яденето

Някои хора са готови да опитат странни неща, за да постигнат своите фитнес цели, но може би няма да има по-странна прищявка за отслабване от така наречената диета с храна за домашни любимци. Собственикът на Paws Natural Pet Emporium Дороти Хънтър направи немислимото: възприема диета само за храна за домашни любимци в продължение на 30 дни. Диетата на Хънтър се състои от люспи от сьомга, гранули, "сочна" храна за пилешки котки и лакомства за кучета, наред с други неща. Хънтър твърди, че не се занимава с лудост заради отслабването, но признава, че е свалила 2,5 килограма от началото на запояването си с храна за домашни любимци, като поставя въпроса дали този неортодоксален метод за здравословно хранене е добра идея.

Здравословно хранене

За тези, които водят активен начин на живот, яденето на хранителна диета, пълна с витамини и протеини, е съществена предпоставка, но много хора, които искат да отслабнат, постоянно търсят „бързото решение“. Важно е да правите диета по правилните причини. Хънтър прие необичайна диета, за да повиши осведомеността относно съставките в храната за домашни любимци. Според NBC News съставките, посочени на гърба на обикновен бар за закуска, практически не могат да бъдат идентифицирани в сравнение с бар за храна за домашни любимци. Макар че може да е вярно, че някои марки храни за домашни любимци предлагат по-висококачествени „естествени“ съставки, не е нужно да прекалявате с много странности, за да се храните здравословно.

Сравнение на калориите

Практиката да се яде храна за домашни любимци е по същество неестествена. Ако сте готови да споделите торба суха кучешка храна с най-добрия приятел на човека, има вероятност да сте достатъчно послушни, за да се придържате към строга диета. Въпреки че Хънтър твърди, че е отслабнал, всъщност е напълно възможно да напълнеете от снизхождението към храна за домашни любимци. Освен това, едноседмичната загуба на тегло на Хънтър над два килограма се счита за умерено нездравословна, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Асоциацията за превенция на затлъстяването на домашни любимци твърди, че една чаша пилешко брашно от кученца и оризът съдържа 402 калории, което е приблизително 102 калории, повече от половината пилешки гърди на скара и една порция броколи. Какво бихте предпочели да ядете?

Избягване на нездравословна закуска

Голяма част от снизходителната лудост на Хънтър за храна за домашни любимци закусва нездравословни ястия. Едно от любимите й блюда от люспеста сьомга съдържа само 87 калории, според Асоциацията за превенция на затлъстяването на домашни любимци. Докато яденето на здравословни закуски през целия ден може да бъде чудесен начин за поддържане на здравословна диета, закуската с храни с високо съдържание на натрий може лесно да отмени талията ви. В действителност хвърлянето на люспи от сьомга е по-здравословен избор на храна, отколкото гмуркането в кутия с бисквити или картофен чипс.

"Натурални" съставки

Въпреки че Хънтър твърди, че закуските с храни за домашни любимци са по-"естествени" от човешките закуски, важно е да се разбере, че приличен брой храни за домашни любимци са направени със съставки, които повечето хора не са могли да разберат, че поглъщат. Най-лошата част от нейната „естествена“ загуба на тегло е това, което тя може да е консумирала, за да го направи. През 2007 г. Администрацията по храните и лекарствата научи, че определени марки храни за домашни любимци убиват котки и кучета, причинявайки изземване на специфични продукти. Така наречените естествени съставки, за които Хънтър се отнася понякога включват остатъци от кланици, като кръв и органи. Никога не е лошо да опитате нова мода, но би било разумно да запазите храна за домашни любимци за домашните любимци.

Джон Ший е любител на отборните спортове и любители на фитнеса. Неговата работа е публикувана в широка платформа от онлайн аудитории в сферата на здравето и фитнеса. Страстта му към фитнеса е илюстрирана в писането му, тъй като той цели да помогне на читателите да подобрят цялостното си благосъстояние.