Крис Ягер

Ако в живота ви има област, която би могла да се подобри, добрата аудио книга може да ви насочи в правилната посока. Най-хубавото е, че те могат лесно да бъдат усвоени, докато извършват многозадачност, което ги прави идеални за хора с натоварени графици. Помолихме дигиталната аудио книга на Amazon Audible да сподели някои от популярните си заглавия за самоусъвършенстване. Ето техните снимки.

аудио

Публикувахме тази статия миналата година, но тя е толкова актуална в настоящия ни климат, че я връщаме обратно, за да можете да се чувствате вдъхновени.

Следващите аудио книги обхващат широка гама от теми, от овладяване на творческото мислене до маневриране на корпоративната стълбица като жена. Всички 16 заглавия споделят две общи неща: те имат за цел да подобрят слушателя по някакъв начин и са добре приети от критиците. Не сме преглеждали лично тези продукти, така че се прилагат обичайните предупреждения.

Примигване от Малкълм Гладуел

„Интуицията не е някакво магическо свойство, което възниква непредпазливо от дълбините на нашия ум. Това е продукт на дълги часове и интелигентен дизайн, на смислена работна среда и конкретни правила и принципи. Тази аудиокнига ни показва как можем да усъвършенстваме инстинктивната си способност да знаем за миг, помагайки ни да извлечем най-доброто от нашето мислене и да станем по-добри лица, вземащи решения в домовете, офисите и ежедневието си. "

Майсторство от Робърт Грийн

„Какво направи Чарлз Дарвин, среден ученик и неуспешен втори син, за да стане един от най-ранните и най-велики натуралисти, познати в света? Какви бяха подобни избори, направени от Моцарт и от Цезар Родригес, последният пилот-изтребител на ВВС на САЩ? В Mastery, петата книга на Робърт Грийн, той добива биографиите на велики исторически личности за улики за получаване на контрол над собствения ни живот и съдби. Продължавайки там, където 48-те закона на властта спряха, Грийн събира години на изследвания и оригинални интервюта, за да съчетае исторически анекдот и психологически прозрения, дестилирайки универсалните съставки на световните господари.

„Темпъл Грандин, Марта Греъм, Хенри Форд, Бъкминстър Фулър - всички имат уроци за това как любовта да правиш едно нещо изключително добре може да доведе до майсторство. И все пак тайната, поддържа Грийн, вече е в главите ни. Развенчавайки дългогодишните културни митове, той демонстрира как ние като хора сме подготвени за постижения и надмощие. Феновете на по-ранната работа на Грийн и на Малкълм Гладуел „Извънземните“ с нетърпение ще погълнат това коварно и ерудирано обяснение на това, което е необходимо, за да бъдеш страхотен. “

Изкуството на творческото мислене от Род Джъдкинс

„Изкуството на творческото мислене разкрива как можем да трансформираме себе си, нашия бизнес и нашето общество чрез по-дълбоко разбиране на човешкото творчество. Род Джъдкинс от световноизвестния колеж по изкуства "Сейнт Мартин" е изучавал успешни творчески мислители от всяка сфера на живота през цялата история. Позовавайки се на изключителен набор от референтни точки - от манифеста на Дада до спечелените от Нобелова награда икономисти, от студиото на Анди Уорхол до бюрото на Айнщайн - той дестилира целия си опит в кратка, изненадваща книга, която ще ви вдъхнови да мислите по-уверено и креативно.

„Ще разберете защо трябва да бъдете щастливи, когато влакът ви бъде отменен; отговарят на най-успешния клас в историята на образованието (в който всеки ученик печели Нобелова награда); открийте защо графичната голота по време на публично говорене може да бъде както пречка, така и изненадващо убедителна; и научете защо през 21-ви век е технически незаконно да бъдеш толкова добър, колкото Микеланджело. Бъдете упорити по отношение на компромиса. Планирайте да имате повече инциденти. Бъдете достатъчно зрели, за да бъдете детски. Противоречи си по-често. Открийте изкуството на творческото мислене. "

Как да спечелим приятели и да влияем на хората от Дейл Карнеги

„Simon & Schuster Audio с гордост представя една от най-продаваните книги за всички времена, многогодишната класика на Дейл Карнеги„ Как да спечелим приятели и влияние върху хората “, представена тук изцяло. В продължение на повече от 60 години солидните, изпитани във времето съвети в тази аудиокнига са издигнали хиляди вече известни хора по стълбата на успеха в техния бизнес и личен живот.

