Днес бебето ви е с размера на авокадо или банан?

бременност

Ако някога сте се чудили как изглеждащите бременни дами винаги знаят кога бебето им е с размер на авокадо (16 седмици!) Или глава карфиол (27 седмици!), Е, има приложение за това.

Тези ориентирани към телефона бебешки тракери могат да бъдат от полза при проследяването на растежа на бебето и промените в бременността на тялото ви. „Бременността е време, когато тялото ви се променя много, така че приложението може да бъде чудесен начин да се подготвите за това какво да очаквате и да знаете какво е нормално или не“, казва д-р Кристин Мастерсън, акушер в Summit Medical Group в Ню Джърси. „Но не забравяйте, че приложението не замества медицинското обслужване и никога не трябва да разчитате на приложение, което да отговаря на вашите медицински въпроси, вместо на вашия лекар.“

Не можете да се доверите на нито едно приложение за проследяване на бебето. (И определено не безплатна, BTW - продължете и вземете поне един долар за точност.) Ето най-добрите приложения за проследяване на бебета на пазара, така че и вие можете да започнете да казвате на всички, когато бебето ви е с размерите на пъпеш ( и, знаете ли, получавате и много други полезни сведения за бременност).

Често наричана бременността „библия“, какво да очаквате, когато очаквате, съществува от вечни времена. И с добра причина: Той е пълен с полезна, свързана информация по почти всяка тема на бременността, която можете да си представите.

За щастие приложението не е по-различно; наред с персонализираното проследяване, което ви показва подробности за това къде точно сте по време на бременността си (до час!), той предлага и видеоклипове от седмица за седмица за вашето развиващо се тяло и бебе, както и много информация за бременността за всичко от храненето да се упражнява за подготовка за раждане.

Освен това можете да смятате, че здравните съвети и статии са одобрени от лекар: „Това е доста основна препоръка - казва д-р Мастерсън - и определено дава здрави медицински съвети“.

Предлага се за iOS и Android.

За бъдещи мами, фокусирани върху това да имат солидна здравна информация на върха на пръстите си, не можете да сбъркате с приложението за бременност на WebMD. Masterson отбелязва, че от всички приложения това вероятно има най-задълбочената и надеждна медицинска информация.

С това приложение можете да проследявате бебешките ритници, теглото и кръвното налягане и (в крайна сметка) контракциите си. Можете също така да запишете въпросите, които искате да зададете на Вашия лекар при следващата ви среща, и да направите списъци за това какво бебешко оборудване да купите и какво да опаковате в болничната си чанта.

Това приложение ви дава наистина страхотно 3D изображение на вашето развиващо се бебе всяка седмица, плюс възможността да задавате въпроси и да получавате отговори в реално време от персонала на The Bump, екип от експерти и други майки.

Д-р Ренука Даролия, лекар-гинеколог в болничния център MedStar Washington във Вашингтон, също харесва продуктовите отзиви на приложението и супер рационализираните функции на системния регистър, и двете ще направят навигацията в лудия свят на „задължителните“ бебешки продукти (здравей, избършете нагреватели) по-лесно.

Опростеният, изчистен интерфейс на това приложение служи точно като това, което звучи, вашият асистент по бременност. Следете развитието на бебето, движенията и контракциите, след като започнете да раждате. Приложението без реклами също ви позволява да проследявате овулацията си, което е полезно, ако се опитвате да забременеете. Асистентът за бременност е 0,99 долара с опции за покупка в приложението.

Повечето бъдещи майки преглеждат книгите с имена на бебета, за да им помогнат да вземат голямото решение, но през 21 век можете да разглеждате имена в приложение. Бебешките имена ще ви разкажат всичко - от произхода и значението на избраното от вас име до известни хора, които го споделят, настоящата и миналата му популярност и предложения за подобни имена, които може да ви харесат. Безплатно е с покупки в приложението.

Добре, така че приложението Hello Baby не е непременно източник на медицински факти, но има сладки, забавни и напълно подходящи съвети, придружени от неустоимо странни илюстрации за всяка седмица от вашата бременност.

Отварянето на приложението е сякаш да седнете с бременната си свирка на кафе, за да се смеете колко по-трудно е да ходите, без да се бъркате сега, когато сте на 34 седмици.

