Последна актуализация на 23 юли 2019 г. в 23:09

Начало »Диабет тип 2» 11 Проблемни симптоми на диабет при мъжете: не ги игнорирайте повече

[Последна актуализация на 14 август 2018 г.]

Диабетът е нарастващ проблем, който в момента засяга 1 на 11 възрастни в цял свят.

Диабетът тип 2 представлява 90-95% от всички случаи. Това обикновено е резултат от лош начин на живот и диета, съчетани с генетични фактори.

Симптомите често се развиват постепенно и може дори да не ги забележите. Всъщност 1 на 3 души не осъзнават, че имат диабет.

Ранната диагностика обаче е от съществено значение за защита на сърдечно-съдовото здраве. 3-годишното забавяне на диагнозата увеличава относителния ви риск от сърдечни заболявания с 29%, докато 6-годишното забавяне го увеличава с 38% (1).

Мъжете са склонни да игнорират симптомите и да забавят посещението на лекар много по-дълго от жените. Така че тази статия разглежда 11 основни признака и симптоми на диабет при мъжете.

1. Често уриниране

диабета
Честото ходене до тоалетната за уриниране (полиурия) е най-честият признак на висока кръвна захар.

Обикновено средният човек ходи до тоалетната четири до седем пъти на ден и може би веднъж през нощта.

Това варира в зависимост от приема на вода и течности, разбира се. Отбелязването на това колко вода пиете и колко често уринирате може да бъде от полза.

Събуждането по няколко пъти през нощта, за да отидете, или нуждата да ходите 10, 20 или дори 30 пъти на ден, е голямо червено знаме.

Въпреки това, честото уриниране може просто да е навик. Ето защо е важно и задълбочено медицинско разследване от Вашия лекар.

Защо се случва това: Захарта остава в кръвта, ако не се абсорбира, което означава, че бъбреците работят извънредно, за да премахнат излишната захар чрез урината.

2. Еректилната дисфункция (ЕД) е често срещан симптом на диабета при мъжете

Еректилната дисфункция (ЕД) е невъзможността да се поддържа или поддържа ерекция.

Мъжете с диабет са изложени на по-голям риск; всъщност 20 до 75% изпитват ED.

Също така е признат от Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDKK) като ранен маркер за диабет при по-млади мъже, особено тези на 45 години и по-млади.

Ако имате ЕД, особено в по-млада възраст, диабетът може да е причината.

Разбира се, това не винаги е причината. ЕД може да бъде резултат от много други фактори, като високо кръвно налягане, стрес и бъбречни заболявания, както и просто тревожност при изпълнението.

Защо се случва това: Малките кръвоносни съдове и нервите на гениталиите действат автоматично (без съзнателен контрол), за да увеличат притока на кръв и да отпуснат гладката мускулатура. Ако кръвоносните съдове и нервите са повредени поради високата кръвна захар, това може да причини еректилна дисфункция.

3. Ретроградна еякулация

Това е друг потенциален симптом на диабет при мъжете.

По време на ретроградна еякулация спермата се отделя в пикочния мехур.

Следователно по време на еякулация се отделя по-малко сперма. Това също може да доведе до проблеми с плодовитостта.

Защо се случва това: Подобно на еректилната дисфункция, ретроградната еякулация е резултат от увреждане на нервите. Това засяга контрола върху движението на спермата в тялото.

4. Проблеми с пикочния мехур и урината

Проблемите с пикочния мехур и пикочните пътища също възникват от увреждане на нервите.

Повече от половината мъже с диабет изпитват тези често срещани проблеми:

  • Свръхактивен пикочен мехур: Нервите могат да притискат пикочния мехур, което води до често уриниране, внезапна и силна нужда от уриниране или инконтиненция (изтичане).
  • Невъзможност за контролиране на урината: Диабетът може да повлияе на мускулния контрол за задържане на урина в пикочния мехур. Следователно, мускулите на пикочния мехур могат или да се разхлабят, позволявайки изтичане, или толкова стегнати, че имат проблеми с отделянето на урина.

Защо се случва това: Нервите, контролиращи функцията и контрола на пикочния мехур, могат да бъдат повредени от лош контрол на кръвната захар. Това може да доведе до честа или внезапна нужда от уриниране или инконтиненция.

5. Чувство на умора и летаргия

Необичайната умора и летаргия по време на ежедневни дейности могат да бъдат признак за недиагностициран диабет.

Други фактори, допринасящи за това, включват лош сън, претоварени бъбреци и редовни катастрофи на захар.

Може да се чувствате мързеливи и уморени постоянно и да се разочаровате от липсата на енергия.

Защо се случва това: Когато не произвеждате достатъчно инсулин или тялото ви се противопоставя, енергията не може да се използва от клетките на тялото. Това може да ви накара да се чувствате по-уморени и отпаднали от обикновено.

6. Прекомерна жажда

Тъй като тялото трябва да премахне излишната захар чрез урина, може да се почувствате особено жадни.

Пиенето на необичайно големи количества течности, до четири литра на ден, е често срещан симптом, свързан с прекомерното уриниране.

Честото уриниране води до дехидратация, поради което изпитвате нужда да пиете повече течности. Това може да доведе до порочен кръг: колкото повече пиете, толкова повече уринирате.

Защо се случва това: С повишено уриниране и загуба на течности от излишната захар, реакцията на тялото е да увеличи жаждата.

7. Силен глад

Може да почувствате ненаситен глад, дори след основно хранене, както за здравословни, така и за снизходителни храни.

Това е така, защото енергията (глюкозата) не навлиза в клетките, така че мозъкът ви е подмамен да мисли, че тялото ви не получава достатъчно храна.

