категорично

телевизионният канал „Русия 1“ известният лекар и телевизионен водещ Александър Манакова поиска да говори за плюсовете и минусите на гладуването и за кого отговаря.

На това лекарят отговори категорично: „никой не идва“.

Александър Мясников даде да се разбере, че ако човек иска да отслабне и да подобри здравето, консумацията на калории на ден не трябва да бъде по-малка от 500, по-добре - 800.

„Не е толкова трудно да не се яде. Лошо да се промени драстично хормоналния баланс и водно-солевия метаболизъм “, обяснява лекарят. - Така че, когато човекът престане да гладува, той добавя 5-6 литра вода. “

Това е човекът, който променя хормоните, които влияят на енергийните разходи.

Дори когато дори не сме правили (седим, спим), тялото все още изразходва голямо количество енергия: 70 процента от нея се изразходва за червата, сърцето, белите дробове, черния дроб и други органи, казва д-р Миасников.

Следователно, продължава той, когато човек спре да яде, тялото получава заповед: „Война! Нямаме повече храна! ”

След гладуването хората все още започват там, но ефектите ще се усещат много дълго - до три години. И това, което се използваше за "минаване", тогава ще "здравей един на друг", защото след гладуване тялото ще започне да смуче всичко, което е човекът.

„Камъкът в блатото хвърля, той се обува и потъва, а кръговете на повърхността ще вървят години“ - образно обяснява лекарят.

Преди, когато все още имаше операция на стомаха и хората с много по-голяма тежест можеха да „свалят мазнини“, този пост се използваше за спасяване на хората.

Но, казва д-р месар, това е направено в Института по хранене, под наблюдението на лекар и в болницата.

„И сега има медикаментозна терапия, операции за намаляване на стомаха и начинът на гладуване за нас е затворен, защото това е удар по тялото без еднократна употреба“, - заключава известен лекар и телевизионен водещ.

По-рано в интервю за Вестями.Ru Александър Мясников разказа за това коя трябва да бъде оптималната диета, за да не се напълнява, а д-р Дмитрий Еделев изброи диетите, за да се излезе правилно от „изолационната лакомия“.