Но чувате ли огледалото си да ви казва колко дебел мотивирате или просто ужасявате?

получите

Във фитнес общността има високотехнологично ново огледало, което прави вълни. Вместо просто да отразява отражението си обратно към вас, Naked 3D Fitness Tracker от (къде другаде?) Naked Labs също ще ви каже вашето тегло и процент на телесни мазнини.

Готина технология, предполагам, но кой иска да чуе това от огледалото си? Последното нещо, от което се нуждая, е да чуя отражението си да ми казва: "О, вижте! Тази пица наистина отиде направо до бедрата ви!" (Опитайте тези 10 начина, по които можете да разберете дали отслабвате.)

Поглеждането в огледалото може да бъде пълна измама за много жени. В най-добрите дни огледалото може да потвърди всяко красиво нещо за себе си. В добри дни, когато сте заковали тоалета си и гримът ви е перфектен за Insta, е забавно да гледате как отражението ви прави малко блясък. Но. тогава са лошите дни. В дните, когато се чувствате дебели, болни или стари, огледалото усилва тези мисли и може да направи лошия ден най-лошия. Всичко това означава, че поемаме голям риск, когато използваме огледалото като основна мярка за нашия напредък към нашите здравни цели.

В рекламата на Naked Labs една жена (която вече е зашеметяваща, разбира се), използвайки огледалното огледало, казва: "По-силна съм, отколкото мисля. Мога да отида по-далеч, отколкото си мислех. Честната, гола истина е, че това, което изглеждам като днес не е момент, замръзнал във времето. Тялото ми е отражение на моето пътешествие, моите избори. Точно там Naked ми помага да видя истинското си аз ... Аз съм на пътешествие, за да стана най-доброто си аз. Това съм аз. "

Единственият проблем с това е, ами не съм аз. Или нея. Или ти. Спомняте ли си какво правехте последния път, когато си помислихте „това съм аз всъщност и затова съм тук на тази планета“? Вероятно беше, докато работите по голям проект, занимавате се с хоби, което обичате, носите вечеря на болен приятел или помагате на кауза, по която се чувствате страстни. Бих искал да се обзаложа, че определено не сте се гледали в огледало. (Но ето защо треньорът на знаменитости Трейси Андерсън казва, че трябва да погледнете голото си тяло в огледалото.)

Теглото на човека, процентът на телесните мазнини и външният вид са само малка част - и дори не най-важната част от това, което ги прави здрави, цялостно човешко същество. Въпреки това, което пише в рекламата, огледалото „Голо“ не може да покаже колко силен е някой или докъде може да стигне. Дори най-умното огледало не може да ви каже дали сърцето ви е здраво или дали кръвната ви захар е с твърде високи биомаркери, които казват много повече за вашето „здравословно пътуване“, отколкото за теглото или телесните мазнини. И това дори не се има предвид важни, но неизмерими черти като честност, лоялност и постоянство.

Казано по-просто: Нито едно огледало, независимо колко високотехнологично, не може да ви помогне да видите истинското си аз. Тъй като истинското ви аз не е нещо, което можете да видите, а нещо, което сте. И ако сте прекалено обгърнати от притеснения дали теглото ви се е повишило с половин килограм или процентът на телесните мазнини е спаднал, тогава няма да имате време да правите големите неща, които наистина ще ви зарадват със себе си . (Една жена обяснява защо „Отказът от огледалото ми с пълна дължина ми помогна да отслабна.“)