Въпреки че липсват факти, одобрени от об-гин, д-р Мастерсън казва, че определено има време и място за „социални“ приложения като това. „[Всякакви] актуализации от седмица за очакванията за бременност могат да ви помогнат да се свържете с вашето бебе и да създадете чувство на комфорт, като знаете какво се случва“, обяснява тя.

Предлага се на iOS и Android.

„Обичам функциите, които показват изображения на развитието на бебето седмица по седмица“, казва д-р Даролия, която добавя, че приложението ви дава най-точната информация, когато въведете конкретната си дата на изпълнение. Д-р Даролия също така отбелязва, че това приложение е колкото са точни от медицинска гледна точка.

Като допълнителен бонус, след като доставите бебето си, приложението автоматично се превръща в ръководство за родители, което ви помага да оцелеете през първите луди седмици у дома с новородено.

„Препоръчах това приложение да проследява менструалните цикли, което може да бъде особено полезно, ако мислите да се опитате да забременеете“, казва д-р Даролия.

Но Ovia не е конкретно средство за проследяване на плодовитостта - също е чудесно, когато става въпрос за проследяване на бременността. Най-добрата характеристика? Приложението ви позволява да търсите безопасността на някои храни и лекарства, като гарантирате, че случайно не консумирате нищо, което може да не е препоръчително по време на бременност.

Журналирането е изключително полезно, когато става въпрос за бременност, за да следите ежедневния си напредък (и вашето бебе) - и това приложение предоставя една от най-добрите опции за журналиране около.

„Журналирането и споделянето на анекдоти или истории с други бъдещи майки може да ви даде усещане за ценна социална подкрепа“, казва д-р Мастерсън.

Още по-хладно: Приложението ще ви покаже и реалистични движения и звуци на сърдечен ритъм, които възпроизвеждат това, което вашето бебе може да прави, до точния момент.

Предлага се на iOS и Android.

Трудно е да се откроим сред лудото количество приложения за бременност там, но това успява да го направи чрез своята простота - това е чудесна възможност за бременни жени, които търсят едно място за съхраняване на статистиката си за бременност, напомняния за срещи и бум снимки, защото мозъкът на бременността е реален и ще ви накара да забравите всичко.

Това приложение също се пренася добре в следродилния период, като ви позволява да проследявате неща като кърмене и изцеждане, като същевременно ви предоставя персонализирана информация за това какво да очаквате по време на така наречения четвърти триместър.

Предлага се на iOS и Android.

Ако никога не сте били голям фен на медитацията, може да искате да преразгледате сега, когато сте бременна. Предстои ви житейска промяна, различна от всичко друго, и емоционалното ви благополучие е също толкова важно, колкото и вашето физическо. Освен това самата бременност може да бъде супер стресираща и целият стрес не е голям за вашето здраве или за вашето бебе.

Проектиран от доставчици на психично здраве, обучени в медитация, внимателност и перинатално здраве, Mind the Bump е чудесен начин да подготвите мозъка и тялото си за всички големи промени, които ви очакват (да не говорим за тежката работа на труда и раждането!).

„Идеята да вкарате други неща като медитация във вашата бременност може да бъде полезна и използването на приложение като това може да покрие база, която често нямаме време да покрием в офиса по време на посещения“, казва д-р Мастерсън.

Предлага се на iOS и Android.

Технически това е изключително приложение след раждането, но за бъдещи майки, които се надяват да се справят с грижата за бебето след себе си, изтеглянето на Matriarc, преди да започнете да раждате, вероятно е добра идея.

Приложението включва 120 професионално заснети упражнения, насочени към области, често отслабени от бременност и раждане, като сърцевината и тазовото дъно. Освен това, докато повечето приложения за бременност се фокусират върху бебето (което е важно!), Matriarc е създаден, за да помогне на новите мами да се съсредоточат върху собственото си здраве и здраве (което също е важно!).

„Самата аз наскоро станах майка и това е приложение, което използвам в момента, както и нещо, което горещо препоръчвам на пациентите“, казва д-р Даролия. „Това е първото приложение, което познавам, което обхваща възстановяването на майка след раждането с подробен 30-дневен план за правилна рехабилитация на тялото й след раждането.“