Премахнахме здравни статистики, данни за затлъстяването и записи за активност, за да намерим победителите. Вашият град ли е един от тях?

ГРАД НЕ МОЖЕ се подгответе без два вида граждани. Нуждае се от много хора като вас, които пълнят местни паркове и превишават скоростта по прясно павирани алеи за велосипеди и обикновено имат взрив навън или в развлекателни центрове. Но също така се нуждае от избрани служители, които активно отговарят на нуждите на тези избиратели, като определят здравна политика и създават нови обществени пространства и се уверяват, че дупката в велоалеята ще бъде фиксирана.

Следващите 20 победители са измислили правилния баланс между своите активни граждани и техните активни лидери. Но как точно стигнахме до този списък?

Анализирахме 100 от най-гъсто населените градове на Америка и дадохме на всеки рейтинг на активност въз основа на насоки за фитнес, както са дефинирани от Центровете за контрол и превенция на заболяванията и, от друга страна, процента на населението, отчитащо бездействие. Този рейтинг допринася за 50 процента от претеглената оценка.

След това разгледахме общото здравословно състояние, като нашият екип определяше процента от населението, отчитащо „добро, много добро или отлично цялостно здраве“, според CDC и различни здравни досиета на държавата и окръга. Също така извадихме самоотчетени данни за здравето на сърцето и затлъстяването. Тези три категории съставляват останалите 50 процента от претеглената оценка, като нивото на затлъстяване е 25 процента, общото здравословно състояние 15 процента, а сърдечното здраве останалите 10 процента.

най-силни

След като изчислихме всичко това, открихме ясна връзка между суровите данни и фитнес културата (доколко един град създава възможности за фитнес и насърчава връзката). Културата на дейност в града може да играе голяма роля за убеждаването на хората да спортуват с други, казва Дан Джордано, D.P.T., C.S.C.S., съосновател на Bespoke Treatments, клиника за физическа терапия.

„Тези най-добри градове ангажират хората да бъдат активни - независимо дали става въпрос за колоездене, туризъм или ходене пеша“, казва д-р Майкъл Фредериксън от катедрата по ортопедична хирургия на Станфордската медицина. „Изследователите вече знаят, че поддържането на форма може да включва повече от тренировки във фитнес зала.“

Това може да включва просто излизане навън и присъединяване към общността на активните хора във вашия град, дори ако - особено ако - не е направил този списък.

1. Сан Франциско

Калифорния / Фитнес оценка: 98.2

Въпреки че Сан Фран няма най-високия резултат за добро здраве (Мадисън го е взел) или най-ниския процент на затлъстяване (Денвър го победи), той има най-високия резултат за активност. Това е епицентърът на фитнес технологиите, като Apple, Fitbit и Strava са наблизо. Така че може би членовете на техническата общност си подклаждат целите на дейността на другия, за да го смажат в 3413 акра открито пространство и повече от 220 парка, където жителите могат да тичат, да плуват, да карат колело, да хвърлят фризби или да правят какъвто и да е друг вид високоенергийни нещо в хълмист град, построен между океана и залива.

2. Медисън

Уисконсин/Фитнес резултат: 92.7

Петте езера на Мадисън осигуряват на жителите целогодишен фитнес: пързаляне с кънки и риболов през зимата; плуване, каяк и каране на гребло (и дори SUP поло) през лятото. Градът също има втори най-висок резултат за активност и втори най-висок резултат за сърдечно здраве.

3. Сиатъл

Вашингтон/Фитнес оценка: 92,5

Сиатъл има поразителни паркове с над 485 - и те не са всички отворени полета и контури на черен плот. Паркът за газови работи тъче зелени площи и пътеки през останките от бивш индустриален комплекс.

4. Денвър

Колорадо/Фитнес оценка: 90.8

Според ClassPass, услуга, свързваща потребителите с местни фитнес класове, първите три в Денвър са High Ride Cycle, CorePower Yoga и barre3. Комбинирайте това със силна култура на планинско колоездене, туризъм и ски бягане и можете да почувствате как градът се поти.

5. Сан Диего

Калифорния/Фитнес оценка: 87.8

Тук изобилстват паркове и природни резервати, а един участък от плажа Солана привлича „много висока“ концентрация на колоездачи, съобщава Strava, фитнес проследяващ дейност. 1,2-километровата пътека е вклинена между екологичния резерват и природен център Лагуна Сан Елио и Държавната морска природозащитна зона на Свами.

6. Сан Хосе

Калифорния / Фитнес оценка: 87.3

Бегачите осветяват Страва по пътеките на окръга Ранчо Сан Антонио, пътеките Станфорд Диш и река Гуадалупе. Всичко това кардио обяснява първостепенния резултат за здравето на сърцето в този град.

