Тръгнете по пътя, излезте навън, повозете се и изживейте най-добрия си живот в тези достойни за награди ритници.

Кога купуването на обувки за тренировки стана толкова сложно? Разбираме какво е да пристигнете в уебсайт или магазин за обувки, само за да бъдете затрупани от странни термини (неутрален срещу минимален? Супинат срещу пронат?) И да се чувствате съкрушени от броя на наличните опции. Така че ние сме тук, за да помогнем.

обувки

За нашите награди тази година избрахме малка група отдадени бегачи, вдигачи, туристи и проходилки, за да тестваме близо 50 чифта нови маратонки за тренировка и пресяхме жаргона, за да намерим най-добрите обувки за тренировка за всяка дейност. Независимо дали сте нов в бягането или тренировките за поредния маратон, смятаме, че в този списък има обувка, която е подходяща за вас. Включихме и опция за начин на живот за ходене, обувка за колоездене, повдигаща обувка и дори обувка за състезания с препятствия. Надяваме се, че нашите обяснения ще помогнат за демистификация на процеса на закупуване на обувки и ще ни дадат обяснение за някои от най-често използваните термини за обувки по пътя.

Най-добрите обувки за тренировка в този списък са нови, пуснати между октомври 2018 г. и септември 2019 г. След като изберете следващия си любим чифт маратонки, уверете се, че сте проверили всички тазгодишни носители на фитнес награди, за да изберете спортен сутиен, клинове, и топ, който да съвпада.

Всички продукти, представени в САМО, се избират независимо от нашите редактори. Ако закупите нещо чрез нашите връзки на дребно, ние можем да спечелим комисионна за партньор. Цитатите са съкратени и редактирани за по-голяма яснота.

Altra е известна със своята доста фънки на вид кутия за пръсти (ако погледнете подметката на тази обувка, всъщност ще видите отделни стъпала на пръстите) и „балансирана амортизация“ - означаваща, че предната част на крака и петата са поставени на еднакво разстояние от земя, за да се насърчи кацане с по-малък удар при всеки удар на крак. (Много други обувки имат по-значителна „капка“, което означава, че петата е повдигната повече от предната част на стъпалото.) Ще бъдем честни: Както повечето маратонки, този стил на бягане може да бъде доста субективен - и има много спорове за точното положение на крака ви, докато бягате. Но за нашите тестери - които искаха да ускорят темпото си, да олекотят товара си и да усетят земята, докато се движат - тази обувка беше доставена в голяма степен.

Един рецензент казва: „Всъщност бях доста изненадан от тези алтри! Това ще звучи наистина странно, но с всяка стъпка на бягащата пътека усещах, че обувката „се е превърнала в едно“ с конвейерната лента - например, обувката естествено ме задвижва напред, вместо тялото ми да упражнява енергия. И това беше страхотно да се почувства по време на спринтове! Тъй като тези обувки са по-скоро за спринт, отколкото за бягане на дълги разстояния, аз ги нося на класове като Barry’s Bootcamp, където съм принуден да сменям скоростта и да спринтирам редовно. "

Купи го: $ 130, amazon.com

Неутрална обувка за бягане, проектирана специално за бягане по пътищата, Brooks Glycerin 17 предлага омекотено, но трайно возене. (Кратка дума за неутрални маратонки: Тези тренировъчни обувки обикновено са предназначени за хора, които не търкалят крака си прекалено много навън или твърде много навътре, докато приземяват всяка крачка. С други думи, те са нещо като точно в средата - неутрално. Неутралните обувки обикновено предлагат някаква възглавница и опора, без да са прекалено меки или обемисти.) Междинната подметка (което означава средата на обувката) е проектирана с патентован „плюшен“ преход, което означава, че трябва да се чувствате точно както поддържано отблъскване, докато кацате всяка крачка. И тази последна версия от серията Glycerin идва с нова вградена подложка за чорапи, която придава още по-меко усещане от предишните издания.

Един рецензент казва: „Усещането и прилягането на обувката е страхотно. Обичам количеството опора и възглавница, което има, без да превключвам стелките. Чувствах се много лек на краката си, докато бягах в тях. Всъщност те се превърнаха в новите ми обувки. Нося ги за почти всякакъв вид дейност (бягане, класове по HIIT, просто пазаруване). Нося ги навсякъде! ”

Ако някога сте чели уебсайт за маратонки и сте се объркали дали искате „маратонка за стабилност“ или „неутрална“, това може да е тази за вас. (Бърз грунд за обувки за стабилност: Те са предназначени за някой, който свръхпронатира по време на бягане. Свръхпронацията означава, че кракът ви се търкаля навътре, докато се приземявате, което позволява на палеца на крака ви да свърши голяма част от работата, докато се отблъсквате, и това е често при хора с ниски арки или „плоски крака.“ Обущарите са правили големи, обемисти обувки с много възглавници, за да се опитат да коригират крачка на бегача, но тъй като все повече експерти възприемат идеята, че няма един „правилен начин“ за бягане, мисленето днес е по-фин и не винаги е в насипно състояние. Без значение какво, добрата обувка за стабилност трябва да направи бягането ви по-удобно и да осигури омекотена арка.) Ръководството на Saucony ISO 2 се опитва да обедини концепциите за неутралност и стабилност в една обувка. Той осигурява омекотена, но лека поддръжка за дългите ти бягания, както и иновативна система „водач“, създадена да помогне за спиране на свръхпронацията.

Един рецензент казва: „Имам плоски крака и съм свръхпронатор, така че обикновено нося обувки с много амортисьори, когато правя дълги бягания. Въпросът е, че много от тези обувки могат да се почувстват наистина тромави, особено ако отивам само за бърз пробег и искам да почувствам лекота на краката си. Тези Sauconys ми дадоха амортизацията, с която краката ми са свикнали, без да се чувствам като мъртви тежести - определено не се чувствах натежал. Аз също много харесвам хватката по тях. “

Купи го: От $ 65, amazon.com

Hoka One One е известен със своите „максималистични“ маратонки - което означава, че ако искате цялата възглавница и след това някои, това може да са подходящите обувки за вас. Не се заблуждавайте от обемистия външен вид. Нашите тестери казаха, че обувката все още се чувства изненадващо лека и изобщо не е била тромава при по-дълги пробези.

Един рецензент казва: „Свещена облачна блатна възглавница! Тези обувки предлагат много подкрепа и възглавница. Тъй като някой, който е бил бегач през целия живот и сега страда от време на време болка в коляното, тези обувки карат тази болка практически да изчезне. Да, те изглеждат доста тромаво и не, вероятно няма да ги нося по цял ден, но за добро, стабилно бягане, което ме накара да се чувствам по-енергичен в края, отколкото в началото, те направиха отлична опция. "

Купи го: $ 130, hokaoneone.com

Въпреки че определихме тази обувка за най-добра за начинаещи - и тя определено е солиден избор за начинаещи бегачи - тя също е идеална за всеки, който иска да добави допълнителна възглавница към своето пътуване. Пянообразните мъниста в петата на обувката (можете да ги видите през прозрачния панел!) Се лепят по крака ви при всеки удар, осигурявайки персонализирана възглавница там, където най-много имате нужда. Подобната на чорап горна част също е плътно прилепнала - което означава, че помага да държите междинната си подметка (средата на стъпалото ви) изправена и помага да ви попречи да се търкаляте твърде много в една посока.

Един рецензент казва: „Не бях сигурен дали тези обувки - с мехурчестите си полупрозрачни токчета - ще бъдат изцяло шумни и никакви вещества. Но след като започнах да бягам, бях приятно изненадан. Тук има тон възглавница и вътрешна структура на чорапа, която наистина държеше крака ми на място. Не бих ги носил на скоростни бягания или може би в състезателни дни, но за ежедневното бягане бяха доста перфектни!

Купи го: 180 долара, nike.com

Възглавничкият облак, който прегръща петата на тази обувка, не е случайно: те са специално проектирани за нападатели на петата и междинната подметка (бегачи, които кацат повече в средата на крака си, а не първо с пета или пръсти), които искат да дайте на краката си малко почивка. Propel има и чудесна възвръщаемост на енергията - което означава, че ще се почувствате сякаш навлизате в следващата си стъпка - и изцяло изплетена горна част, която прегръща крака ви и го закрепва на място.

Един рецензент казва: „От години съм фен на New Balance, но обикновено само за по-къси разстояния. Техните леки обувки за бягане винаги са били чудесни за скорост в моята книга, но когато продължавам с по-дълги писти, обикновено искам повече възглавница. За щастие, сега има Propel! Тази обувка има голямо количество възглавница, но не ми се струва прекалено обемиста. Плюс това, обичам извития дизайн на подметката, което наистина прави търкалянето във всяка нова стъпка по-лесно (особено след като краката ми се уморят). Ако ще имате само един чифт маратонки в гардероба си, мисля, че това би било отличен избор. "

Купи го: $ 110, zappos.com

APL (или Athletic Propulsion Labs) е известен сред феновете на маратонките със своите монохромни палитри, елегантни силуети и изтънчен дизайн. Тези обувки, изработени от мериносова вълна, не правят изключение. Те са меки (можете да ги носите без чорапи) и дишащи (топло през зимата, хладно през лятото) и те идват с всички възглавници и подкрепят иновациите, които бихте очаквали от компания, която е поставила лаборатории на нейно име. Може би най-доброто от всичко: Можете да ги хвърлите във вашата шайба, да ги оставите да изсъхнат на въздух и те ще станат нови като нови.

Един рецензент казва: „Носех ги за цяла седмица тренировки на бягаща пътека, докато бях на почивка (те бяха единствените маратонки, които донесох!). Те не само опаковат изненадващо количество възглавница, за да изглеждат и да се чувстват толкова леки, те са и наистина сладки. APL винаги приковава фактора на стила и това не прави изключение. Определено щях да ги нося по цял ден. "

Пътеката може да бъде малко сложна. Повечето бегачи искат обувка, която да им позволява да усещат земята, но с достатъчно възглавница и стабилност, така че неизбежната малка скала, пръчка или неравен терен да не търкалят глезените им. Ето откъде идват тези нови Merrells. Те имат подложки за амортисьори на предните и петите (допълнителна възглавница отпред и отзад), така че сте покрити, независимо как удряте, както и скална плоча за предотвратяване на натъртвания. (Скалните плочи често са вградени в междинната подметка на обувките за бягане, за да защитят краката ви, ако покривате чакъл или друг потенциално назъбен терен. Те са точно това, което звучат: Парче метал или друг твърд материал, предназначен за предотвратяване на скали от нараняване на краката.) Бонус: Тези обувки са вегански.

Един рецензент казва: „Те се чувстват като бягаща маратонка с по-добро сцепление и добра стабилност, което бих търсил при бегача на пътека. Те изглеждат лъскави и почти като катерачни обувки, но когато ги обух, разбрах, че подметката всъщност е хубава и дебела. Що се отнася до обувките Merrell (те са страхотни обувки, но свързани с крайградски бащи), те бяха сладки! Можете напълно да го накарате да работи. "

Купи го: $ 110, merrell.com

Най-готината характеристика на тези туристически обувки? Напълно водоустойчивата външна обвивка, съчетана с идеално мека опъната плетена подплата. Не казваме, че ще замени любимите ви чорапи за туризъм, но се приближава. Подобно на друг победител в този списък, меките мъниста в подметката на тази обувка осигуряват допълнителна възглавница и помагат за връщане на енергията - така че в стъпката си имате допълнителен отскок, за да продължите напред.

Един рецензент казва: „Обичах прилягането - дадоха ми място отстрани и на пръстите, но имаха подобен на чорап компонент към езика в глезена, така че никога не се чувстваха разхлабени или сякаш не ме подкрепяха правилно. Това беше наистина щастлив медиум. Чувстваха се доста леки за материал, подобен на кожа/велур и водоустойчив. Те бяха страхотни и могат да се използват за много цели при ходене/бягане/туризъм на открито. Хареса ми, че изглеждат като сладък треньор, но имат подкрепата за по-пресечен терен. Истинска история: Всъщност ги носех с рокля, след като ги носех на поход. Харесах външния вид! "

Купи го: $ 130, columbia.com

Тези минималистични обувки са предназначени за кростренажора, който иска (почти) да се чувства сякаш тренира бос. Споменахме за капки по-рано и тази обувка има спад от 4 мм - което означава, че петата ви е само с 4 мм по-издигната от топката на крака ви, така че трябва да се чувствате доста естествено отново на пода. Освен това, с широка кутия за пръсти и гъвкава горна част, не е нужно да правите нищо допълнително, за да ги разбиете. Тестерите се почувстваха подкрепени, но все пак леки и бързи на крака.

