Може да изглежда, че след като знаменитост роди, теглото на бебето й магически се стопява. Но реалността е, че за много звезди проливането на тези досадни излишни килограми отнема месеци изтощителна работа. Тук някои от най-забавните, най-мъдри отзиви от известни майки за това как са го направили.

беше наистина

Може да изглежда, че след като знаменитост ражда, теглото на бебето й магически се стопява: На практика за нула време тя се връща в нанизани бикини, бръщолевяйки на някакъв мексикански плаж с очарователно новородено в теглене.

Но реалността е, че за много от тях проливането на тези досадни излишни килограми отнема месеци изтощителна работа. Тук някои от най-забавните, най-мъдри отзиви от известни майки за това как са го направили - или не.

"Трудно е да ме впечатлите с тяло, което не е имало бебе. Имайте бебе и тогава нека поговорим. Много жени казват, че кърмят и килограмите веднага се свалят. За жените, които наддават 25 килограма, това е може би вярно. Но за мен и [актриси като] Зает [Филипс], които се наслаждават на нашата торта, тя няма да излезе след два месеца. Спечелих 45 килограма. Моята се свали около пет месеца, след като много тренирах и извършване на услуга за доставка на храна. "
-Али Лартер, Здраве, септември 2013

"Винаги съм бил човек, който наистина подхожда здравословно към проактивен начин. Тренирам, храня се правилно, така че това бяха нещата, които продължих да правя, след като лекарят каза, че мога, но не и да съм луд по него. Аз кърмя, така че не мога да гладувам. "
-Кери Вашингтон, Е! Онлайн, ноември 2014 г.

"Правих кунг фу до две седмици преди Бенджамин да се роди и йога три дни в седмицата. Мисля, че много хора забременяват и решават, че могат да се превърнат в изхвърляне на боклука. Бях внимателен какво ям и спечелих само 30 паунда."
-Жизел Бундхен, Vogue, март 2010 г.

"Мисля, че според холивудските стандарти трябва да съм във форма на бикини сега, когато бебето ми е на 4 седмици .... Моята цел на тренировката: Храната пада в скута, а не на корема."
-Алисън Ханиган, Twitter, юни 2012 г.

"О, Боже, всички бяха толкова тежки с мен, защото ми отне година и половина, за да си върна тялото! Когато бях на 17, тежах около 98 килограма. Бях напълно обсебен от всичко, което слагах в устата си . Бях твърде слаб. Не сладък. И тялото ми не беше толкова здраво - ръцете ми щяха да се свият много, защото не получавах нужното хранене. Този постоянен натиск да искам нещо различно от това, което имах? Съжалявам чувствам, че прекалено много време мислех за това. Това е тялото, което имам. Имам много атлетично телосложение и съм толкова горд от това, което тялото ми направи за мен. Имах най-доброто, най-здравата, най-силната бременност. И аз се чувствам добре със себе си. "
-Хилари Дъф, Здраве, декември 2014

"Не искам нищо общо с това хамстерско колело от ада. Изглежда мизерно. Искам да бъда достатъчно здрав, за да се чувствам добре психически. И не ме интересува какво е теглото."
-Дрю Баримор, Oprah’s Next Chapter, януари 2013 г.

"Загубих по-голямата част от теглото си от кърменето и насърчавам жените да го правят; това е толкова полезно за бебето и добро за себе си."
-Бионсе, Хора, април 2012

[При носенето на корсет, за да възвърне формата си] "Разбира се. Кой не би! Вашите мускули са изцяло изпънати. Засилва мускулната памет по-бързо. Просто за да върнете тялото си обратно.
Защото всичко е навсякъде! "
-Джесика Алба, Здраве, октомври 2013 г.

"Храненето по време на бременността ми беше лесно, но отслабването на бебето - това ще бъде съвсем друга история. Колкото и да се опитвах да се придържам към здравословна диета и упражнения, докато бях бременна, в крайна сметка качих 50 килограма. Но без значение какво е необходимо, за мен винаги е било много важно да бъда във възможно най-добрата форма. "
-Моли Симс, в нейния блог, юли 2012 г.

"Тъй като родих бебетата преди около шест години, имах такова, наистина упорито осем до десет паунда. Хората свикнаха да ме виждат някак дебела, но когато започнах да ям [веган], веднага падна като 8 до 10 паунда. Това беше истинска промяна, но повече от това се чувствах много по-добре. И хората бяха като: "Енергията ти е по-добра" ... всичко е по-добро. Правих пълен веган почти четири, пет седмици, след това току-що започнах да включвам протеини за себе си. Истината е, че дори да сте веган на 70-80%, е много по-добре да имате тези зеленчуци, зеленчуци и растителни продукти. Това ще промени живота ви и ще промени здраве."
-Дженифър Лопез, ExtraTV, юни 2014 г.