7. Солт Лейк Сити

Юта/Фитнес оценка: 86,5

По протежение на основата на веригата Wasatch се намира здравата фитнес скала. Центърът може да се похвали със Солт Лейк Сити CrossFit, Ute CrossFit Sugarhouse, Brickwall CrossFit, Kirin CrossFit и. . . разбираш точката.

8. Минеаполис

Резултат за Минесота/Фитнес: 86.4

Високият общ здравен резултат и ниският процент на затлъстяване тласкат този град нагоре, въпреки по-ниския му рейтинг на активност. В района на Минеаполис се намират клиниката Mayo, болницата Abbott Northwestern, медицинският център на университета в Минесота и други класирани болници.

9. Бърлингтън

Върмонт/Фитнес оценка: 84.2

В рамките на поразително разстояние от ски курорти като Stowe, Smugglers ’Notch и Болтън Вали, Burlington оживен идва сезонът на снега. Но близкото езеро Champlain също го прави дестинация за риболов, каяк и ветроходство.

10. Портланд

Мейн/Фитнес оценка: 83.3

Водейки САЩ, този град има 18 пивоварни на 50 000 жители. За щастие не липсват начини за обработка на въглехидрати. Портланд има 66 парка, 30 детски площадки, десет общински градини и километри пешеходни и велосипедни пътеки.

11. Колорадо Спрингс

Колорадо/Фитнес оценка: 82.1

Да отидете на екскурзия тук означава да се разхождате и да духате из извисяващата се Градина на боговете, Пайкс Пик или Broadmoor Seven Falls. Градът претендира за над 9000 акра парк и 500 акра пътеки.

12. Бриджпорт

Оценка на Кънектикът/Фитнес: 80.1

Тук те са полудели от йога, с четири от петте най-добри регистрации за ClassPass на Bridgeport, принадлежащи на местното студио Black Rock Yoga. Освен това градът има шестия най-нисък процент на затлъстяване.

13. Сакраменто

Калифорния/Фитнес оценка: 78.3

Има много йога, които се случват и в Сакраменто, съобщава ClassPass, но също така и горещ пилатес, стационарни класове по колоездене и InstaPhysique, който се фокусира върху Megaformer, фитнес уред.

14. Бойсе

Айдахо/Фитнес оценка: 77.9

Признайте ангажимента на този град за изграждане на мрежа за проходилки, бегачи и велосипедисти. Неговият хребет до реки завързва 190 мили пътеки от връх Бойсе до подножието на Бойсе. Двадесет и пет мили от отделни пътеки Greenbelt се плъзгат по двете страни на река Бойсе.

15. Билингс

Монтана/Фитнес оценка: 77.4

Намерете най-добрите ClassPass класове в Black Orchid Yoga + Cycle и Billings Kettlebell Club. Strava съобщава за широко използване на Swords Park за велосипедисти и Black Otter Trail за бегачи. И двата маршрута се възползват от 47-те парка на Билингс, които са общо 1183 акра.

16. Лос Анджелис

Калифорния/Фитнес оценка: 76.1

По протежение на три блока от Западна трета улица в Бевърли Хилс има само десет фитнес студия. Три блока. Тази концентрация на сърдечно-съдова дейност е показателна за по-големия ангажимент, който Л. А. като цяло трябва да групира.

17. Дърам

Северна Каролина/Фитнес оценка: 74.6

Въпреки че Дърам има много други пътеки за бягане и колоездене, откроява се Американската пътека за тютюн, която има много голям брой бегачи и ездачи на Страва. Пътеката се простира на над 22 мили през град Дърам, като същевременно се свързва с окръзите Чатъм и Уейк.

18. Хонолулу

Хавай/Фитнес оценка: 73.7

Може би си мислите, че местните жители просто се слънчеви през целия ден, но ClassPass показва силен интерес към йога, баре и пилатес. Бегачите от Strava удариха Diamond Head Beach Park.

19. Рено

Невада/Фитнес оценка: 72.9

Хазарт през нощта, бягане през деня? Strava съобщава, че разходката на река Truckee, Idlewild Park, Ophir Peak, Mayberry Park и Flume Trail са популярни маршрути за бягане за своите потребители в и около града.

20. Вирджиния Бийч

Вирджиния/Фитнес оценка: 72,5

На три мили по крайбрежието на Атлантическия океан се събират пътеки, задъхани из чистия солен въздух, а многото пътеки в First Landing State Park и Shore Drive също привличат голям брой колоездачи от Strava.

