Наскоро попитахме майките в нашата Общност на здрави мумии каква помощ за отслабване биха искали да им помогнат да преминат през 28-дневни предизвикателства за отслабване.

Съставихме списък с 12-те най-често задавани въпроса и ОТГОВОРИХМЕ НА ВСИЧКИ.

най-често

12 най-често задавани въпроси за отслабване

1. Колко калории са ми необходими всеки ден и трябва ли да преброя всичко?

A: Щракнете ТУК.

2. Ами ако пътувам? Как все още мога да остана на път?

A: Щракнете ТУК.

3. Везните не се движат и аз съм ФРУСТРИРАН ! Какво става?

A: Щракнете ТУК.

4. Искам да разбера повече за кърменето, калориите и отслабването?

A: Щракнете ТУК.

5. Имам нужда от съвети за спестяване на време и пари.

A: Щракнете ТУК.

6. Как да спестя пари в магазините.

A: Щракнете ТУК.

7. Как да се справя с неподдържащо семейство?

8. Размяна на здравословна храна, която отговаря на бюджета или вкуса.

A: Щракнете ТУК.

9. Колко калории изгаря средната тренировка за активност?

A: Щракнете ТУК.

10. Как мога да остана мотивиран по това време на месеца?

A: Щракнете ТУК.

11. Трябва ли да спортувам, когато ми стане лошо?

A: Щракнете ТУК.

12. Как мога да спра да се чувствам уморен?

О: Щракнете ТУК.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат. За повече вдъхновение защо не прочетете всичко тежест на историите на някои от тези невероятни майки.

Здравата мумия

Имаме невероятен екип от 10 писатели в Healthy Mummy, които са посветени да ви осигурят най-добрите истории, информация и съдържание.

Присъединете се към нас в социалната мрежа

Здравей, аз съм Риан 🤗

Основател на марката Healthy Mummy и страстен за овластяването на майките да живеят по-здравословно. Започнах бизнеса, след като се опитах да отслабна след първата си бременност и сега с гордост мога да помогна на други майки да направят същото.

Категории на статиите

  • 💪 Отслабване
  • 🤰 Бременност
  • 🍛 Рецепти
  • ❤️ Здраве
  • 👩‍👧‍👦 Начин на живот
  • 👭 Общност
  • 👍 Резултати
  • 🧘 Упражнение

Част ли сте от
28-дневно предизвикателство?

Не пропускайте. Присъединете се към милиони майки и поемете контрола над тялото и живота си. Ще видите резултати след 28 дни, като същевременно спестявате пари и ядете вкусна семейна храна.

Може да се интересувате и от

Мама празнува 40 кг + загуба на тегло с татуировка, която отразява нейното пътуване „Здрава мама“

Здравата мама, Ейми, винаги се е възнаграждавала, когато е достигнала всеки етап от загубата на тегло от 5 килограма. Когато достигна 40 килограма, тя реши, че е ...
Прочетете още

Помогнете да заемете децата си по време на тези училищни празници с тези лесни коледни рецепти за деца

Майки, които са загубили 128 килограма помежду си, споделят своите съвети, за да ви помогнат да разбиете целите си този месец!

Майка казва, че депресията е изчезнала, след като е загубила 12 килограма за 7 седмици!

Въпреки че гледаше „Здравата мумия“ отстрани години наред, Кайла най-накрая се хвърли и се присъедини към 28-дневното предизвикателство за отслабване 7 седмици
Прочетете още

Какво да очаквате, ако сте бременна тази Коледа

Когато мислите за австралийска Коледа, вие си спомняте за поръчаната от месаря ​​нан шунка. Купчини меко сирене, върху сушено месо, с…
Прочетете още

Бюлетин

Ежедневен бюлетин за здравословни рецепти

Вкусни идеи за рецепти плюс съвети и подкрепа за фитнес, доставени във вашата пощенска кутия.

Абонирайте се сега, за да получите безплатна проба за упражнения.

Благодарим ви, че споделихте вашия имейл с нас.

Скоро ще се чуете.

Присъединете се към нашата онлайн общност от над 1 000 000 здрави мумии!

  • Здравата мумия
    • За нас
    • Нашия екип
    • Отзиви
    • Състезания
    • Станете консултант
    • Препоръчайте приятел
    • ЧЗВ
  • Информация
    • Свържете се с нас
    • Правила и условия
    • Политика за поверителност
    • Намерете консултант
  • Общност
    • Нашата общност
    • Facebook група
    • 28-дневна група за предизвикателства
    • Група за поддръжка на нови майки
  • Пазарувайте онлайн
    • Пазарувайте
    • 28-дневно предизвикателство
    • Книги с рецепти
    • Смутита
    • Опаковки
  • Моята сметка
    • Абонаменти
    • Поръчки
    • Предизвикателство Вход