Тези идоли отиват на диети, които никой не трябва да опитва,

1. Soyou (преди в SISTAR)

Soyou отслабна с 8 кг, докато спазва диета „едно хранене на ден“. Ястието й се състоеше от четири пъдпъдъчи яйца (без жълтъка) и чаша мляко. Докато е била на диета, Сою също е имала напрегнати упражнения (йога, тренировки с тежести, кардио, хореографски репетиции), които са изгаряли много повече калории в сравнение с дневния си калориен прием. Момичета с кафяви очи‘ Печалба и бивши ТАЙНА член Hyosung също спазваха същата диета.

2. IU

диети

Тази любима певица веднъж се подложи на диета, състояща се от ябълка за закуска, един сладък картоф за обяд и един протеинов шейк за вечеря. Много фенове се притесняваха за нея, че яде твърде малко.

3. OneKet (бивш Глобална икона член)

Тази бивша членка на вече разпадналата се момичешка група Global Icon подчерта тялото си, когато се захвана с едномесечна диета със соево мляко. В продължение на 30 дни тя пиеше по една бутилка соево мляко на ден. Според нейната бивша агенция рапърът е свалил 9 кг за един месец в подготовка за дебюта на Global Icon.

4. UEE (бивш След училище член)

Тази бивша членка на училище след училище поддържа много слаба и тонизирана фигура, така че много хора се чудят за нейната диета. Тя го нарича „1000kcal диета”. На тази диета ви е позволено да ядете всичко, което искате през целия ден, стига ограничението от 1000 kcal да не бъде надвишено до края на деня. Тази диета може да не изглежда твърде вредна, докато не осъзнаете, че 1000 калории са само половината от препоръчителното количество дневен прием на калории.

5. 2 СУТРИНТА'с Чанмин

Преди Чанмин тежеше над 100 кг, но сега е известен със своята секси, разкъсана фигура. Въпреки това методът му за отслабване е крайно нежелателен. Когато Чанмин за пръв път се впусна в своето фитнес търсене, той изяде само два блока тофу и тичаше по шест часа почти всеки ден.

6. ГОЛЯМ ВЗРИВ'с ГОРНА ЧАСТ

T.O.P определено премина през една от най-забележителните трансформации на K-Pop. Според съобщенията той е отслабнал с 20 кг само за 40 дни. Цяла седмица той пиеше само вода и ядеше янганг, сладко желе от червен боб. Огромните упражнения също му помогнаха да свали тежестта си преди да дебютира.

7. Дасом (по-рано на SISTAR)

Дасом разкри, че е спазвала „диета с едно хранене“ и е яла само краставици, за да свали 10 кг за 3 седмици. Въпреки че бързото хранене със сурови плодове и зеленчуци може да е полезно за вашето здраве, препоръчва се само за кратък период от време.

8. BTS'с Джимин

По време на ерата на BTS „Кръвна пот и сълзи“, Чимин спазваше строга диета, която го караше да припада по време на танцови практики. Слабият певец загуби 15 допълнителни килограма през този период. По време на кариерата си Чимин стриктно е спазвал други диети, някои от които включват продължителни дни без ядене.

9. EXO'с Ксиумин

След като беше критикуван за предполагаемото му „наедрялост“, Xiumin се бори с теглото си от дебюта си. Сега той поддържа стабилно тегло по здравословен начин, но това не винаги е било така. Ксиумин изпробва редица диети, включително вредна диета с кафе. По време на EXO-CBXДебютната витрина на Xiumin разкри, че е бил само 53 кг по време на промоции „Growl“. През това време ядеше веднъж на два дни и пиеше само кафе.

10. Ейли

Веднъж Айли се подложи на диета, която се състоеше от ядене на един банан, малка порция пилешки гърди, чаша броколи и една чаша зеленчуци, подправени с червен пипер.

11. Бонус: TVXQ!

Говори се, че групата не е консумирала нищо освен вода в продължение на няколко дни преди дебюта си. Много потребители на мрежата и фенове разкритикуваха TVXQ! за това, въпреки че няма конкретни доказателства, че се е прилагала диета само с вода.