Той непрекъснато казва на тялото ви да яде, произвеждайки силен глад, който не може да бъде укротен.

Защо се случва това: Когато енергия или глюкоза не могат да влязат в клетките, мозъкът ви смята, че сте гладували, което ви кара да се чувствате гладни и да жадувате за калории и захар.

8. Неволно отслабване

Неволното или неочаквано отслабване с повече от 5% или 10 lbs (4,5 кг) за по-малко от 6 месеца може да е признак на диабет.

Има няколко причини, поради които можете бързо да отслабнете с диабет, включително:

  • Губите много захар и калории чрез често уриниране.
  • Захарта, която не се абсорбира, остава в кръвта, където се отстранява чрез бъбреците.
  • Отговорът на тялото на глада е да използва протеина в мускулите като енергия. За целта мускулите се разграждат, което води до значителна и неблагоприятна загуба на тегло.

Защо се случва това: Без влизане на захар (енергия) в клетките, тялото ви преминава в режим на глад, разграждайки мускулите, за да осигури енергия. Това води до неволна загуба на тегло и мускулна маса.

9. Изтръпване в ръцете или краката

Тъй като диабетът засяга нервите на тялото (диабетна невропатия), изтръпване или изтръпване в ръцете или краката може да бъде ранен признак.

Този симптом обикновено се влошава през нощта, когато температурата спадне. Когато мозъкът усети студ, може да се получат изтръпвания или изтръпване. Поддържането на топлина през нощта може да помогне.

Без ранно откриване това може да доведе до загуба на болка и усещане в крайниците. Това може да бъде опасно, тъй като може да не успеете да почувствате или забележите леки наранявания на тези части на тялото си.

Защо се случва това: Високите нива на захар в кръвта увреждат малките нерви на ръцете и краката, предизвиквайки изтръпване или изтръпване. Нервите се възстановяват най-бавно в крайниците ви, защото са по-далеч от сърцето и получават по-малко циркулация.

10. Кожни промени и бавно заздравяване на рани

Тъй като високата захар в кръвта може да повлияе на нервите и кръвния поток, тялото ви по-трудно ще зараства рани или порязвания.

Както бе споменато по-горе, ръцете и краката ви са най-податливи, тъй като те вече получават по-малък приток на кръв.

Защо се случва това: С течение на времето много захар в кръвта може да повлияе на притока на кръв и нервите, необходими за зарастването на рани и порязвания. Ограниченото кръвообращение може да забави оздравителния процес, особено в крайниците.

11. Замъглено зрение

Лещата и кръвоносните съдове на очите могат да бъдат силно засегнати от диабет, което води до замъглено или изкривено зрение.

Диабетната ретинопатия е основна последица от нелекувания или лошо контролиран диабет.

Излишната захар в кръвоносните съдове на очите отвежда течността от клетките и тъканите на очите.

За щастие, след като се контролират нивата на кръвната захар (в рамките на нормата), зрението се нормализира.

Защо се случва това: Излишната захар изтегля течността от клетките и тъканите на очите, причинявайки замъглено или изкривено зрение. Когато нивата на кръвната захар се нормализират, това може да се обърне.

Дали тези симптоми на диабет при мъжете звучат познато?

Въпреки че повечето признаци и симптоми са еднакви за мъжете и жените, някои са уникални за мъжете.

Разговорът за тези симптоми с Вашия лекар е от съществено значение. Те могат да тестват нивата на HbA1c, за да определят дали имате преддиабет или диабет.

За щастие много от тези симптоми на диабет могат да бъдат обърнати с подходяща диета, която включва храни, подходящи за диабетици.

Ранната диагноза означава, че можете бързо да поемете контрола върху диабета си, преди той да има дълбоки дългосрочни последици за вашето здраве.

За Софи Лий (APD)

Джо Лийч, диетолог (MSc Nutrition)

Повечето от нас се чувстват съкрушени, когато става въпрос за здравословно хранене, особено ако имаме медицински проблем.

В DietvsDisease.org ние предоставяме подкрепени от изследвания ръководства и прости планове за хранене, за да можете да се наслаждавате на храната без стрес и да живеете най-здравословно, щастливо.

Можете да научите повече за нас тук.

скорошни публикации

  • Могат ли диабетиците да ядат мед? Изследването ще ви изненада
  • 10 храни, които понижават кръвната захар при диабетици
  • 9 ранни признака на диабет, които трябва да знаете (# 2 е толкова често пренебрегван)
  • Диета с ниско съдържание на въглехидрати за диабет: Трябва ли да опитате?
  • 7 от най-добрите плодове за диабетици (на базата на захар и хранителни вещества)
  • HbA1c и „Нормалният“ диапазон на HbA1c: Обяснено за пълни начинаещи
  • 5 вкусни плодове с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на захар, които трябва да ядете повече

Категории

  • Автоимунно заболяване
  • Сърдечно-съдово и метаболитно здраве
  • Храносмилателни разстройства
  • FODMAP диета
  • Храна и хранителни вещества
  • Хранителна непоносимост и чувствителност
  • Високо кръвно налягане
  • Как да готвя
  • Хипотиреоидизъм
  • Възпалителна болест на червата (IBD)
  • Синдром на раздразненото черво (IBS)
  • MTHFR
  • Диабет тип 2
  • Диети за отслабване
  • Отзиви за добавки за отслабване
  • Женско здраве

скорошни публикации

Относно диетата срещу болестта

Диетата срещу болестта има само една програма:

  • Проучете обективно изследването (без пристрастия)
  • Преведете информацията на обикновен английски
  • Помогнете ви да откриете как да го приложите към текущото си здравословно състояние.

Цялото съдържание е написано от квалифицирани диетолози и е напълно независимо, без спонсори или принадлежности към индустрията.