Ако очаквате бебе и продължавате да кърмите по-голямото си дете, може би много въпроси ви минават през ума. Майките могат да кърмят, докато са бременни; някои продължават да кърмят както новото си бебе, така и по-голямото си дете след раждането. Това е известно като „тандемно кърмене“.

Кърменето по време на бременност е специална, уникална връзка, която може непрекъснато да се развива, за да вземе предвид променящите се нужди и нуждите на по-голямото ви дете. Кърменето може да ви помогне да отговорите по-лесно на нуждите на детето си, особено ако то е уморено или неразположено, и продължава да му дава важни хранителни и имунологични ползи. Въпреки това, кърменето по време на бременност често може да предизвика интензивни чувства. Допълнителната поддръжка по това време може да е от решаващо значение и може да ви се струва, че разговорите по време на вашите местни срещи на УЦЖ са наистина полезни.

бременни

Безопасно ли е?

Изследванията ни казват, че обикновено няма причина майка да не кърми, докато е бременна. Въпреки че кърменето може да помогне за бавно раждане, нормално отделеното количество окситоцин обикновено не е достатъчно, за да накара шийката на матката да се отвори, преди да е готова за това. Окситоцинът също се освобождава по време на секс, което обикновено се счита за безопасно по време на бременност. Ако очаквате множествени количества или се смята, че са изложени на риск от спонтанен аборт/ранно раждане, може да Ви бъде препоръчано да спрете кърменето. Бихте могли да обсъдите това с приятел, който се грижи за кърменето.

Хранене

Няма да лишавате нероденото си бебе от хранителни вещества, като продължите да кърмите, стига да се храните разумно добре. Почиването и храненето с гъста хранителна храна ще ви помогнат да останете добре подхранени и здрави.

Министерството на здравеопазването на Обединеното кралство препоръчва на всички бременни жени да приемат добавка с витамин D и фолиева киселина (често приемана под формата на витамини Healthy Start).

Нуждите от калций по време на бременност и първите шест месеца от кърменето е нормално да се наблюдава постепенна загуба на костна плътност. Дори ако кърменето продължава, възстановяването на костно минерално съдържание (BMC) започва от около 3–6 месеца и обикновено завършва до около 12 месеца след раждането. Ако една майка е кърмила, може дори да има малко общо увеличение. Когато една майка забременее отново преди 12 месеца, ВМС всъщност продължава да се увеличава и тандемните кърмачки нямат повишен риск от остеопороза. По време на бременността тялото ви абсорбира повече калций от храната, която ядете. Ако смятате, че диетата ви е с ниско съдържание на калций, тогава яденето на храни, богати на калций (напр. Листни зеленчуци, ядки и семена) може да е добра идея, но в противен случай няма нужда от допълнителни.

Сутрешно гадене

Бременните майки често имат гадене, независимо дали кърмят или не, въпреки че кърменето по време на бременност може да го влоши. Яденето на чести здравословни закуски може да помогне за справяне с гаденето, както и за почивка. Някои майки намират, че китките с болест на движение работят за тях.

Доставка на мляко и коластра

Около четвъртия или петия месец (понякога преди) производството на мляко вероятно ще намалее поради хормоните на бременността. Съставът на млякото ви също ще се промени и ще стане по-подобен на млякото за отбиване. Вашето дете може да кърми по-малко или да отбие напълно. Някои деца възобновяват кърменето на по-късен етап. Спадът в производството на мляко се дължи на хормонални промени и кърменето по-често или изпомпването няма да увеличи производството по същия начин, както когато не сте бременна. Вашето бебе може да се нуждае от добавки, подходящи за възрастта, а бебе под 12 месеца може да се нуждае от наблюдение на теглото му. Продължаването на кърменето по време на бременност няма ефект върху доставката на мляко, което ще имате след раждането на новото бебе. Коластрата се произвежда по време на бременност, независимо дали се отстранява или не.

Управление, когато не ви е приятно

Може да почувствате болезненост на зърната, повишено гадене и/или чувство на раздразнителност, причинено от хормони на бременността. Ограничаването на времето за кърмене (напр. До няколко минути или дори няколко смучения), осигуряването на дълбоко резе, разсейване и предлагането на други закуски/течности могат да помогнат за по-лесното управление на кърменето през бременността. Подкрепата от семейството и приятелите може да ви помогне да си починете повече.

Справяне с въпроси и коментари

Бременността и кърменето могат да бъдат емоционално предизвикателно време. Може да бъде трудно, ако чуете негативни коментари от други. Говоренето за важността на кърменето за вас и вашето дете понякога може да помогне на хората да оценят, че това е нещо, което сте внимателно обмислили и че това е вашият избор за вашето семейство. Споделянето на информация/изследвания и обграждането на подкрепящи хора също може да помогне. Вашата местна LLL група ще бъде добър източник на подкрепа.

Решавайки да отбиете

Решението да спрете кърменето е много лично и ще вземете само вас или вашето дете. Полезно е да нямате твърде много очаквания, когато забременеете.

Хранене в тандем

Продължаването на кърменето на по-голямото ви дете след пристигането на новороденото може да ви помогне да поддържате и укрепвате вашата специална връзка. Майките често казват, че тандемното хранене помага на по-голямото им дете да приеме по-добре новороденото си братче и им помага през емоционалния преход да трябва да споделят майка си. Тандемното хранене може също да насърчи специална връзка между братята и сестрите. Нашата страница Tandem Nursing има повече информация.

Написано от Mhairi Kasapidis, Sue Upstone и майките на La Leche League GB.

Допълнителна информация

Тази информация е достъпна за закупуване в печатна форма от LLLGB Shop