С изключение на рака на дебелото черво, повечето ракови заболявания, свързани с наднормено тегло или затлъстяване, са нараснали през последното десетилетие.

раково

9 октомври 2017 г. • От Лиз Хайлиман

Дял

Хората с наднормено тегло или затлъстяване са изложени на по-висок риск от поне 13 различни вида рак, които заедно съставляват около 40 процента от всички диагнози на рак в Съединените щати, според последния доклад от Vital Signs от Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Само тютюнопушенето е по-голям рисков фактор за рак.

Докато новите диагнози на рака са намалели като цяло от 90-те години на миналия век, увеличаването на свързаните със затлъстяването видове рак вероятно забавя този напредък, според CDC. Около две трети от възрастните в САЩ и близо една трета от децата се считат или за наднормено тегло (индекс на телесна маса или ИТМ, от 25,0 до 29,9), или затлъстяване (ИТМ от 30,0 или по-високо).

„Повечето възрастни американци тежат повече от препоръчаното - а наднорменото тегло или затлъстяването излага хората на по-висок риск от редица ракови заболявания, така че тези констатации са причина за безпокойство“, заяви директорът на CDC Бренда Фицджералд, в съобщение за пресата на CDC . „Като стигнем и поддържаме здравословно тегло, всички ние можем да играем роля в превенцията на рака.“

Докладът Vital Signs се основава на анализ на изследователи от CDC и Националния институт по рака на данни от 2014 г. от базата данни на САЩ за статистика на рака. Изследването, публикувано наскоро в седмичния доклад на CDC за заболеваемостта и смъртността, се фокусира върху 13 вида рак, които Международната агенция за изследване на рака е свързала с наднормено тегло или затлъстяване:

  • Рак на гърдата при жени в менопауза
  • Рак на дебелото черво и ректума
  • Рак на хранопровода (аденокарцином)
  • Рак на жлъчния мехур
  • Рак на бъбреците
  • Рак на черния дроб
  • Менингиом (рак на мембраните, покриващи мозъка)
  • Множествена миелома
  • Рак на яйчниците
  • Рак на панкреаса
  • Рак на стомаха
  • Рак на щитовидната жлеза
  • Рак на матката

Над 631 000 души в САЩ са били диагностицирани с рак, свързан със затлъстяването през 2014 г., според доклада. Заедно тези видове рак представляват около 40 процента от близо 1,6 милиона диагностицирани рака годишно - 55 процента от всички видове рак, диагностицирани при жени и 24 процента от диагностицираните при мъжете.

Две трети от случаите на рак, свързани със затлъстяването, се срещат при хора на възраст между 50 и 74 години. Жените имат приблизително два пъти по-голям процент рак, свързан със затлъстяването, отколкото мъжете (218 срещу 115 на 100 000 души), до голяма степен се дължи на рак на матката на гърдата, яйчниците и ендометриума. Раковите заболявания, често срещани при мъжете, включително рак на белия дроб и простатата, изглежда не са свързани със затлъстяването.

Раковите заболявания, свързани със затлъстяването, с изключение на колоректалния рак, са се увеличили със 7 процента между 2004 и 2015 г. (от 123 на 132 случая на 100 000 души), въпреки че другите видове рак са намалели с 13 процента (от 306 на 267 случая на 100 000). Ракът на дебелото черво обаче намалява с 23 процента (от 50 на 38 случая на 100 000) през този период. Ракът на дебелото черво се разглежда отделно, тъй като предраковите промени могат да бъдат открити с редовни прожекции и лекувани, преди да станат ракови.

Проучванията показват, че хората със затлъстяване са с около 30 процента по-склонни да развият колоректален рак, отколкото хората със здравословно тегло, а жените с наднормено тегло или затлъстяването са два до четири пъти по-склонни да развият рак на ендометриума, отколкото жените със здравословно тегло, според авторите на изследването . Дори 11-килограмово наддаване на тегло от ранна зряла възраст е свързано с повишен риск от рак, свързан със затлъстяването.

Тези констатации допълват нарастващия набор от доказателства, които показват, че балансираната диета, упражненията и поддържането на здравословно тегло могат да помогнат за предотвратяване на рак. Цялостната здравословна диета е по-полезна от яденето или избягването на определени храни. Връзката между рака и затлъстяването не е напълно изяснена, но хроничното възпаление и променените нива на хормоните играят роля.

„Като онколог, когато хората ме питат дали има лек за рак, аз казвам:„ Да, доброто здраве е най-добрата рецепта за предотвратяване на хронични заболявания, включително рак “, каза Лиза Ричардсън, д-р, директор на отдела на CDC. Профилактика и контрол на рака.

Докладът от жизненоважни признаци и свързаният с него коментар в списанието на Американската медицинска асоциация обсъждат някои стъпки, които индивидите, доставчиците на здравни услуги и общностите могат да предприемат за насърчаване на здравословно тегло и намаляване на риска от рак, свързан със затлъстяването.

  • Хората могат да следват указанията за здравословна диета и да правят поне 150 минути физическа активност с умерена интензивност всяка седмица.
  • Доставчиците на здравни услуги могат да измерват теглото и ИТМ на пациентите, да ги съветват относно поддържането на здравословно тегло и да насочват затлъстелите пациенти към програми, които да им помогнат да отслабнат.
  • Общностите могат да улеснят жителите да избират опции за здравословна храна (например чрез увеличаване на достъпа до пазарите на фермери) и да направят по-безопасно да бъдат физически активни (например чрез създаване на пешеходни пътеки и велоалеи).
  • Училищата могат да предлагат опции за здравословна храна, да поддържат качествено физическо възпитание и да насърчават учениците да ходят пеша или с колело до училище.
  • Работните места могат да предлагат здравословна храна в кафенета и автомати и да насърчават физическата активност.
  • Семействата могат да участват във физически дейности заедно и да ограничават времето на екрана пред телевизори и компютри.

„Постигането на устойчива загуба на тегло изисква всеобхватни стратегии, които подкрепят усилията на пациентите да направят значителни промени в начина на живот“, доктор Грета Масети от Отдела за превенция и контрол на рака на CDC и съавтори написаха в коментара си за JAMA. „Свързването на програмите за превенция на затлъстяването в общността, програми за управление на теглото и физическа активност с клинични услуги може да свърже хората с ценни ресурси за превенция и интервенция в общностите, където живеят, работят и играят. Такива връзки могат да дадат на хората насърчение, от което се нуждаят за промени в начина на живот, които поддържат или подобряват здравето им. "

Щракнете тук, за да прочетете пълния отчет за жизнените признаци.

Щракнете тук, за да видите CDC инфографика за рак и затлъстяване.