"data-medium-file =" https://i1.wp.com/shetriedwhat.com/wp-content/uploads/2017/07/protein-shake-recipes.jpg?fit=300%2C225&ssl=1 "data- large-file = "https://i1.wp.com/shetriedwhat.com/wp-content/uploads/2017/07/protein-shake-recipes.jpg?fit=1024%2C768&ssl=1" alt = "17 Удивително Рецепти за протеинов шейк за отслабване "width =" 793 "height =" 595 "srcset =" https://i1.wp.com/shetriedwhat.com/wp-content/uploads/2017/07/protein-shake-recipes. jpg? resize = 300% 2C225 & ssl = 1 300w, https://i1.wp.com/shetriedwhat.com/wp-content/uploads/2017/07/protein-shake-recipes.jpg?resize=768%2C576&ssl=1 768w, https://i1.wp.com/shetriedwhat.com/wp-content/uploads/2017/07/protein-shake-recipes.jpg?w=1024&ssl=1 1024w "размери =" (максимална ширина: 793px ) 100vw, 793px "data-reccal-dims =" 1 "/>

невероятни

Рецептите за протеинов шейк са чудесна алтернатива за заместване на храна, която се прави бързо и лесно, съдържа тонове хранителни вещества и може да ви помогне да отслабнете. Те са чудесни за преди или след тренировки и винаги ги пия през лятото, когато не искам да се чувствам подут в банския си. Освен това те са много по-добри от обикновените смутита, които са с високо съдържание на захар и ви оставят гладни само няколко часа по-късно! Тези рецепти за протеинов шейк са пълни с протеини, за да ви помогнат да останете по-сити по-дълго и да отслабнете без цялата добавена захар!

Може да мислите за протеиновите шейкове просто като протеинов прах, смесен с вода, но това е просто скучно! Вместо това, ние предизвикваме традиционната идея за „протеинов шейк“ и споделяме над дузина невероятни рецепти, пълни с протеини, които са толкова вкусни, колкото и здравословни за вас.

Публикацията съдържа партньорски връзки.

Подобни публикации:

Ако търсите супер нискокалорична храна, вземете ме сутрин, защо не комбинирате сутрешната си чаша кафе със закуската си в този бърз и лесен протеинов шейк с ледено кафе. Кофеинът ще ви събуди, а протеинът ще ви помогне да задържите обяда. Освен това е идеално, ако закъснявате, защото дори не се нуждаете от пасатор! Просто добавете всички съставки към бутилката с блендера (

Ами ако ви кажа, че можете да закусите десерт, без да се чувствате виновни? Следващото в нашия списък с рецепти за протеинов шейк е това супер лесно и забавно завъртане на скучен, обикновен протеинов шейк. Тайната съставка? Джел-о чийзкейк на прах. Вижте пълната публикация за всички подробности. (чрез ядене на стотинка)

Какво следва: 13 рецепти за закуска с ниско съдържание на въглехидрати, за които всъщност ще жадувате

За рецепти като тази ...

Кои от тези рецепти за протеинов шейк сте най-развълнувани да опитате? Закрепете тези идеи за по-късно: