Публикувано в Списъци и остатъци от Джесика Хауърд

съвета

Когато учиш за финал, доброто хранене често се плъзга надолу в списъка с приоритети. Лесно е да придобиете навика да слепите кафе и да поглъщате пица за изнасяне, защото не искате да губите време за приготвяне на храна. Но всъщност доброто хранене трябва да бъде част от плана ви за обучение, защото това ще ви помогне да преминете тези тестове. Колкото по-добро гориво получава мозъкът ви, толкова по-добре ще изучавате. Това е ... ами ... безпроблемно.

Ето 10 съвета за правилно хранене по време на изпити:

Късмет!

Ако сте начинаещ в готвенето или сте редовен посетител тук, моля, помислете за абонамент безплатно.

Марк каза:

Точка номер пет за закуската е важна и също така е основна точка в загубата на тегло. Приемът на хранителни вещества в началото на деня се разпределя по целия ви ден (калориите, които обикновено се приемат, няма да свършат като мазнини), така че идеята, която сте дали, да имате всички групи храни във вашата закуска е фундаментално правилна. . .и важно

Вила Орландо каза:

Уау, не само, че тази статия е пълна или страхотни съвети, но има много връзки към други статии в мрежата, които намерих за напълно полезни. Благодаря за това.

Робърт каза:

срам няма споменаване на незаменими мастни киселини като омега 3 и т.н. Лесно най-важната част от диета, която поддържа мозъчната функция.

Дан каза:

Изпитът ми продължава и наистина имам нужда от тези съвети.благодаря за споделяне .