Искате да отслабнете по правилния начин с партньора си, значи сте попаднали на правилното място. Да, съгласни сме с вас, че самостоятелната тренировка не е полезна, макар че вашата мотивация е максимална от тази, която обичате.

Тренировките с любовта на живота ви могат да ви помогнат да постигнете големи висоти по отношение на загуба на тегло.

Жените, особено могат да се възползват от това, тъй като те вероятно са тези, които изостават в мотивацията си по отношение на това да удрят сами фитнеса или да правят йога без компания.

Ако искате партньорът ви да отслабне с вас и да остане по-здрав, ето някои от най-добрите и секси начини, по които можете да отслабнете като двойка.

FYI: Ако тренирате заедно, получавате не само добро качество на времето заедно, но и по-добър начин на живот. Ето 11 горещи начина да отслабнете като двойка, разгледайте:

начина

Танцувайте тежестта

Запишете се в танцов клас и изтанцувайте тези калории и допълнителен багаж. Ще ти донесе добро.

Пусни тази бягаща пътека

Време е двамата да посетите фитнеса и да тренирате на бягащата пътека, ако гледате да отслабвате здравословно.

Джогинг

Събудете се рано и започнете деня си, като джогирате поне за 30 минути около блока. Прокарайте своя път през загуба на тегло и помежду си.

Качете се на велосипед

Вместо да карате това романтично шофиране в стилната си кола, вместо това изберете велосипеди или велосипеди. Това ще помогне за тонизиране на краката и бедрата и ще помогне и за бърза загуба на тегло.

Правете любов често

Експертите заявяват, че правенето на любов е най-доброто и естествено средство за отслабване на двойките. Любовта ви помага да изгаряте мазнини лесно с удоволствие.

Мини на диета

Строгата диета, ако се спазва и от двете, може да помогне за бърза загуба на тегло. Изберете храни с високо съдържание на фибри и по-малко калории. Можете също да добавите високоенергийни храни към вашата диета.

Измийте колата заедно

Малките задължения, които правите, могат да помогнат за отслабване, да помогнат на партньора ви следващия път, когато слезе да измие колата. Това е един от начините, по които двойките могат да отслабнат заедно.

Разделете този десерт

Ако искате да отслабнете като двойка, следващия път, когато посетите салон за сладолед, изберете само един конус. Ангажирайте се да се храните правилно.

Разходете се на тази вечеря

След като вечеряте заедно, най-добре е да се разходите след вечеря. Това ще помогне за изгарянето на мазнините от вечерята, която сте консумирали, както и за по-доброто храносмилане.

Вместо това се спрете на домашна храна

Изберете домашна храна, вместо да излизате или да поръчвате. Домашната храна е много по-богата на хранене и има по-малко количество масло, което е полезно за здравето.

Гола йога

Въпреки че голата йога не се практикува в Индия, ако знаете изкуството да правите йога, вие като двойка можете да го правите голи, за да помогнете за бърза загуба на тегло.