повече секс.

Тази история първоначално се появи през 2017 г.