С тази наистина феноменална аудиокнига научете: Шестте начина да накарате хората като вас, дванадесетте начина да спечелите хората за вашия начин на мислене, деветте начина да промените хората, без да предизвиквате негодувание, и много, много повече! В горната част има място, когато знаете. как да печелим приятели и да влияем на хората. "

Кодът за доверие от Кати Кей и Клер Шипман

„След успеха на Lean In и защо жените трябва да управляват света, авторите на най-продаваната Womenomics предоставят информативно и практическо ръководство за разбиране на важността на доверието - и научаване как да го постигнете - за жени от всички възрасти и на всички етапи от кариерата си. Днес работещите жени са по-добре образовани и по-добре квалифицирани от всякога. И все пак мъжете все още преобладават в корпоративния свят. В Кодекса за доверие Клер Шипман и Кати Кей твърдят, че ключовата причина е доверието.

„Комбинирайки авангардни изследвания в областта на генетиката, пола, поведението и познанието - с примери от собствения си живот и тези на други успешни жени в политиката, медиите и бизнеса - Кей и Шипман надхвърлят увещанието на жените да„ се наклонят “. Вместо това те предлагат вдъхновение и практически съвети, от които жените се нуждаят, за да намалят разликата и да постигнат кариерата, която искат и заслужават. "

Събуждане от Сам Харис

„За милионите хора, които искат духовност без религия, новата книга на Сам Харис е ръководство за медитация като рационална духовна практика, информирана от неврологията и психологията. От най-продавания автор, невролог и „нов атеист“ Сам Харис, „Събуждане“ е за все по-големия брой хора, които не следват никаква религия, но които подозират, че Исус, Буда, Лао Дзъ, Руми и другите светци и мъдреци историята не би могло всички да са били епилептици, шизофреници или измами.

„По време на аудиокнигата Харис твърди, че има важни истини, които могат да бъдат намерени в опита на такива съзерцатели - и следователно има повече за разбирането на реалността, отколкото науката и светската култура обикновено позволяват. Събуждането е мемоари на търсещия отчасти и частично изследване на научните основи на духовността. Никоя друга книга не се жени за съзерцателна мъдрост и съвременна наука по този начин и никой друг автор освен Сам Харис - учен, философ и известен скептик - не би могъл да я напише. "

Сила на навика от Чарлз Дюхиг

„В„ Силата на навика “, спечелилият награди бизнес репортер на„ Ню Йорк Таймс “Чарлз Духиг ни отвежда до вълнуващия ръб на научните открития, които обясняват защо съществуват навици и как те могат да бъдат променени. С проникващата интелигентност и способността да дестилира огромни количества информация в завладяващи разкази, Духиг оживява изцяло ново разбиране за човешката природа и нейния потенциал за трансформация в тази аудио книга.

„По пътя научаваме защо някои хора и компании се борят да се променят, въпреки години опити, докато други изглежда се преправят за една нощ. Посещаваме лаборатории, където невролозите изследват как работят навиците и къде точно те живеят в мозъка ни. Откриваме как правилните навици са били от решаващо значение за успеха на олимпийския плувец Майкъл Фелпс, изпълнителният директор на Starbucks Хауърд Шулц и героят за граждански права Мартин Лутър Кинг, младши. стаи и най-големите болници в страната и вижте как прилагането на така наречените ключови навици може да спечели милиарди и да означава разликата между неуспех и успех, живот и смърт.

„В основата си„ Силата на навика “съдържа вълнуващ аргумент: Ключът към редовното упражняване, отслабването, отглеждането на изключителни деца, повишаването на производителността, изграждането на революционни компании и социалните движения и постигането на успех е разбирането на начина, по който работят навиците. Навиците не са съдба. Както показва Чарлз Дюхиг, използвайки тази нова наука, ние можем да трансформираме нашия бизнес, нашите общности и живота ни. "

Moonwalking с Айнщайн: Изкуството и науката за запомняне на всичко от Джошуа Фоър

„Средно хората прахосват четиридесет дни годишно, опитвайки се да си спомнят неща, които са забравили. Джошуа Фоер беше един от тези хора. Но след една година тренировки той се озова на финалите на шампионата на САЩ за паметта. Той също така откри истината, която твърде често забравяме: Във всяко отношение ние сме сбор от нашите спомени. В Moonwalking с Айнщайн Фоър се опира на авангардни изследвания, културната история на паметта и техниките на „умствените атлети“, за да трансформира нашето разбиране за човешкото запомняне. Той научава древните методи, използвани от Цицерон и средновековни учени.

