Те са вкусни горещи или студени

data-caption data-expand

Сервирани студени, горещи или някъде между тях, оризовите юфка са лека и здравословна алтернатива на тежки тестени изделия и фантастична възможност за вечеря през топлите месеци. Те също не съдържат глутен, което прави много от тези рецепти подходящи за членове на семейството със специални хранителни нужди. Вземете своя избор на по-класически пържени картофи с юфка, студени салати с юфка и други вълнуващи препарати от списъка по-долу.

Тайландски хрупкави оризови юфка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Обичате хрупкавите оризови юфка, които получавате в ресторантите с тайландска храна? Сега можете да ги направите сами у дома. Тази рецепта за хрупкави оризови юфка ги поставя в опаковка от маруля, но те са и вкусни за салати или просто като лека закуска.

Безглутенова супа от тайландски пилешки юфка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Тази тайландска класика за комфортна храна е вкусен начин за изразходване на остатъци от пилешко или пуешко месо. Добавете любимите си зеленчуци, както и лимонена трева и други билки и ще получите печеливша вечеря, особено в месеците на студеното време.

Лесни кафяви оризови фиде с фиде с пресни гъби шийтаке

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът яде/Уляна Вербицка

Юфките с вермишели получават допълнителен тласък на храненето, като използват кафяв ориз вместо бял. Тази рецепта съчетава запържени гъби шийтаке с бок чой и кълнове от боб за допълнителна хрупкавост, както и лют червен пипер за лек ритник. За напълно вегетарианска версия заменете рибния сос или с вегетариански рибен сос, или със соев сос.

Лесни безглутенови вегански тайландски пържени оризови юфка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Веганите се радват! Едно от многото страхотни неща за оризовите юфка е, че повечето са веган. Тази тайландска бърканка събира различни вкусни зеленчуци и подправки, като тофу, гъби шийтаке, чушки, калган и чили сос.

Юфка по всяко време със запържени зеленчуци

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Силвия Елена Кастанеда Пучета/EyeEm/Гети изображения

Тези юфка „по всяко време“ са чудесен начин да изразходвате остатъци от зеленчуци от вечерята предишната вечер или излишната реколта от вашата градина в двора или фермата. Чувствайте се свободни да се подлагате на всички зеленчуци, които смятате, че могат да вкусят заедно, но тази рецепта препоръчва зеле Napa, спанак, моркови, лук и лук.

Пилешка подложка Виж Ew

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Класическата подложка see ew включва широки оризови юфка, които се съхраняват в хладилник и могат да бъдат закупени или в раздела за азиатски храни във вашия супермаркет, или във всеки специализиран магазин за азиатски храни. Маринатата е най-важната част и се прави изключително лесно само със сос от стриди, соев сос и кафява захар.

Салата от тайландска оризова юфка с рецепта от винегре от чили-лайм

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Тази рецепта се сервира студена с винегрет от лют лайм. Перфектна за барбекю в задния двор, блок парти или пикник през лятото, тази салата с юфка е трудна за победа. Само не забравяйте да ядете всичко бързо, тъй като юфката има склонност да изсъхва след ден-два.

Пилешки дълъг ориз

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Мелина Хамър/Гети изображения

Оризът с пилешко месо първоначално е китайско ястие, но той е представен и приет от местните хавайци през 19 век и е основен продукт в луаусите. Дългият ориз е вид суха оризова юфка, направена от нишесте, често наричана целофанова юфка.

Виетнамска салата с юфка с говеждо месо от лимонена трева (Bun Bo Xao)

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Смърчът/Connie Veneracion

Класическо виетнамско ястие, bun bo xao е леко ястие, което наслоява оризови юфка, мариновани зеленчуци и мариновано говеждо месо, с гарнитури от печени фъстъци, пържен шалот и билки. Изненадващо бързо се събира, което е изненадващо за това колко нюансирани са вкусовете.

Сингапурска юфка с оризови фиде

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Едуард Олайт/Гети изображения

Този класически сингапурски специалитет се приготвя с юфка с къри ориз, която придава на ястието отчетливо жълт цвят. Тази конкретна рецепта включва скариди, но може да бъде заменена за други видове морски дарове, по-тъмно месо или дори тофу като вегетарианска опция.

Лесни тайландски вегетариански оризови юфка с босилек

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Бен Монк/Гети изображения

След като опитате този сос песто в тайландски стил, той може да се превърне във вашия нов начин за използване на прясно песто. В този препарат сосът просто се комбинира с оризови юфка, но можете да го напълните с пиле, тофу или друг протеин по избор.

Разбъркайте пържени скариди и оризови юфка

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Кейти Уъркман/themom100

Разбърканите пържени картофи са идеалното ястие, което можете да приготвите, когато бързате, но търсите алтернатива. Тази супер здравословна вкусна пържена скарида и оризови юфка може просто да спаси семейната вечеря тази вечер.