Разклатете тези шорти за по-удобни, заключени тренировки.

Компресионните къси панталони са непоясните герои на успешна тренировка. Разтегливите, но поддържащи бельо (или горните дрехи, ако сте смели) ви помагат да се чувствате подкрепени и „заключени“, за да можете да се съсредоточите изцяло върху тренировката си.

„Не става въпрос само за това, което ви дава по отношение на ползите от производителността, управлението на влагата, подкрепата и комфорта“, каза по-рано Дан Лерарис, директор на Мъжко облекло за Under Armour пред Men's Health. "Става въпрос и за психологическата полза от това как го обличаш и заключваш."

Те обаче всъщност биха могли да имат някаква научна полза за вашата тренировка. Някои форми на плътно износване на кожата могат да компресират мускулите ви, за да ги поддържат поддържани и сдържани, и подобрява циркулацията чрез изстискване на кръвта обратно към сърцето.

"По отношение на науката няма ясни доказателства, че [компресията] ще намали риска от нараняване", каза по-рано д-р Херардо Миранда-Комас, лекар по спортна медицина и асистент в Медицинското училище в Икан, Men's Health. "Това може да помогне с биомеханиката и лично затова го препоръчвам понякога. Компресията помага да се наемат мускулите адекватно и да ви даде по-синхронизирано движение."

Едно проучване от 2019 г. установи, че носенето на компресионни клинове всъщност помага на мускулите да се възстановят по-бързо след интензивна ексцентрична сила или упражнения за съпротива. И друго проучване от 2016 г. установи, че бегачите, носещи компресионно облекло, също могат да се възползват от подобрения в издръжливостта, както и от намалена мускулна болка, увреждане и възпаление.

Ако сте търсили някои нови компресионни шорти, които да добавите към тренировъчния си гардероб, ние сме ви покрили с тези 15 солидни опции.

най-добри

Оригиналните компресионни шорти на Barbell Commission Apparel са изработени от 65 процента найлон/35 процента еластан за много разтягане, но с мисъл за комфорт. Те са предназначени да се носят като истински къси панталони, но можете също да ги поставите под друг чифт. Техните неща са направени от повдигачи, за повдигачи. за да знаете, че могат да издържат на най-тежките тренировки.

Тези всесезонни шорти за изпотяване от CompressionZ ще дишат през лятото и ще улавят топлина през зимата. компанията също така твърди, че материалът с четири разтягания ще помогне за предотвратяване на спазми в четирите колена и подколенните сухожилия, като ви помага да захранвате през най-трудните тренировки.

С прилепване на втора кожа едва ли ще забележите, че носите тези шорти със средна дължина Under Armour. Плюс това, актуализираният дизайн се отличава с интелигентно майсторство, за да предпази шевовете от склонни към раздробяване зони, докато стратегически поставените мрежести панели проветряват зоните, където най-много се нуждаете от дишане.

Коланът на тази двойка от 2XU е създаден, за да ви държи удобно по време на силно въздействащи дейности, при които обемистите колани ви пречат. Леката компресионна материя прегръща глутеусите, каретата и подколенните сухожилия, за да намали мускулната умора и болезненост, а материалът също така отвежда потта, за да ви охлади и изсуши.

Тези бивши компресирани шорти за компресия се превърнаха в бърз хит. С участието на два водоустойчиви джоба, North Moore Short осигурява безпроблемно съхранение за вашия телефон, ключове, карти и други ценности, за да можете да се съсредоточите върху смачкването на вашата тренировка. Тази двойка също така предлага влагозащитна лента на колана, удобно разтягане в четири посоки и плоски шевове.

Технологията на Adidas Climachill ви охлажда, когато тренировката ви се нагрява, което прави Alphaskin най-подходящ за горещо време и тренировки с висока интензивност. Насладете се на свободата на движение с неограничаваща лента на колана и компресираща материя, която е съобразена с тялото ви.

Тези къси панталони Champion се отличават с компресиране, повишаващо възстановяването, заедно с бързосъхнеща технология Vapor и плоски шевове, за да запазят протриването. Освен това те се предлагат в редица неутрални нюанси.

Можете да разчитате на мрежеста вентилация и Dri-FIT технология, за да ви държат на хладно и сухо по време на най-тежките ви тренировки. Междувременно плътното, компресивно прилягане гарантира, че няма насипно състояние или сглобяване под външните ви слоеве. Бягайте, нападайте се и клякайте без разсейване.

Освободете се от своите къси панталони с тази опция от Brooks. Плитък вграден джоб с цип отзад ви дава място да прибирате нещата си без онова досадно джунгла, което обикновено излизате на пътеката.

Безпроблемно, всесезонни маркови компресионни шорти за човек с ограничен бюджет. Тъканта от полиестер и спандекс предпазва шортите ви от претегляне от потта и осигурява правилна вентилация.

Крайният компресионен шорт за момчета, които обичат добра сделка. За малка част от цената на членството ви във фитнеса, можете да вземете три чифта шорти от втора кожа, изработени от мека, лека материя. Тези къси панталони Neleus предлагат компресия, подобряваща възстановяването, като същевременно предотвратяват протриване и дразнене - всичко това в един удобен пакет с четири участъка.

Те не са къси панталони, но ако се спрете на наслояването, това е най-добрият избор. Компресионните панталони на Sankofa Athletics са изработени от 100-процентов спандекс за най-разтегливо покритие. Супер лъскавият черен и кенте печат по всеки крак е ода на материала, произведен в Гана.

Спортните чорапогащници на Impano имат плосък шев за заключване за удобно усещане без сърбеж. Изработени са от 85 процента полиестер и 15 процента еластан за дишащи, влагозадържащи способности. Те също имат дизайни на Imigongo на глезените и лентата за уникален външен вид в Руанда.

Емблематичната марка бельо също има своя собствена компресия за изпълнение. 84% полиестерна и 16% еластична DRI блокираща тъкан има охлаждащ ефект, а шортите също имат контрастен еластичен пояс и устойчиви на разтриване шевове за оптимален комфорт.

Собствената атлетична марка на Amazon има солидна компресия в състава си. Тези шорти от полиестер и еластан са с 92% полиестер, затваряне на шнурове и плоски шевове с безшевна талия в средата. Те също имат бонус отразяващи удари отпред и отзад, за да можете да останете видими при тъмни условия.