"[Бях] здрав преди и здрав по време на [бременност]. Току-що се претеглих за първи път - нямам кантар - но сега вероятно съм с три или четири килограма повече. Може би това ще отнеме много време да отлепя и всъщност не знам, че искам да го сваля. Просто просто не съм загрижен за това. "
-Бетени Франкел, Здраве, октомври 2010

"Ще кажа, че [отслабването с 50 паунда] беше най-трудното предизвикателство в живота ми. Но бях посветен и бях мотивиран. Правих диетата на Адкинс. Сега е различно - това е по-нова версия. Затова го опитах и ​​работи в началото не можех да тренирам много. Но аз просто започнах да ходя на походи и това се получи. "
-Ким Кардашиян, в The Tonight Show With Jay Leno, октомври 2013 г.

"Обичам да се чувствам добре. Обичам да се чувствам здрав. Не бях в състезание. Бях наистина добър към себе си, защото всъщност бях наистина впечатлен от факта, че току-що имах бебе, като" Направих човек ! ' . [Но] беше бавно, защото буквално не можех да направя дори коремни преси. Трябваше да направя спешно кесарево сечение, така че бях вцепенен. И изтощен. Наистина се страхувах, защото целият ми живот се основава на корема и ядрото. "
-Розов, Хора, септември 2012

"След първата ми бременност теглото беше отслабнало малко по-добре, но след втората беше наистина упорито. Наистина висеше. Не беше лесно и когато започнах, беше далеч най-трудното нещо Винаги съм правил - но наистина виждах резултати, така че това ме мотивира просто да работя през него.

Всяка жена може да отдели време - всяка жена - и вие можете да го направите с бебето си в стаята. Има безброй пъти, когато съм тренирал с децата си, пълзящи навсякъде. Просто го карате да работи и ако е важно за вас, ще бъде важно и за тях. "
-Гуинет Полтроу, UK Press Association, юли 2010 г.

"Ако искате да отслабнете бебето, мисля, че е много рядко нещо жените да го правят, без да правят нищо. Искам да кажа, научно, това е просто най-лудото нещо, което някога съм чувал. Някои жени имат този метаболизъм, където сте като: „Уау, дори не сте наддали, ако сте бременна.“ Е, това не съм аз и мисля, че много жени вероятно имат отношение към това. Както всяко нещо, ако искате да успеете, трябва да сложите часа инча. Опитвам се да се потя пот веднъж на ден.

Спечелих 70 килограма [със сина Райдър] и опитът да се опитам да го загубя беше наистина интересен, защото никога не бях попаднал в ситуация, в която осъзнавах, че наистина трябва да сваля немалко килограми. Така че бих загубил десет килограма, а след това щях да плато на 150 и щях да остана там завинаги. Това беше наистина обезсърчително. Не променяте нищо - просто трябва да го прокарате. И това е най-трудната част. "
-Кейт Хъдсън, Yahoo UK Lifestyle, септември 2014 г.

„Когато за начало сте здрав и здрав човек, най-вероятно се връщате към това, което сте били преди.“
-Хайди Клум, Добро домакинство, май 2011 г.

"[След раждането на Харпър] тренирах много. Тичах много. Правих го шест дни в седмицата. Ставам доста натрапчив, когато вляза в нещо."
-Виктория Бекъм, Vogue, април 2012 г.

„Постоянно ме поздравяват хора, които познавам, казвайки:„ Чувам, че сте бременна! “Знаете ли, една жена, която имаше детегледачка за нас, каза:„ О, боже, нямам търпение [скъпа ] номер четири! "и си помислих," какво става? "Затова попитах наоколо и очевидно имам бебешко подутие. И аз съм тук, за да ви кажа, че го правя! Изчакайте - не съм бременна. Но Имам три деца и има бум. Отсега нататък, дами, ще имам бум. И това ще бъде моето бебе. И нека просто се настаним и свикнем с това. Никъде няма да отида. бум. Името му е Виолет, Сам, Сера. "
-Дженифър Гарнър, Шоуто на Ellen DeGeneres, октомври 2014 г.

"Обичам да тренирам. Не мога да кажа, че съм най-добрият в това, откакто имам сина си: бягах три мили всяка сутрин, но с бебето ходех три мили сутрин с него. Ако се събудя рано, ще правя йога или приложението Nike Training Club. Обичам гореща йога, но със сина си с мен на турне, честно се съмнявам, че ще мога да направя куп Затова се опитвам да си простя, когато не мога, и го правя, когато мога. "
-Бижу, Здраве, май 2013 г.

"Ако приоритетите ви са правилни, бебето е най-важното. Трябва да ядете, за да нахраните бебето си. И аз имам момиче, така че искам тя да види някой ден защо майка й има добро самочувствие и добри проблеми с тялото. вие понякога падате - няма да излъжа. Имал съм дни, в които съм като: "Ъъ, иска ми се това да е по-лесно." Но не е и това е добре. "
-Дженифър Лав Хюит, Е! Онлайн, април 2014 г.