Тя беше привързана към диетите с бързи корекции, докато намери дългосрочно решение.

от Джейн Шукитис
От - Публикувано на 20 октомври 2014 г.

по-късно

„Имам снимки!“ сестра ми Ким изпя, размахвайки закръглено пакетче, докато бриз в предната врата.

Няколко седмици по-рано тя се омъжи. Бях нейна матрона на честта. Беше красива сватба на открито с хавайска тема. Но, момче, страхувах ли се от това, което бих видял на тези снимки - това, което направих всичко възможно, за да не виждам почти всеки ден от живота си.

Ким разпространи снимките на масата ми в трапезарията. Развеселих се и се усмихнах колко красива е тя в разкошната си сватбена рокля - толкова сияйна, колкото може да бъде булката. „Мама не изглежда ли страхотно?“ Казах. Съпругът ми Джордж също изглеждаше прекрасно в хавайска риза и орхидеи леи.

След това имах аз. Дамата в палатката. Колкото и голяма да беше усмивката ми, колкото и стратегически да се опитвах да се позиционирам зад хората, независимо колко прекрасна тъкан на роклята ми, колкото и красиви да бяха цветята ми, аз бях „тежката“ жена.

Ръцете ми бяха огромни; Имах поне три брадички. Там бях, всичките 282 килограма от мен, запазени завинаги в снимки, които ще се предават на поколенията.

Едно би било, ако мога просто да отида на бърза диета и да сваля килограмите. Но така бях от години. Размер 16 в собствената ми сватбена рокля, 40 паунда добави, че първата година брак, повече наддаване на тегло с всяко от двете ми деца.

Сложих 70 килограма с второто си дете. Лекарят беше загрижен. Бях загрижен. Бях регистрирана медицинска сестра. Знаех, че здравните рискове са изправени пред затлъстели хора: диабет, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания. Виждах го през цялото време на работата си.

Други хора се подложиха на диети, отслабнаха и го спряха. Спусках 10 килограма и след това балон обратно нагоре. Диетата с грейпфрут, диетата с високо съдържание на протеини, течните диети, нищо не работи и не можех да се придържам към нищо повече от няколко месеца.

Винаги бих си помислил как всички останали ядат неща, които не мога - и колко несправедливо беше това. Още от дете бях закачан за дебелината, но успях да постигна успех в други области на живота си.

С Джордж бяхме женени и влюбени повече от 20 години. Двете ни деца бяха големи и се справяха отлично. Преминах от сестрински грижи и сега бях старши изпълнителен директор на голяма здравна система.

Бих могъл да организирам среща, да представя презентация на PowerPoint, да управлявам многомилионен бюджет. Просто не можах да сваля килограм и да го държа настрана. Защо? Защо беше толкова трудно?

Ким остави няколко снимки, за да ги запазя. Прегърнах я и казах благодаря, но исках да изгоря всеки един от тях. Сякаш това по някакъв начин би решило проблема, че наведнъж никога повече няма да се притеснявам дали да не се монтирам на седалка на авиокомпания или да не се страхувам да ми снимат.

Можех да бъда дисциплиниран в живота си - в колеж, училище за медицински сестри, на работа, но не и когато става въпрос за теглото ми. Потопих се до леглото ни, сватбените снимки се пръснаха около мен и станах на колене.

В отчаяние се молих, просто не искам повече да живея така. Трябва да направя нещо. Помогни ми, Господи!

Регистрирах се в програмата Weight Watchers - отново. Познавах добре наблюдателите на тежести - майка ми беше използвала плана от години. Никога не бях продължил много дълго в програмата. Но ако бях сериозен, имах нужда от система, някаква структура. Знаех, че имам нужда от подкрепата на група.

На практика се прокраднах в тази първа среща. Там имаше жени във всякакви форми и размери. Някои бяха с по-голям размер, други бяха толкова тънки, че можеха просто да дойдат от фитнеса.

„Всичко, от което наистина се нуждая - чух да казва една жена, - е да сваля 10 килограма.“ Десет лири! Никой дори не би забелязал, ако падна 10 килограма.

Моментът, от който наистина се страхувах, беше претеглянето. Бях доволен да получа съвети за здравословно хранене и да науча системата да разбера какво можеш да ядеш чрез преброяване на точки - това беше всичко хубаво - но мразех да вървя в задната част на стаята и да се качиш на скалата.

Бях сигурен, че всички ме гледат. Само двама от нас можеха да видят какво казва везната, но можех да си представя, че изкрещява номера, който всички да чуят: „282! 282! "

Не смеех да кажа на никого, че отивам на програма за отслабване. Ако се провалих - и винаги се провалях - не исках никой да знае. По-добре да го запазите в тайна. Тогава пазенето в тайна имаше свои подводни камъни.