„Той среща амнезии, невролози и саванти - включително човек, който твърди, че е научил наизуст повече от девет хиляди книги. По този начин той разкрива скритото въздействие на паметта върху живота ни и показва как всички можем драстично да подобрим спомените си. Във време, когато електронните устройства са направили нашите индивидуални спомени остарели, книгата на Foer е стремеж да възкреси дара, който всички притежаваме, но това твърде често ни изплъзва. "

Първи неща от Дейвид Алън

„В днешния свят на експоненциално повишена комуникация и отговорност вчерашните методи за поддържане на върха просто не работят. Предпоставката за ветерански мениджмънт и треньор Дейвид Алън е проста: способността ни да бъдем продуктивни е пряко пропорционална на способността ни да се отпускаме. Само когато умовете ни са чисти и мислите ни са организирани, можем да постигнем производителност без стрес и да разгърнем творческия си потенциал.

„Той ни учи как да: Приложим правилото„ направи го, делегирай го, отложи го, пусни го “, за да изпразниш кутията си, да преоцениш целите и да останеш съсредоточен в променящите се ситуации, да преодолееш чувството на объркване, безпокойство и да бъдеш съкрушен и се чувствате добре от това, което не правите. От основни принципи до доказани трикове, Getting Things Done има потенциала да промени начина, по който работите - и начина, по който преживявате работата. На всяко ниво на изпълнение, забавният и провокиращ размисъл съвет на Дейвид Алън ви показва как да ускорите темпото, без да се изтощавате. "

Искра от Джон Дж. Рейли

„Новаторско и завладяващо разследване на трансформиращите ефекти на упражненията върху мозъка, от автора на бестселърите и известния психиатър Джон Дж. Рейли, д-р. Знаете ли, че можете да победите стреса, да повдигнете настроението си, да се борите със загубата на паметта, да изострите интелекта и функциите си по-добре от всякога, просто като повишите сърдечния си ритъм и разчупите потта? Доказателствата са неоспорими: Аеробните упражнения физически реконструират мозъка ни за върхова производителност.

„В Spark, Джон Дж. Рейли, д-р, започва едно завладяващо и забавно пътешествие през връзката ум-тяло, представяйки изумителни изследвания, за да докаже, че упражненията наистина са най-добрата ни защита срещу всичко - от депресия до ДОБАВЯНЕ, пристрастяване към агресия до менопауза Алцхаймер. Изпълнен с невероятни казуси (като революционната фитнес програма в Нейпервил, Илинойс, която поставя този училищен квартал с 19 000 деца на първо място в света на резултатите от тестовете), Spark е първата книга, която изследва изчерпателно връзката между упражненията и мозък. Това ще промени завинаги начина, по който мислите за сутрешното си бягане - или, в този смисъл, просто начина, по който мислите. "

Мозъчни правила от Джон Медина

„Повечето от нас нямат представа какво всъщност се случва в главите ни. И все пак учените са разкрили подробности, които всеки бизнес лидер, родител и учител трябва да знае - като необходимостта от физическа активност, за да накара мозъка ви да работи най-добре. Как да научим? Какво точно правят сънят и стресът на мозъка ни? Защо многозадачността е мит? Защо е толкова лесно да се забрави и е толкова важно да се повтарят нови знания? В бестселъра за мозъчните правила на Ню Йорк Таймс д-р Джон Медина, молекулярен биолог, споделя интереса си през целия живот как мозъчните науки могат да повлияят на начина, по който преподаваме децата си и начина, по който работим.

„Във всяка глава той описва мозъчно правило - това, което учените знаят със сигурност за това как работят нашите мозъци - и след това предлага трансформиращи идеи за нашето ежедневие. Увлекателните истории на Медина и заразителното чувство за хумор вдъхват живот на науката за мозъка. Ще научите защо Майкъл Джордан не се справяше добре с бейзбола. Ще надникнете през рамото на хирург, когато той докаже, че повечето от нас имат неврон на Дженифър Анистън. Ще срещнете момче, което има удивителна музикална памет, но не може да си върже обувките. Ще откриете как: Всеки мозък е свързан по различен начин. Упражнението подобрява познанието. Ние сме създадени така, че никога да не спираме да учим и изследваме. Спомените са непостоянни. Сънят е силно свързан със способността за учене. Визията надделява над всички останали сетива. Стресът променя начина ни на учене. В крайна сметка ще разберете как наистина работи мозъкът ви и как да извлечете максимума от него. "

Nice Girls Don't Get the Corner Office от Lois P. Frankel

„Бестселърът на„ Ню Йорк Таймс “, който от 10 години е задължителен за жените в бизнеса, сега е напълно ревизиран и актуализиран. В това ново издание международно признатият изпълнителен треньор Лоис П. Франкел разкрива отличителен набор от поведения - общо над 130 - които жените се учат в девойството, което в крайна сметка ги саботира като възрастни. Тя ви учи как да премахнете тези несъзнателни грешки, които може да ви задържат, и предлага безценни съвети за коучинг, които лесно могат да бъдат включени във вашите социални и бизнес умения. “

Модерен романс: разследване на Азиз Ансари

„Самотните хора днес имат по-романтични възможности, отколкото в който и да е момент от човешката история. С технологията способностите ни да се свързваме и сортираме през тези опции са поразителни. И така, защо толкова много хора са разочаровани? Години наред Азиз Ансари насочва комичното си прозрение към съвременната романтика, но за книгата „Модерна романтика“ той решава, че трябва да изведе нещата на друго ниво. Той се обединява със социолога от Ню Йорк Ерик Клиненберг и проектира мащабен изследователски проект, включващ стотици интервюта и фокус групи, проведени навсякъде от Токио до Буенос Айрес до Уичита.

„Те анализираха поведенчески данни и проучвания и създадоха свой собствен онлайн изследователски форум на Reddit, който привлече хиляди съобщения. Те включиха водещите световни социални учени, включително Ели Финкел, Хелън Фишър, Шийна Айенгар, Бари Шварц, Шери Търкъл и Роб Уилър. Резултатът е за разлика от никоя книга за социални науки или хумор, която сме виждали преди. "

Звукът на общото невежество от Джон Лойд и Джон Мичисън

„Звукът на общото невежество ви носи всички най-добри битове от бестселъра номер едно„ Книгата на общото невежество “в удобна аудио форма. Позволете си да се потапяте в погрешните схващания, грешките и недоразуменията в „общоизвестните“.

„Вашата новооткрита мъдрост ще ви помогне да впечатлите приятелите си, да разочаровате враговете си и да спечелите всеки спор. Хенри VIII имаше шест съпруги - ГРЕШО! Еверест е най-високата планина в света - ГРЕШНО! Александър Греъм Бел изобретил телефона - ГРЕШНО! Всичко, което мислите, че знаете, е НЕПРАВИЛНО!

Яжте тази жаба! от Брайън Трейси

„Има една стара поговорка: ако всяка сутрин ядете първа жива жаба, ще имате удоволствието да знаете, че това е може би най-лошото нещо, което ще правите през целия ден. Използването на „изяж тази жаба“ като метафора за справяне с най-предизвикателната задача на твоя ден, тази, с която най-вероятно ще отложиш, но и тази, която може да има най-голямо положително въздействие върху живота ти, Яж тази жаба! ви показва как да се включите в тези критични задачи и да организирате деня си. Не само ще свършите повече работа по-бързо, но и правилните неща.

„В своята запазена марка високоенергиен стил, аплодиран говорител и автор на бестселъри Брайън Трейси изрязва сърцевината на това, което е жизненоважно за ефективното управление на личното време: решения, дисциплина и решителност. Той ни напомня: „Целта на уменията за управление на времето, да ядете тази жаба и да свършите повече работа за по-малко време, е да ви позволи да прекарвате повече„ време на лице “с хората, на които държите, правейки нещата, които ви дават най-голямото количество радост в живота. "

Червата от Джулия Ендърс

„Ключът към по-щастлив и здравословен живот е вътре в нас. Нашите черва са почти толкова важни за нас, колкото мозъкът или сърцето ни, но ние знаем много малко за това как работи. В Gut Джулия Ендърс показва, че вместо утилитарната и - нека бъдем честни - донякъде смущаваща част от тялото, каквато я представяме, тя е една от най-сложните, важни и дори чудотворни части от нашата анатомия. И учените тепърва откриват колко много може да предложи; ново изследване показва, че чревните бактерии могат да играят роля във всичко - от затлъстяването и алергиите до Алцхаймер.

„Започвайки с личния опит на болестта, който вдъхновява нейните изследвания и продължавайки да обяснява всичко - от основите на усвояването на хранителни вещества до най-новата наука, свързваща чревните бактерии с депресията, Ендърс е написал забавен, информативен наръчник за здравето.“

Тази история е актуализирана от първоначалната си публикация.