21 Храни, които са стабилни в рафта, за вашето АЗ спешно снабдяване с храна

bg.waykun.com - Диета и загуба на тегло, днес

Какво да купите, ако се подготвяте за няколко седмици у дома.

Вероятно сте чували съвета за спешно снабдяване с храна и за запаси от други основни нужди в отговор на новото огнище на коронавирус. Това е така, защото експертите казват, че е вероятно да видим новия коронавирус (COVID-19) широко разпространен в САЩ. В момента Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) казват, че повечето хора в САЩ имат малък непосредствен риск от експозиция, но общата оценка на риска варира в широки граници в зависимост от вашата ситуация (например, ако сте в общност с известно огнище, пътували сте до район с известно огнище или сте били в контакт с някой, който е ). Важно е да запомните, че ситуацията бързо се развива - и въз основа на настоящите глобални обстоятелства, COVID-19 вероятно ще предизвика пандемия тук в даден момент, казва CDC.

Министерството на вътрешната сигурност съветва да се подготвите за потенциална пандемия, като имате под ръка двуседмичен запас от храна и вода (наред с други неща, като лекарства, отпускани с рецепта и извънборсови лекарства). По този начин, ако настъпи карантина, вече сте готови - и, както SELF съобщава по-рано, всъщност е по-добре да купувате сега, за да могат магазините да пренареждат запасите преди потенциален недостиг, причинен от рязък скок в търсенето и/или прекъсвания на веригата на доставки . (За повече експертни съвети как да се подготвите за евентуална пандемия, прочетете 5 неща, които трябва да направите, ако се притеснявате за коронавируса в САЩ, или сканирайте контролния списък на CDC за спешни случаи.)

Храните, които са стабилни в рафта, по-специално са най-умната ви покупка за спешни доставки на храна. Тези нетрайни продукти могат да се съхраняват безопасно при стайна температура и да останат добри седмици, месеци или години без охлаждане (никога или поне до отваряне), според Службата за безопасност и инспекция на храните на Министерството на земеделието на САЩ (USDA). Това е така, защото те са били третирани с топлина и/или изсушени, за да убият всякакви микроорганизми, които могат да причинят разваляне или болести, пренасяни от храната, и след това са опаковани в стерилни, херметически затворени контейнери като кутии, бутилки, торбички и кашони, обяснява USDA. (Срокът на годност варира, затова проверете срока на годност на опаковката.)

Загуба на какво, по дяволите, всъщност трябва да купувате? Разполагаме с удобен списък с храни, стабилни в рафта, за спешното ви снабдяване с храна, които ще ви осигурят вкусно хранене, пандемия или никаква пандемия. Най-добрият сценарий е, че приключвате с вкусна и удобна допълнителна храна в килера си.

Само кратка бележка: Продуктите, изброени тук, бяха налични на връзките по-долу към момента на публикуване, но ако вече не са налични, опитайте местния магазин за хранителни стоки или Google, за да намерите нещо подобно.

Ситуацията с коронавируса се развива бързо. Съветите и информацията в тази история са точни от времето на печата, но е възможно някои точки от данни и препоръки да са се променили след публикуването. Препоръчваме на читателите да бъдат в течение на новините и препоръките за своята общност, като се консултират с местния отдел за обществено здраве.

Всички продукти, представени в САМО, се избират независимо от нашите редактори. Ако закупите нещо чрез нашите връзки на дребно, ние можем да спечелим комисионна за партньор.

Вече може да имате няколко кутии с тази доброта на рафтовете си.