Един рецензент казва: „Бяха леки и изненадващо удобни. Те също бяха супер гъвкави при първото износване, така че нямах проблеми с упражненията, които изискваха да бъда на върха на пръстите на краката си. Мисля, че това е страхотна обувка за вашия HIIT клас или кардио фитнес клас. Един улов, не бих ги носила извън салона. Не се интересувах от цвета или дизайна, за да бъда напълно честен, но бяха страхотни за работа. "

Купи го: $ 130, amazon.com

Не е тайна, че феновете на CrossFit обичат обувките на Reebok - и най-новата итерация на Nano не прави изключение. Тези обувки се предлагат с плетена горна част за гъвкавост, плюс добавена амортизация в предната част на крака (предната част на обувката), така че ще ви е удобно, независимо дали бягате спринтове или вдигате тежки.

Един рецензент казва: „Те се побират малко свободно, но аз бях доволен от стаята. Успях да имам пълен обхват на движение, докато се чувствах подкрепен. Те не са супер възглавнички, но краката ми изобщо не ме боляха. Супер лек. Обичайте тези! Бих ги изхабил изцяло извън залата. Предоставените връзки за обувки са супер дълги. Няма и държач за език. Език обаче остана на мястото си. Страхотно сцепление, без да сте прекалено лепкави. "

Купи го: $ 130, zappos.com

Последната итерация на Metcon от Nike е предназначена за вашите най-тежки дни на краката, но нашите рецензенти харесаха, че тя може да продължи и с техните силно въздействащи тренировки. Гъвкавата подметка на тази обувка е направена за бързи спринтове, пивоти и всички видове тренировки за ловкост, в допълнение към осигуряването на стабилна основа Меткони вече са известни.

Един рецензент казва: „Обувките пасват идеално. Въпреки че не са леки, краката ми се чувстваха добре поддържани. Те също са доста леки за обувка за вдигане на тежести. Бих ги носила през целия ден, те са толкова сладки! Има малко „клонк“ при ходене - подобно на звука от обувки за колоездене - но не е толкова екстремен. Те имат страхотно сцепление, но не са твърде лепкави. Страхотно за вдигане на тежести и упражнения за всички видове! “

Купи го: 130 долара, nike.com

Нашите рецензенти харесаха стила на връзване на олдскул на тези колоездачни обувки - дори хората, които са свикнали с велкро или клипове за своите колоездачни обувки, бяха в дантелите. Но не позволявайте на връщането да ви заблуди - все още има много технологии за тази обувка. Изцяло залепената горна част е безпроблемна, което означава, че има по-малък риск от поява на мехури, докато подметката интегрира твърда въглеродна плоча (за подпомагане на задържането на крака ви в правилно положение), така че получавате максимална мощност от всеки педал.

Един рецензент казва: „Прилягането и усещането на обувката е страхотно. Мразя, когато обувката [за колоездене] е прекалено стегната около пръстите на краката и краката ми, но тази изобщо не се ощипа и остави на пръстите ми малко място за дишане. "

Купи го: 130 долара, pearlizumi.com

С нарастването на състезанията с препятствия - вида на състезанието, което често изисква участниците да тичат през кал, да се катерят по стените на въжета или да се люлеят през маймунските решетки - беше подходящо да добавим обувка, направена специално за тези предизвикателства. Тази обувка е създадена, за да ви подкрепя както при кратки спринтове, така и при по-дълги писти, плюс всякакъв вид крос тренировки, за които се сетите.

Един рецензент казва: „Тези леки обувки винаги се чувстват леко крехки, когато ги обличам за първи път, но са измамни! Основата на маратонката наистина поддържа цялото стъпало, а подметката е значителна, без да изглежда тромава. Много харесвам подметките на тези обувки. Освен че има адекватно поглъщане на ударите в предната част на обувката, има усещане, че има достатъчно амортизация в петата. "

Купи го: $ 120, spartan.com

Тази актуализирана класика е направена от кожена горна част, така че с времето ще омекне и ще стане по-удобно. И докато силуетът има тази ретро атмосфера, междинната подметка осигурява идеалното количество лека възглавница, което го прави идеален за дълги разходки или дни, когато просто трябва често да сте на крака.

Един рецензент казва: „Абсолютно обичам тези обувки - те са много сладки и елегантни. Носех ги в продължение на няколко дни на пътуване (което е около две мили на ден), плюс ги носех по цял ден на работа в продължение на няколко дни. "

Купи го: $ 56 (първоначално $ 75), backcountry.com

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност