Ако сте отишли ​​без млечни продукти - независимо дали това се дължи на алергии, непоносимост или етичност - вероятно има много храни, които пропускате да ядете. Сирене? Очевидно. Сладолед? Да. За щастие тези продукти вече имат задоволителни вегански аналози, а също така има цял куп храни, които може да очаквате да съдържат мляко, сметана или други млечни продукти, но ще бъдете приятно изненадани да научите, че нямате такива. Ето 12 храни без млечни продукти, които можете да вземете в магазина за хранителни стоки и да им се насладите без уртикария, стомашен дискомфорт или вина.

които

Oreos

Кремообразната средна част е най-добрата част от Oreo и изненадващо не е на млечна основа - вместо това се прави със съставки като рапично масло и царевичен сироп. Макар и да не са особено здравословни, класическите Oreos са лакомство без млечни продукти (всъщност напълно веганско), както и някои от специалните вкусове.

Вземете рецептата за това Веган торта за сладолед Oreo

Фъстъчено мляко Elmhurst с шоколад

Повечето от нас са добре запознати с всички веган-приятелски млечни ядки на пазара днес (вижте тук за най-добрите млечни млека за всяка употреба), но едно от най-новите предложения, които се появяват на пазара, е това упадъчно шоколадово мляко на фъстъчена основа, с осем грама протеин на чаша. Дори е по-добре от млечното мляко с шоколад, за което си спомняте, че сте го пиели като дете.

Смокини

Тези класически бисквитки на Нютон съществуват повече от век, но знаете ли, че те също са без млечни продукти и са вегани? Насладете им се като следобедно лечение с вашето растително лате.

Така че вкусен сладолед

Ако сте на лов за задоволителен сладолед без млечни продукти, когато летният апетит за захар удари, So Delicious ви покри. Тяхното разнообразие от тесто за бисквити на кокосова основа пристрастява сериозно, както и предложенията за сладолед на соя и кашу.

Искате да направите своя собствена растителна версия от нулата? Тук са 8 вегетариански рецепти за сладолед, които да направите това лято

Тъмен шоколад

70%, 85% и 90% тъмен шоколад от Lindt не са млечни, без добавено мляко. Много други сортове тъмен шоколад също са без млечни продукти, просто не забравяйте да прочетете етикетите си!

Греъм Крекърс

Класическите крекери Graham обикновено са без млечни продукти (въпреки че много марки съдържат мед, така че не забравяйте да проверите етикета, ако търсите веган вариант). Тъй като екстра тъмният шоколад и блатовете също са немлечни храни, знаете какво означава това: S'mores също е деликатес без млечни продукти!

Смес за палачинки и вафли

Класическите рецепти за палачинки и вафли обикновено включват разбиване на мляко, яйца и разтопено масло. За точно толкова задоволителна веган опция, опитайте без млечни продукти като този сорт от Castle Kitchen. Просто смесете с вода и воала, палачинки на растителна основа за вашата неделя за закуска.

Искате да направите своя собствена от нулата? Вижте тук за 30 задоволителни рецепти за веганска закуска

Културно сирене кашу

Днес на пазара има толкова много алтернативи на сирене на основата на ядки. Ако сте на лов за надеждна марка, която възпроизвежда истинското нещо, Nuts for Cheese произвежда веган сортове, произведени от ферментирали органични кашу. Някои от вкусните им вкусове включват Un-Brie-Lievable, Super Blue и Chipotle Cheddar. Вижте тук, за да научите как да правите веган сирене у дома!

Ritz Crackers

Тези класически крекери имат маслен вкус, но това не е заради маслото - те всъщност не съдържат никакви млечни продукти.

Triscuit Crackers

Тези хрупкави закуски също са без млечни продукти, включително оригиналния вкус и специални аромати, като чесън билка.

Месинг Орфи Цезар

Жажда за салата Цезар, минус дресинга с млечни продукти? Maison Orphée (и много други канадски марки) предлагат по-здравословна веган версия със същата богата и кремообразна текстура. Този дресинг може да се похвали с кокосово мляко, масла, чесън и лимон, но други превръзки Цезар на растителна основа също се предлагат с основа от кашу.

Pillsbury Crescent Rolls

Липсват ли тия люспести, маслени възглавници на съвършенството? Можете да вземете туба от ролки Pillsbury Crescent, за да запълните желанието си, защото те не съдържат никакви млечни продукти. Тестото за пица на Pillsbury’s и оборотите от ябълки и череши също не съдържат млечни продукти. Макар и да не е хранително, това е вкусно лакомство за специални случаи, когато не можете да се отдадете на други печени изделия.