Един ден на работа колежка отпразнува рождения си ден с торта в конферентната зала. „Ето - каза тя, подавайки ми джъмбо филия, - вземете парче с роза. Знам, че обичаш това. " Едва успях да се усмихна и да поклатя глава.

Хранителните точки само на една плоча торта биха били повече, отколкото бих могъл да си позволя през целия ден. Сърцето ми забърза и на практика избягах от стаята.

Джордж, разбира се, знаеше, че съм на диета. „Ще ти помогна“, каза той. Тъй като се прибира преди мен, той често прави вечеря за нас двамата. „Покажи ми как да броим точки“, настоя той. Затова го научих как работи системата за наблюдение на теглото.

Един следобед водех свирепа битка срещу предаването на сладка закуска. Точно тогава Джордж се обади.

„Скъпа, колко точки ти останаха днес?“ Неговото телефонно обаждане ме върна на правия път.

И все пак се чудех дали ще го направя, дори когато теглото свали, по един бавен килограм в даден момент. Съмнението беше по-големият ми враг. Никога не съм се чувствал по този начин, когато ходех в колеж или получавах медицинска сестра.

Тогава отново, никога досега не бях се сблъсквал с такава плашеща цел. Исках да сваля до 155 паунда, ако някога ще се погледна отново в огледалото или да бъда на нечии сватбени снимки.

Спомням си една среща - бях толкова добра през цялата седмица, ядях перфектно калибрираните ястия на Джордж, никога не се промъквах и не закусвах - и при претегляне очаквах да бъда възнаграден с добър брой. Поне няколко килограма. Погледнах скалата. Нещо не беше наред!

Жената леко поклати глава. Тя записа номера. Бях наддал четири килограма тази седмица! Как Бях съкрушен. Дори не можах да остана до края на срещата. Взех чантата си и се отправих направо към дома, плачейки през целия път.

Знаех, че колебанията са съвсем нормална част от загубата на тегло. По това време обаче това ме хвърли в криза. Накара ме да се чудя как съпругът ми може да издържи, как толерира моето тегло и моето нещастие от това през всичките тези години.

Какво видя в мен? Защо все още ме обичаше? Чувствах се толкова неприятен!

Това е най-трудното нещо, което някога си правила, Джейн, казах си, дори по-трудно, отколкото да спечелиш медицинска сестра или да се научиш как да бъдеш добър мениджър. Всички тези постижения бяха външни неща. Вече знаех, че това е нещо дълбоко в мен. Нещо, с което трябваше да се изправя.

На следващата сутрин станах рано, оставяйки съпруга си още в леглото, и влязох в кухнята, за да прочета Библията си и да помисля и да се помоля. В тишината на сутринта, когато слънцето просто изгряваше над дърветата отвън, си помислих за Джордж и цялата му любов и подкрепа.

Не ме видя по начина, по който ми го показаха сватбените снимки. Той ме обичаше такава, каквато бях, да, но също така и заради целия потенциал, който виждаше в мен, всичко добро, което винаги е насърчавал в мен.

Слушайки птиците отвън и виждайки как слънцето блести от дърветата, осъзнах, че и Бог ме вижда точно така. Неговата любов е без условия, както моята е за него. Глас сякаш шепнеше в утринната тишина: С мен можете да правите всичко. Любовта ми прави всичко възможно.

Това беше повратна точка, повратна точка. Направих Бог истински партньор в отслабването ми. Събудих се рано сутринта и помолих за помощта му. Ходих на дълги разходки навън - в миналото никога не съм се занимавал с такива упражнения - и продължих да се моля.

Във всичките си усилия в миналото се чувствах толкова сам. Не сега. Споделих тайната си.

За първи път усетих колко много Бог иска да успея. Претеглянето, това, което хората си мислеха, вече нищо от това нямаше особено значение. Важното беше, че отслабването ме приближаваше до Бог и това се чувстваше по-добре от всеки успех, който някога съм изпитвал.

Само за четири години - четири невероятни години - постигнах целта си. Бях до 155 паунда! Чувствах се чудесно и бях готова да празнувам. Но исках да видя дали мога да загубя още малко. Продължих да упражнявам, молитвите и срещите. За шест месеца слязох с още 23 килограма!

За първи път в живота си бях облечена с рокля с размер четири. Размер четвърти! Изглеждаше почти невъзможно. И успях да запазя това тегло - 150 паунда изчезнаха завинаги.

По-щастлив съм, по-здрав, ще живея по-дълго и ще имам повече години с Джордж и децата ми. Да, по-слаб съм. Но не става въпрос само за слабина, поне не за мен. Става въпрос за това да бъда цялостен човек, цялостният човек, който Бог иска да бъда, иска ти да бъдеш.

Той е тук, за да ни помогне. Това е единственото нещо, в което никога няма да се съмнявам.