ДРУГИТЕ 80

21. VIRGINIA BEACH, VA/Фитнес оценка 72,45 • 22. ОКЛАНД, Калифорния (72.3) • 23. АЛБУКЕРК, НМ (72,05) • 24. ПОРТЛАНДИЯ, ИЛИ (69,9) • 25. ФАРГО, НД (69,8) • 26. ВАШИНГТОН (69,45) • 27. МАНЧЕСТЪР, НХ (69,15) • 28. LINCOLN, NE (68,5) • 29. БОСТЪН, МА (68,0) • 30. TUCSON, AZ (64,8)

31. ФРЕСНО, Калифорния/Фитнес оценка 63,9 • 32. СВ. ПЕТЕРБУРГ, ФЛ (63,6) • 33. Роли, Северна Каролина (63,5) • 34. СТОКТОН, Калифорния (61,8) • 35. КРЕПЛЕНИЕ, AK (60.5) • 36. ATLANTA, GA (60.15) • 37. SIOUX ПАДА, SD (59,7) • 38. CHICAGO, IL (59,5) • 39. ШАЙЕН, УАЙ (58.2) • 40. ГРИЙНСБОРО, НК (58,05)

41. СВ. ПАВЕЛ, МН/Фитнес оценка 58,05 • 42. ПИТСБЪРГ, Пенсилвания (56,95) • 43. RIVERSIDE, Калифорния (56,8) • 44. НАШВИЛ-ДЕВИДСЪН, Теннесси (55,8) • 45. Ню Йорк, Ню Йорк (55,45) • 46. JERSEY CITY, NJ (54,65) • 47. Остин, Тексас (54.3) • 48. ФЕНИКС, АЗ (54.05) • 49. БУФАЛО, Ню Йорк (52,9) • 50. DES MOINES, IA (50,65)

51. ШАРЛОТА, Северна Каролина/Фитнес оценка 49,4 • 52. NORFOLK, VA (48,85) • 53. MILWAUKEE, WI (48.4) • 54. Град КАНСАС, МО (47,45) • 55. ПЛАНО, Тексас (47.05) • 56. НЮАРК, Ню Джърси (45,7) • 57. МИАМИ, ФЛ (45,6) • 58. УИНСТЪН-САЛЕМ, Северна Каролина (44,55) • 59. ОМАХА, НЕ (43,8) • 60. ТАМПА, ФЛ (42,65)

61. CINCINNATI, OH/Фитнес оценка 39,15 • 62. КЛИВЛЕНД, О (39.05) • 63. ПРОВИДЕНЦИЯ, RI (39.05) • 64. ОРЛАНДО, ФЛ (37,65) • 65. НЮ ОРЛИЪНС, ЛА (37.1) •66. LEXINGTON-FAYETTE, KY (36,45) • 67. Д-р БАЛТИМОР (36,35) • 68. LAREDO, Тексас (35,85) • 69. WILMINGTON, DE (35,75) • 70. RICHMOND, VA (35,6)

71. КОЛУМБИЯ, СК/Фитнес оценка 34,95 • 72. КОЛУМБ, О (33,8) • 73. EL PASO, TX (33.3) • 74. CHESAPEAKE, VA (33.15) • 75. LUBBOCK, TX (31.6) • 76. ЛАС ВЕГАС, НВ (30,65) • 77. СВ. ЛУИ, МО (28.45) • 78. DALLAS, Тексас (27,75) • 79. ФИЛАДЕЛФИЯ, Пенсилвания (27,7) • 80. ХЮСТЪН, Тексас (27,6)

81. ДЖАКСОНВИЛ, ФЛ/Фитнес оценка 25.05 • 82. ЛУИСВИЛ/ДЖЕФЕРСЪН КЪНТИ, КИ (23.7) • 83. ГРАД ИНДИАНАПОЛИС, ИН (23.6) • 84. УИЧИТА, КС (20,7) • 85. SAN ANTONIO, Тексас (20,5) • 86. FORT WAYNE, IN (19,9) • 87. BATON ROUGE, LA (18.35) • 88. BAKERSFIELD, Калифорния (18.15) • 89. МАЛКА СКАЛА, АР (17,9) • 90. ГРАД ОКЛАХОМА, ОК (15)

91. ДЖЕКСЪН, МС/Фитнес оценка 13,65 • 92. ДЕТРОЙТ, МИ (11.7) • 93. BIRMINGHAM, AL (11) • 94. МЕМФИС, ТН (9,95) • 95. ТОЛЕДО, ОХ (9.4) • 96. FORT WORTH, Тексас (9.05) • 97. ТУЛСА, ОК (8,85) • 98. ШАРЛЕСТЪН, WV (7.9) • 99. КОРПУС КРИСТИ, Тексас (3,55)