Повече причини да се наслаждавате на храната, тъй като лятото започва отново.
Али Барзик
С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier
Юни е пред нас, а лятото е в разгара си. Говорим за дипломи, джапанки, последния учебен ден и първото лятно пътуване до океана. Тази година очаквайте и много лимонада (а/а Бионсе) .
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Знаете ли, че юни е и Национален месец за бонбони, месец за студен чай и месец за морски дарове? Ето още 15 причини да се вълнувате от храната през следващите няколко седмици.
Първи петък през юни (3 юни 2016 г.) - Национален ден на поничките
Снимка на Али Барзик
Калориите не разчитат на националния ден на поничките. Също така е Национален ден на яйцата, но нека разгледаме нашите приоритети тук. Какво ще изберете, слънчева страна нагоре или поръси?
#SpoonTip: Ако обичате безплатни понички, кликнете тук.
4 юни - Национален ден на замразеното кисело мляко
Снимка на Али Барзик
FroYo е идеален по толкова много причини. Това е модерен десерт, на който можете да се насладите, без да се чувствате виновни. Сериозно, вижте някои от тези ползи за здравето. Също така, можете да добавите толкова добавки, колкото искате. И винаги изглежда перфектно за Insta.
6 юни - Национален ден за сладкиши с ябълки
Снимката е предоставена от somethingswanky.com
Какво дори е тортата с ябълково пюре? Ще искате да разберете. Вижте тази вкусна рецепта за торта с ябълков сос със солена глазура от карамел. Да, добре сте прочели.
#SpoonTip: Охладете, като съчетаете този десерт със сладолед от ванилови зърна.
7 юни - Национален ден на шоколадовия сладолед
Снимката е предоставена от onlyinyourstate.com
Добре, буквално е толкова лесно да отпразнуваме този. Може би ще посетите класическото място на вашия град или ще опитате това ново място за сладолед, за което всички говорят. Така или иначе, не забравяйте да изберете най-шоколадовия артикул, който предлагат. Имате нужда от inspo за къде да отидете? Покрих те .
10 юни - Национален ден на ледения чай
Снимка от Ребека Алварес-Хек
Кой не обича сладък южен студен чай? С толкова много плодови комбинации, не забравяйте да станете креативни тази година. Дори ще ви помогна, като споделите този фантастичен студен чай за възрастни .
#SpoonTip: Ако не искате този алкохол, просто оставете алкохола или опитайте тези рецепти. Те ще бъдат толкова перфектни в горещия летен ден.
GIF с любезното съдействие на giphy.com
13 юни - Национален ден на краставицата
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Просто никога не остарява. Но ужасът на вашата котка е просто малко жесток. Вместо това опитайте една от тези води за детоксикация на краставици и добавете любимите си плодове. Маска за лице с краставици също е сладка идея. Ако сте гладни, тази салата от краставица-авокадо-домат или джоб с пита краставица може да свърши работа.
Снимката е предоставена от Джени Георгиева
15 юни - Национален ден на омара
GIF с любезното съдействие на giphy.com
Бионсе може да го заведе при Red Lobster, какво ще кажете за вас? Някои ястия от омари могат да се приготвят и у дома.
17 юни - Яжте всичките си зеленчукови дни
Снимката е предоставена от nutricion.com
В този момент сте получили достатъчно сладкиши за празнуване. Не забравяйте да почитате онези зеленчуци, които ви поддържат здрави и силни. Извинете, ако звуча като ваш личен треньор, но е истина. Зеленчуците правят страхотни леки закуски или дори можете да ги изпечете с хубава вечеря.
18 юни - Международен ден за пикник
Снимка на Лили Алън
Вземете червено карирано одеяло и се отправете към парка, плажа или доковете. Тъй като 18 юни е и Национален ден на сушито и Ден на черешовия тарт, ето рецепта за черешов тарт, уникално сурито бурито и суши в бурканче, което можете да опитате. Има толкова много забавни закуски за пикник там.
21 юни - Национален ден на прасковите и сметаната
Снимката е предоставена от Кейти Койл
Прасковите са класическо лятно лакомство. Гъвкавите плодове могат да бъдат приготвени за почти всяко хранене през деня. Отивате на лятна вечеря? Ето десерта, който носите.
22 юни - Национален ден на шоколадовия еклер и Национален ден на луковите пръстени
Снимката е предоставена от La Mia Cucina на llcskitchen.blogspot.com
Може да не е разумно да ги ядете заедно, но имате 24 пълни часа, за да разберете. Отбележете календара си за 22 юни, за да задоволите и тези сладки и солени желания.
Снимка от Каролайн Лиу
25 юни - Национален ден на парфето от ягоди
Снимка от Али Барзик
Но ако не сте направили парфето си в модерен буркан, дори това се е случило?
26 юни - Национален ден на шоколадовия пудинг
Снимка от Катрин Бейкър
Това просто изглежда като поредното оправдание да ям повече шоколад, което напълно подкрепям. Пробвали ли сте някога веган версия?
29 юни - Национален ден за бадемово масло
Снимката е предоставена от Елиза Адам на notesfrommyfooddiary.blogspot.com
Това е супер специфично заглавие, но потърсих рецепта за бадемово масло и наистина изглежда доста добре. Можете да ми благодарите по-късно.
30 юни - Национален ден на сода за сладолед
Снимката е предоставена от yourhomebasedmom.com
За съжаление, всички хубави неща трябва да приключат. Завършете юни с висока нотка, като създадете своя собствена сода за сладолед с вашите приятели.
* Плажната дестинация не е задължителна, но се препоръчва.
Наздраве за един месец храна, приятели и слънце. Щастливо лято!
- Печена риба със слама и картофи - Ръководство за здравословна храна
- 7 начина за избягване на хранителни отпадъци - отпадане на нула
- Печена риба с сос от лимонено масло (кето, ниско съдържание на въглехидрати) - допълнителна храна
- Печените храни ускоряват разрешаването на хранителни алергии
- 1 Коринтяни 10 3 Всички ядоха една и съща духовна храна