10 важни факта, които трябва да знаете за Златния пъпеш

Тъй като аз често зяпвам от сортовете плодове по света, този път плодовете, които имат моето внимание, са златен пъпеш което е известно още като сладък пъпеш или пъпеш от медена роса. За разлика от преди месец-два, златният пъпеш се превърна в плодовете в града. Разхождайки се по улиците на град в Нигерия през този период, има много голям шанс да пресечете сокол със златни пъпеши или да видите магазин за плодове с жълти плодове, които не са гроздови. Да, в Нигерия има златен пъпеш.

трябва

Въпреки вашите срещи със пъпеш от златна медена роса, може да се окажете непросветеният индивид, какъвто бях преди време, и се чудите какво, по дяволите, често срещате, или сте човекът, който знае името на плода, но не знае неговите особености и значение.

Към която и категория да принадлежите, стига любопитството ви да ви отведе на тази страница, скъпи приятелю, просто прочетете, защото всяка част от тази публикация е за вас!

Според пазарката, която ме е обучила с основно описание, златният пъпеш е точно като краставица, диня и други плодове, които можете да категоризирате с гореспоменатите.

От по-нататъшни изследвания,

Ето списък с 10 важни факта, които трябва да знаете за златния пъпеш:

  1. Златният пъпеш или сладък пъпеш е ботанически известен като Cucumis melo и принадлежи към семейството, Cucurbitaceae.
  2. Този донякъде овален пъпеш има гладка, восъчна жълта кора/коричка, кремаво бяла плът и семена.
  3. Плодът има вкус на ябълка, диня и гуава в комбинация. Да! Това е просто пълната плодова опаковка с вкус, който може да не успеете да опишете.
  4. Кожата е годна за консумация; точно като краставицата, но за разлика от динята, чиято ядливост по кожата е доста противоречива.
  1. Семената могат да бъдат изсушени, печени или пресовани в масло от семена. По този начин всички части са консуматив. Също така семената се засаждат, за да растат плодовете.
  2. Донякъде мирише на дивото манго в югозападна Нигерия, което се нарича местно „Oro“ и чиито семена се използват за супа от огбоно.
  3. Златният пъпеш съдържа витамин С, пантотенова киселина, калций, цинк, витамин В6, фибри, магнезий, желязо, калий, витамин А и омега-3 и 6.
  4. Съдържа около 90% вода, като по този начин хидратира тялото наистина добре.
  5. Съдържа калий, който според последните проучвания освобождава сигнали, които спомагат за стимулиране и регулиране на нервите и мускулните контракции в тялото.
  6. Плодът предотвратява сърдечно-съдовите заболявания поради високото си количество витамин В6 и Омега 3 и 6.
  7. Той също така предотвратява запек поради съдържанието на диетични фибри. Той е подходящ за здравословно управление на теглото и контрол на холестерола.
  8. Златният пъпеш може също да бъде изсушен, за да служи като удобна закуска, която да се консумира по всяко време.

Плодовете и зеленчуците са от неизмеримо значение за здравето. Въпреки че стана почти невъзможно да се направи без преработени храни, плодовете и зеленчуците са важни, тъй като те насърчават здравословен и дълъг живот.

По този начин, когато попаднете на плод или зеленчук, който ви харесва, вземете го и го консумирайте. Те са подарък на природата за вас, за да останете здрави.

„Никога не ходете на пазар и не се връщайте без плодове или зеленчуци в кошницата си.“

В Нигерия можете да намерите златен пъпеш в магазините за плодове. Например, в Ile-Ife, щат Osun, има този магазин за плодове срещу училището на адвентистите Seven Days. Обикновено продават златен пъпеш. Понякога в New Buka на университета Obafemi Awolowo ще намерите златен пъпеш, когато е в сезон, обикновено между март и май. Собственикът на магазина за плодове срещу това училище за адвентисти Seven Days обикновено получава плодовете си от Jos, което предполага, че можете да получите сладък пъпеш в Jos.

В Лагос е много лесно да намерите този плод, защото винаги можете да го намерите на сокари през сезона му. Честно казано, не мога да преброя колко пъти съм открил този плод на тези деца, които са наоколо. На практика е във всяко кръстовище. В Абуджа можете да разгледате LaalfiFarms в Instagram. Те са специализирани в сушени плодове и могат да ви помогнат при получаването на пресни сладки пъпеши.

Ако някога сте яли този плод, бих искал да опиша вкуса му според вашия вкус. Моля, използвайте раздела за коментари.

Златният пъпеш предотвратява сърдечно-съдови заболявания поради високото си количество витамин В6 и Омега 3 и 6. Той работи за хидратация на тялото поради високото си водно съдържание, намалявайки ефекта на язвата върху пациентите и поради нискокалоричното си съдържание, помага при отслабване.

Да, семената на златния пъпеш са годни за консумация и съдържат много хранителни вещества минерали като калций, манган, цинк, желязо, мед и много витамини. Може да се яде сурово или печено. За да прочетете повече за семена от златни пъпеши, вижте семена от златни пъпеши и други ядливи семена